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三年前，世界卫生组织就对膳食中盐、钾的摄入值重新给出建议。最新的指南显示，针对日益增高的高血压和心脏疾病的发病率，成人每日的建议盐摄入标准由原来的6克，降为5克；但是同时也建议，每日钾元素的摄入量，最少应为3510毫克。按照这个标准，中国人普遍缺钾。据2002年调查数据，我国城乡居民每天钾的摄入量分别只有1890毫克和1860毫克，远远低于世界卫生组织当年推荐的标准。
氯、钠和钾是人体电解质的主要成分，而钠和钾就像两个势均力敌而又互相制衡的战友。钠在细胞外，钾在细胞内，两者共同捍卫身体细胞内外渗透压、水分和酸碱值的平衡。故摄入足量的钾，对于排出体内过剩的钠，具有积极作用。
之所以提出高血压和心脏病，因为钾可以缓冲钠盐升高血压的作用，并且抑制血管平滑肌增生，对脑血管有独立的保护作用。人群研究发现，每天补钾4500毫克，高血压患者的收缩压和舒张压分别下降4.4mmHg和2.5mmHg。
有个成语叫“望梅止渴”，之所以是梅，因为苹果、梅子中的钾，能够使体内过剩的钠排出体外，所以摄取过多盐分感到口渴时，吃苹果、梅子尤为有效。
有些食物如薯类吃多了会有“烧心”的感觉，就是因为钾含量过高，比例不平衡。所以吃多了烧心，解除的办法是多吃点咸的东西，其实就是借用了“钾钠置换”的原理。
我们的食物中，富含钾的食材如口蘑（3.1g/100g）、黄豆、绿豆、赤小豆等各种干豆类（每百克含量都在1g左右）、鲜毛豆（478mg/100g）、蚕豆（391mg）土豆（342mg/100g）、红苋菜（340mg/100g）、黄花菜（610mg/100g）、荸荠（306mg/100g）苦瓜（256mg/100g，还有橘汁，香蕉也都可以补钾。
原标题：150名省部级领导在京参加义务植树活动
新华社北京3月26日电（记者王思北） 26日上午，来自中共中央直属机关，中央国家机关各部委、单位和北京市的150名省部级领导干部在北京通州区台湖镇文化旅游区绿化地块参加义务植树活动，为首都再添新绿。
据了解，今年活动的主题是“开展大规模国土绿化，加快林业现代化进程”。在活动现场，每种一棵树苗，参加活动的领导干部都严格按照程序操作，培土、扶苗，围堰、浇水。不到半天时间，就栽下了1400多株油松、白皮松、国槐、白蜡等树苗。
全国绿化委员会办公室工作人员告诉记者，今年的“共和国部长义务植树”活动一切从简、厉行节约、注重实效。植树现场不张贴悬挂欢迎标语，不安排迎送，不搞个人署名、活动仪式，根据规划和地块实际选择树种，不安排栽植大树和名贵树种。
据介绍，由全国绿化委员会、中共中央直属机关绿化委员会、中央国家机关绿化委员会、首都绿化委员会联合举办的“共和国部长义务植树”活动始于2002年，今年是第15次。截至今年，累计已有省部级领导干部2607人次参加义务植树，共栽下树木31500多株。
昨天下午4:00，G15往宁海方向1535-1540段出现道路拥堵的情况，部分车辆占用应急车道超车加塞 记者 王莎 摄昨天是清明小长假第一天，不少市民都选择自驾出行，浙江的高速就已经堵得不成样子了，有网友爆料，因为太堵车子一动不动，有人甚至在高速上放起了风筝。
除了堵车，自驾路上遇到事故也是很让人心烦的，记者从高速交警宁波支队指挥中心获悉，宁波境内各条高速公路共发生了80起追尾、刮擦事故，事故的主要原因就是车主遇到车辆排队通行时随意变更车道。
□记者 马佳丽 王莎
全省扫描
高速路上太堵
有人索性下车放风筝
堵，还是不堵？一到节假日，需要走高速的小伙伴总是带着一颗忐忑不安的心。昨天的浙江高速公路，都已经把人给堵“哭”了。杭州绕城高速、杭甬、杭金衢、甬台温、诸永这些高速公路，无一例外地全部沦陷。
特别是杭金衢高速，记者从省高速交警处了解到，杭金衢高速杭州段往江西方向因大流量，柯桥西后方大流量缓慢通行，尾部已和绕城六桥连在一起了，江西方向张家畈处，绕城南线下来的流量和主线的流量交汇，通行缓慢，后方排队3公里。
据 网友爆料，因为堵车时间太长，车内空间又太小，部分车主都下车到路面上来活动一下筋骨，还有夸张的是，有一位车主带着孩子下车，在路边放起了风筝。记者从 网友提供的照片上看到，高速路上确实很堵，风筝已经放起来了，小男孩一直盯着风筝看，从旁边的高速指路牌可以看出，堵点在台州三门附近。
萧山机场满负荷运行
铁路增开30趟班次
“平 时的周末，航班在690多班，是一周中航班数量最多的一天，但今天已经安排了700多班，后面还会不会再加就不知道了。”昨天，记者从杭州萧山国际机场这 边了解到，航班数量已经是满负荷了。航班一多就容易晚点，截至昨天傍晚6时，记者从杭州机场方面了解到，航班时刻都还算正常，晚点的班次延时都控制在一小 时以内，但机场方面表示，并不排除晚间航班晚点的可能性。
昨天傍晚6点，记者从上海铁路局了解到，京沪高铁晚点列车有14趟，沪杭、宁杭、杭甬、杭深、金丽温等高铁线路都正点运行，“浙江的公众，如果出省往北京方向去的，可能会遭遇晚点，不过晚点时间都不长。”上海铁路局工作人员表示。
铁 路杭州站工作人员告诉记者，去年浙江省高铁线路连线成网后，列车班次增加不少，对于普通的出行，有了更强承载力，“这段时间内，客流出行基本以踏青扫墓为 主，往返的时间比较确定，所以在这段时间内集中加开列车班次30趟。加开班次的主要方向是温州、衢州、宁波和金华等。”铁路杭州站预计的客流高峰就出现在 4月1日到4月4日，总量可达到82万人次。
小长假去杭州游玩
这几个堵点请注意
清明小长假（4月2日至4日）期间，杭州绕城公路将继续实行小型客车免费通行政策，加上返乡扫墓祭祖、中短途走亲访友、春季旅游出行需求，届时绕城高速公路交通流量将大幅增加。
宁 波的市民如果在小长假期间去杭州游玩，需要注意点什么？昨天，记者咨询了杭州交警部门，交警说，杭州绕城公路高峰出行时段预计4月3日、4日的下午，届时 会出现入城高峰，“大流量主要来自扫墓回城人员，以及外地游客来杭游玩。”具体哪几个点会堵，杭州交警也预测了，4月3日下午，东线下沙大桥段（宁波、金 华往上海方向）、西线龙坞段（转塘往留下方向）、南线（义桥往张家畈方向）。
还有一处通行路段要特别提醒，3月25日17点左右， 绕城公路西线北向南过五常收费站约100米处主线发生桥梁断裂。目前，绕城公路西线五常附近双向借道通行，南向北向右借用便道通行，北向南借用原南向北车 道通行，绕城西线79Km+900m至80Km+100m双向借道通行路段限速40公里/小时。借道通行期间，绕城公路三墩收费站暂时继续关闭，绕城其他 收费站及相关高速连接互通根据情况采取交通管制措施。
宁波直击
车辆排队行驶时，总有车辆占用应急车道
昨天下午3：30左右，记者从奉化服务区驶出，在服务区附近有车辆缓慢行驶的情况，大多数车主都行驶在自己的车道内，极少有随意变更车道的情况。
当行驶至G15往宁海方向1535KM处，车辆出现排队情况。就在这个时候，一辆浙B牌照的捷豹车突然变更车道，正常行驶的车辆紧急踩了刹车。
“还好我反应快，要不然就追尾了。”记者所乘坐的私家车驾驶员宋先生松了一口气，“高速上最怕就是突然有车变更车道，太危险了。”
就在车辆缓慢行驶的时候，记者发现有不少的车辆开始行驶在应急车道上，短短30秒的时间就有6辆车通过应急车道超车加塞，其中包括一辆浙B牌照的客运大巴。
昨天17：50，记者联系了高速交警宁波支队指挥中心的罗警官，他告诉记者，截至17：30，宁波境内各条高速公路共发生了80起交通事故，“基本上都是追尾、车辆刮擦，事故的主要原因就是车主随意变更车道。”
交警提醒车主，保持安全车距很重要
昨天下午，记者从高速交警宁波支队指挥中心获悉，宁波辖区内各高速路段从早上8：00出现大车流量。昨天，杭州湾跨海大桥上车流量高达为2670辆/小时，G15甬台温高速车流量高达50辆/分钟。
“4月4日下午2：00很有可能出现拥堵的情况，我建议各位驾驶员错峰出行。”罗警官告诉记者，根据天气预报显示，今明两天极有可能下雨，大家要保持安全车距，控制好车速。
“我们也发现，有些坐在车辆后排的乘客不愿意系安全带，这是十分危险的。”罗警官说，“一旦出现车辆打滑的情况，后排乘客就有被甩出去的可能，大家在上高速时一定要系好安全带。”
罗警官还提醒驾驶员，如果路面上有拥堵的情况，大家不要心急，按顺序通行，切勿随意变更车道。
“还有一点就是要保持安全车距，控制好车速。”罗警官说，“我们也正在严查占用应急车道的情况，希望驾驶员不要图快速方便，行驶在应急车道上。”
甬城周边行车，如何避开易拥堵路段？
在甬台温复线云龙至塘溪附近，四角岙隧道容易发生交通事故拥堵，宁波往象山方向车辆建议走宁横路—明州大道—横溪上高速。
宁海北至宁海南方向要特别注意塔珠岭隧道，沈海高速宁波往宁海方向车辆建议在宁海北下高速—S214宁海方向—宁海上高速。在桑洲岭隧道和麻岙岭隧道也比较容易出现事故拥堵，三门往宁海方向车辆建议在三门下高速—S214宁海方向—宁海南上高速。
宁波段姜山至奉化段：上海、舟山，北仑方向来车建议从朝阳下高速走三高连接线往奉化方向—大成路—奉化上高速。
宁波往宁海方向车辆建议在姜山下高速—宁西线—奉钱线—奉化上高速。
进入4月，一季度国民经济运行数据即将公布。多方分析认为，虽然经济下行压力依然较大，但近期公布的多项经济指标均不同程度地反映出经济呈现企稳迹象，预计一季度GDP增速为6.7％左右。
国家统计局最新公布的数据显示，3月制造业采购经理指数（PMI）为50.2%，比上月回升1.2个百分点，自去年8月以来首次回到荣枯线以上；非制造业商务活动指数为53.8%，比上月上升1.1个百分点，为近两年来的较大升幅，略高于去年同期水平。
国家统计局服务业调查中心高级统计师赵庆河表示，一些积极变化开始显现，随着春节过后企业集中开工，以及近期供给侧结构性改革加快推进，制造业生产和市场有所回暖。近期固定资产投资回升，房地产市场回暖，对生产和消费也带来一定的促进作用。
受稳增长政策措施的效果不断显现和房地产开发投资增速回升影响，今年前2个月投资增速小幅回升，全国固定资产投资（不含农户）同比增长10.2%，增速比去年全年提高0.2个百分点。受工业企业产品销售增长加快，以及石油加工和化工行业盈利大涨的影响，今年前2个月规模以上工业企业利润总额同比增长4.8%，改变了2015年全年利润下降的局面。同时，房地产去库存进度明显加快，今年前2个月商品房销售面积同比增长28.2%，增速比去年全年提高21.7个百分点。
今年前2个月全国全社会用电量累计8762亿千瓦时，同比增长2%，2月增速达到4%。此外，2月居民消费价格（CPI）环比和同比涨幅均有所扩大。受部分工业行业出厂价格涨幅扩大或降幅缩小影响，工业生产者出厂价格（PPI）环比和同比降幅继续收窄。
中国社科院近日发布报告认为，一季度经济增速或在6.7%左右。报告指出，由于一季度经济增长工业回落冲击较大，但投资企稳，充分考虑服务业加快增长的因素后，预计当季GDP增长6.7%左右，较去年四季度增速下滑0.1个百分点；居民消费价格温和上涨2.2%左右。
中国银行国际金融研究所研究员梁婧向《经济参考报》记者表示，一些因素将有助于经济企稳：一是投资实现“开门红”，投资结构分化明显，新开工项目爆发式增长；二是房地产去库存进程明显加快，销售量价齐升带动了前端土地和投资开发市场企稳，市场格局发生了重大变化；三是能源和原材料价格出现新变化，PPI降幅收窄，CPI涨幅扩大。中国银行预计一季度的GDP增长率为6.7%。
方正证券首席宏观分析师郭磊表示，从需求端的角度看，目前一些趋势正在强化。他也认为基建和地产前2个月表现释放出积极信号，并指出这轮铁矿石、原油和金属价格反弹带动了不少行业的景气度和预期，后续工业企业利润和制造业投资大概率会随PPI回升而触底回升。
对于经济改善的可持续性，海通证券分析师姜超表示，3月经济形势改善几成定局，地产销量高增，乘用车、家电销售逐渐回暖指向终端需求较旺，而工业品价格普遍上涨、各行业库存持续去化也印证需求改善。同时，3月电力耗煤降幅收窄，钢铁、化工开工大幅走高，意味着需求回暖和盈利改善已带动生产扩张。但未来经济存在三大隐忧，令改善持续性存疑：一是地产销量增速反弹易因高基数衰竭，二是盈利改善持续性仍待观察，三是美元加息悬而未决，或对国内经济形成冲击。
梁婧也表示，与去年同期相比，今年前2个月一些重要经济指标还在继续回落，去产能、去库存、去杠杆效应叠加，经济企稳的基础不牢固，自主增长动力依然不足。工业、投资、消费等一些重要经济指标增长放缓，进出口增速更是大幅下滑，经济下行压力依然较大。
为应对未来的下行压力，保证经济运行保持在合理增长区间，中国社科院财经战略研究院经济发展研究组建议，要财政货币政策相互配合，供需两端着力。从财政政策看，一是适当增加必要的财政支出和政府投资，二是实行减税政策，降低企业成本和提高企业运营效率，三是阶段性提高财政赤字率。从货币政策看，要保持适度的货币供应增速；配合供给侧改革，为实体经济提供适宜的流动性，降低实体经济融资成本；改革人民币汇率形成机制，防止人民币汇率竞争性贬值等。
科技创新加力提速创新驱动作用显著——十八大以来我国科技创新状况
十八大以来，以习近平同志为总书记的党中央全面实施创新驱动发展战略，我国研发投入明显加大，原始创新能力不断提升，科技产出成果丰硕，企业创新活力竞相迸发，科技创新为经济保持中高速增长、迈向中高端水平提供了强有力支撑。
一、研发经费投入强度再创历史新高，国家财税对科技创新扶持作用增强
据初步统计，2015年全国研发经费投入总量为1.4万亿元，比2012年增长38.1%，年均增长11.4%；按汇率折算，我国研发经费继2010年超过德国之后，2013年又超过日本，目前我国已成为仅次于美国的世界第二大研发经费投入国家。2015年我国研发经费投入强度（研发经费与GDP之比）为2.10%，比2012年提高0.17个百分点，已达到中等发达国家水平，居发展中国家前列。我国研发经费投入水平的提高为科技创新实现“并跑”和“领跑”创造了有利条件。
2014年国家财政科技支出为6454.5亿元，比2012年增长15.3%，年均增长7.4%；财政科技支出占当年国家财政支出的比重为4.25%。其中，中央财政科技支出为2899.2亿元，年均增长5.3%；地方财政科技支出为3555.4亿元，年均增长9.1%。2014年我国规模以上工业企业研发费用加计扣除减免税和高新技术企业减免税分别为379.8亿元和613.1亿元，分别比2012年增长27.2%和16.2%，年均分别增长12.8%和7.8%。
二、原始创新能力不断提升，科技成果硕果累累
据初步统计，2015年我国基础研究经费为670.6亿元，比2012年增长34.4%，年均增长10.4%；其中作为知识创新主体的高等学校和研究机构基础研究经费分别为347.2亿元和295亿元，比2012年分别增长26%和49%。2015年我国基础研究经费占全社会研发经费的比重为4.7%。十八大以来，我国基础研究成绩斐然，在量子反常霍尔效应、铁基高温超导、外尔费米子、暗物质粒子探测卫星、热休克蛋白90α、CIPS干细胞等研究领域取得重大突破；屠呦呦研究员获得诺贝尔生理学或医学奖，王贻芳研究员获得基础物理学突破奖，潘建伟团队的多自由度量子隐形传态研究位列2015年度国际物理学十大突破榜首。
2015年我国专利申请受理数为279.9万件，比2012年增长36.5%；其中发明专利申请受理数首次突破百万件，为110.2万件，比2012年增长68.8％，发明专利申请受理数已连续5年位居世界首位。2015年我国专利授权数为171.8万件，比2012年增长36.9%；其中发明专利授权数为35.9万件，比2012年增长65.5%。发明专利授权数占专利授权数的比重为20.9%，比2012年提高3.6个百分点。截至2015年底，我国有效专利和有效发明专利分别为547.8万件和147.2万件，分别比2012年增加了196.9万件和59.7万件；每万人发明专利拥有量为6.3件，超额完成“十二五”规划目标。2015年我国共受理《专利合作条约》（PCT）国际专利申请30548件，从2013年起连续两年排名均位居世界第三位。专利的快速增长、结构优化和国际排位的提升，反映了我国科技产出能力、水平和效益的日渐提高。
三、创新资源进一步向企业集聚，企业创新活力竞相迸发
据初步统计，2015年我国企业研发经费逾1.1万亿元，比2012年增长40.3%，年均增长11.9%；占全社会研发经费支出的比重为77.4%，比2012年提高1.2个百分点。其中，规模以上工业企业研发经费支出首次突破万亿元，达10150.9亿元。企业研发人员约为425万人，比2012年增长26.2%。截至2015年底，我国累计认定的国家级企业（集团）技术中心为1187家，比2012年增加300家。截至2015年底，建在企业的国家重点实验室为177个，占国家重点实验室的36.8%；建在企业的国家工程（技术）研究中心为144个，占国家工程（技术）研究中心的41.6%。2015年国家新兴产业创投计划累计资金总规模556.8亿元，比2012年增长92%；累计投资创业企业1233家，比2012年增加995家。
据2014年全国企业创新调查，2013-2014年间，在我国64.6万家规模（限额）以上企业中，有26.6万家企业开展了创新活动，占41.3%；其中，实现产品创新、工艺创新、组织创新和营销创新的企业所占比重分别为18.7%、20%、27.9%和25.8%。分行业看，工业和服务业企业中有创新活动的企业分别为17.7万家和8.4万家，所占比重分别为46.8%和32.6%。分规模看，大中型和小型工业企业中有创新活动的企业分别为4.2万家和13.5万家，所占比重分别为64.8%和43.1%。分登记注册类型看，内资工业企业和港澳台及外资工业企业中有创新活动的企业分别为14.8万家和2.9万家，所占比重分别为45.9%和52.4%。创新已在一定程度上成为不同类型企业生存发展的共同选择。
四、科技创新优化产业结构，支撑引领经济社会发展
规模以上工业企业新产品开发为改善产品的市场结构奠定了基础。2014年规模以上工业企业实现新产品销售收入14.3万亿元，比2012年增长29.3%，年均增长13.7%；新产品销售收入占主营业务收入的比重为12.9%，比2012年提高1个百分点。2012-2014年，新产品销售收入对主营业务收入增量的贡献为18.2%。在我国经济增速换挡期，以电子及通信设备制造和医药制造为代表的高技术制造业总体呈现稳中有进的发展态势，为优化我国工业产业结构奠定了基础。2015年，高技术制造业增加值比上年增长10.2%，比同期规模以上工业增加值增速高出4.1个百分点，占规模以上工业增加值的比重为11.8%；全年实现主营业务收入13.7万亿元，比2012年增长33.9%，年均增长10.2%，比规模以上工业年均增速高3.9个百分点；2012-2015年，高技术制造业对规模以上工业主营业务收入增量的贡献为19.9%。
十八大以来，科技创新为经济社会发展带来日新月异的变化，我国TD-LTE产业链日趋成熟，2015年末4G用户数超过3.8亿；自主研发的新一代高速铁路技术世界领先，高铁运营总里程达1.9万公里，占世界的60%以上，并进军海外市场；ARJ支线飞机成功实现商业销售和交付运营；油气开发专项再造一个西部大庆；半导体照明技术加快应用推广，2015年半导体照明产业整体规模达4245亿元，比上年增长21%；第四期“超级稻”创造百亩连片平均亩产1026.7公斤的新记录；全球首个生物工程角膜艾欣瞳以及阿帕替尼、西达本胺等抗肿瘤新药成功上市。科技创新对经济社会产生重大影响，为改善民生提供有力保障。
五、区域创新迈出新步伐，部分地区创新取得明显成效
十八大以来，京津冀协同创新共同体建设深入推进，长江经济带转型升级明显加快，北京、上海积极建设具有全球影响力的科技创新中心，创新型省份、创新型城市建设试点初见成效，区域创新改革试验全面启动。2015年江苏、广东、山东和北京等地区研发经费超过1000亿元，北京、上海、天津、江苏、广东、浙江、山东和陕西等地区研发经费投入强度达到或超过全国平均水平。2013-2014年，我国东部地区、中部地区、西部地区和东北地区的创新活动企业占比分别为44%、39.8%、37.9%和26.3%，天津、江苏、浙江、广东、陕西等地区位居前列。你追我赶、各具特色的区域创新格局正在逐步形成。
央视网消息（新闻联播）：中共中央政治局常委、国务院副总理张高丽22日在中南海紫光阁会见俄罗斯天然气工业公司总裁米勒。
张高丽说，在两国元首的战略引领下，中俄务实合作特别是能源合作不断取得新进展。能源合作具有战略性、长期性，双方要运营好已经建成的中俄原油管 道、增供油等大项目，建设好中俄东线天然气管道、亚马尔液化气项目，加快商谈西线天然气管道等项目，还要积极探讨新的合作项目。在合作模式方面，双方要创 新合作思路，按照利益共享、风险共担原则，拓展上下游一体化、油气装备制造、加工技术服务、工程建设、油品销售服务等新领域合作，保持中俄能源合作持续稳 定发展势头。
米勒表示，俄方高度重视对华能源合作正在按计划顺利推进东线天然气管道建设，愿与中方一道，积极商谈西线天然气管道项目，提升双方能源各领域战略合作水平。
红网岳麓站4月6日讯（通讯员 夏清 谭敏琼）声控灯是我们日常生活中一种常见的、不用开关，只要听见响声就能够自动发光的照明灯，这种灯到底有什么神奇之处呢？它的工作原理是什么呢？4月2日下午，在长沙市岳麓区望岳街道八方社区青少年“周末课堂”上，专业科普老师和40多名家长、孩子们一起探索交流，找出了这些问题背后的答案。
“以前周末，我总是呆在家里，现在我每星期都会来上科普课，在这里不仅认识了很多小伙伴，还学到了很多有趣的知识，真不错。”今年9岁的蔡宇航，爸妈在外地工作，跟着爷爷奶奶生活，周末除了做作业就是在家看电视，性格特别内向，如今他被社区“周末课堂”吸引了，不仅学到了科普小知识，性格也开朗很多。
据望岳街道八方社区负责人介绍，八方社区“周末课堂”由社区提供场地，聘请4位专业的科普老师在每周末为社区青少年们送上科普实践课，老师们会根据青少年的兴趣爱好并结合实际生活制定出特定的主题，让在孩子们在动手实践中收获知识，丰富课余生活。
据统计，今年以来，望岳街道八方社区青少年“周末课堂”已开课20余节，现已有100余名青少年从中受益。社区青少年“周末课堂”不仅丰富了青少年们的业余生活，而且得到了居民群众的称赞。
人民网北京4月5日电 (记者 李岩)4月3日晚 ，“全球流行音乐年度盛典”在北京工人体育馆举行。歌手李健凭借第六张全创作专辑《李健》揽获“年度最佳专辑”“年度最佳制作人”“年度二十大金曲”(美若黎明)三大奖项，李健现场演绎获奖金曲《美若黎明》。刚结束纽约、洛杉矶两场海外巡演回国的李健在现场透露，今年还将在国内更多城市及悉尼、墨尔本等地举办个唱。他还调侃不知不觉自己就变成颁奖礼中年龄最大的歌手了，日后要谨慎点参加。
海外开唱人气高 全球巡演持续加温
2016“看见李健”世界巡回演唱会纽约站，于3月20日在纽约林肯中心大卫格芬厅开唱，现场3000个座无一虚席。此次纽约站，不仅是李健的海外首唱，更是首位在全球顶尖艺术场馆——林肯中心举办个唱的内地歌手。为了听李健的演唱会，有很多专程从波斯顿、多伦多、费城、新泽西等地赶来的听友。另外，3月25日的洛杉矶站，演出最后大批歌迷涌向舞台，高喊李健的名字，不愿散场，最后李健及乐队返回舞台，即兴加唱一首歌曲。
颁奖盛典上，谈到首次海外开唱的感受，李健坦言印象最深的是忽然下起鹅毛大雪，看到很多从很远的地方开车过来的听友，很感激也很感动。“这次也见到了很多从毕业之后再也没见到的同学，还有些人开车最长开了20个小时来听演唱会，这对我来讲是无法想象的。”对于接下来的巡演计划，李健则表示，4月30号在成都，接下来是南京和郑州，而海外巡演的下一站是悉尼、墨尔本两个城市。
自称“耿直MAN” 调侃日后要谨慎参加颁奖礼
盛典后的媒体群访上，有记者提问称，李健一直给大家儒雅的印象，还被称为“一碟安静的清粥小菜”，生活中有没有疯狂的、不为人知的一面。对此，李健表示：“我也不知道为什么就成小菜了，我姑且就是小菜一碟。”他表示，人都是多面性的，你的音乐很安静，并不代表你的人也是很安静的，“我在生活中是一个特别典型的东北人，东北男人的状态，哈尔滨人有的共性我也会有。我基本不太会刻意地束缚自己，或者一定要在公众面前树立一个什么形象”。被问及是否如网友所说是个“耿直boy”，李健笑称：“我是耿直，但我不是boy，我是man。”
盛典当晚，李健揽获“年度最佳专辑”“年度最佳制作人”“年度二十大金曲”(美若黎明)三大奖项。被记者问到曾经与郑钧参加颁奖礼，因为没拿到奖项而失望，今天得到三个大奖，是否会找他们吃饭炫耀一番，李健却称这是多年前的事情了，“但今天来之前就在想，我应该越来越谨慎参加颁奖典礼，因为我一去就变成年龄最大的，我以前参加颁奖典礼时，那些一起领奖的朋友，渐渐都不参加或淡出了，原来我是他们中年龄最小的，但这两年突然就变成年龄最大的”。另外，李健还表示，乐坛需要百花齐放，并呼唤郑钧、汪峰等人多来参加颁奖礼，“因为乐坛需要不同的声音，需要更年轻一代，也需要在乐坛上叱咤很久的歌手，不断地带来有力量的作品”。
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