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【环球网报道 记者 任梅子】中国各大旅行社近年来推出的“红色旅游”项目一直深受游客欢迎，而这也给俄罗斯旅游业者带来了启发。俄罗斯卫星网3月18日报道称， 莫斯科市政府民族政策、地区间联系和旅游司第一副司长谢尔盖?施皮尔科在首届“万里茶道”经济论坛上提议在莫斯科与圣彼得堡专为中国游客推出毛泽东出访苏联时到过地点的旅游路线。
施皮尔科以颇受中国游客欢迎的“红色旅游”路线为例指出：“中国游客对苏联与中国的历史感兴趣，但他们不应该只关注苏联的革命领袖。莫斯科与圣彼得堡可以推出‘伟大舵手’亲历的路线。比如，毛泽东访问过莫斯科，他曾住过斯大林的别墅，参观过莫斯科大都会酒店，我们可以为中国游客推出这样的旅游路线。”
据悉，毛泽东一生仅出国两次，目的地都是苏联。1949年12月16日，当时任中华人民共和国国家主席的毛泽东搭乘火车抵达莫斯科，开始对苏联的首次访问。他那次访苏将中苏双边关系提高到新的阶段。而毛泽东第二次访苏是在1957年11月2日至21日，当时以他为首的中方代表团参加了“十月革命”40周年庆祝活动。
鱼，刚被放生就被捉了;鱼，正想放生却被禁了……放生的人并没有收手，而是变换地点，变更时间，转战其他战场。关于放生，有人放，有人捉，还有人禁，捉放之间，当事各方如何“吐槽”?这是一场典型的人与自然的捉放“槽”。
刚被放生就被捉了—
有人以捉“放生鱼”为职业，有时候一天能“挣”好几千元
每年的3、4月份，是放生鱼类的季节。在黄河边，一旦有人放生，几乎就会上演一出捉放“槽”，有人在水边虔诚地念经放生，有人在河堤上手持渔网虎视眈眈。和黄河打交道已经38年的李学广见识过很多这样的场面。
3月底的一天，记者来到黄河泺口浮桥附近的一条船上。船员李学广告诉记者，刚才有人在下游放生，几个专门捉“放生鱼”的人蜂拥而去，捞走了不少鱼。记者看到，黄河边有几个人手拿渔网闲逛着，但他们并不下河，他们在等待放生鱼。
李学广表示，大概15年前就有很多人开始放生了。那个时候放生，没有人捉鱼。近几年，捉鱼的多了，放鱼的人就开始和捉鱼的斗智斗勇。现在有人甚至以捉“放生鱼”为职业，曾有4个人将一天逮的“放生鱼”拿去卖掉，“挣”了1万多元，平均一个人到手两三千元。
放生组织者侯女士告诉记者，每次放生，她都要绞尽脑汁寻找隐蔽的地点，生怕鱼被人捉走。
为了确保放生的鱼不被捉走，有人租船跑到黄河中间去放。
正想放生却被禁了——
大明湖已禁止放生，小清河也不适宜放生
记者曾在大明湖新区看到，一些水域里漂浮着死鱼和死龟，对环境造成破坏，游客也感觉大煞风景。据了解，这些鱼并不是景区养的，而是放生者偷偷跑来放生的，结果水土不服，死掉了。
今年春节之后，大明湖景区开始禁止放生，并将“禁止放生”写进景区的管理规定。今年2月28日，十几位老年人携带100公斤鲤鱼，来到大明湖新区的灰山亭准备放生，被巡逻人员制止。
放生是个技术活，不是放进水里就万事大吉。据悉，卧虎山水库、锦绣川水库、兴隆水库、浆水泉水库和龙泉湖水库等地都不建议市民到此放生。历阳湖储存的是大明湖弃水，也不适宜鱼类生存。小清河也不适宜放生。
李学广告诉记者，黄河虽然适宜放生，但也要注意时间和鱼的品种。每年3、4月份还行，这个时候黄河水比较清澈。另外，黄河调水调沙的时候，千万不要放生，那个时候水很浑浊，放进去基本上都会死。“从市场上买的那种被充过氧的鱼，成活率不高。龟的成活率高，但不要放巴西龟和鳄鱼龟。”
放生的地点选择——
对的时间，对的地点，和对的人，做一件对的事
提起在小清河放生和往大明湖放生，有着10年以上放生经历的徐先生、崔先生、见先生等人竟嗤之以鼻。“小清河刚治理好的那段时间还行，水很清澈，环境很美，放生的鱼能活。但如今水质又变差了，已不适合放生。大明湖的水流动性差，也不是放生的理想地点。我放生十几年了，从来不到这里放生。”
崔先生放生不但讲究地点，还讲究时间。“一年四季，不是什么时候都可以放生的，就跟植树一样，你大夏天植树，不是让树干死吗?放生，一般不要在发大水的时候放，因为泥沙被搅动，水浑浊不堪，鱼会被呛死。另外，一般在3、4月份放生，这个时候是鱼排卵的季节，放生一条母鱼，等于救活上万条小鱼。”
“放生的人也要自觉遵守放生地的各种规章制度，要尊重当地习俗和习惯，不能蛮横放生，要礼貌放生。”见先生也有独到的见解。
徐先生补充道：“放生有一个前提，不能破坏生态平衡。比如鳄鱼龟，就不能放，不然这鳄鱼龟就成了杀手，会杀掉更多的鱼。”也就是说，真正的放生，是要在对的时间、对的地点，和对的人做一件对的事。
放生的机缘选择——
巧遇比“刻意为之”更有意义
张先生是济南一街道办事处的公务员，放生对他来说，是一件自然而然、水到渠成的事情。
四五年前的一天，他走在一条林荫道上，看见一个农民打扮的男子，用一个网兜提着两只野生乌龟自远处走来。乌龟浑身是泥，在网兜里挣扎。他突然觉得这两只乌龟很可怜，便将对方拦住，花80元钱买下乌龟，随后把乌龟护送到河里。从那以后，只要在路上偶遇到这种野生动物被逮住了，张先生就会倾其所有买下，给野生动物一条生路。他说，他不会刻意去放生，他讲究机缘。
认为巧遇比特意为之更有意义的还有放生人徐先生。“随遇而安，说明你和被放生的鱼有缘。而且我认为，放生最好放那些有灵性的，不能啥都乱放。”
关于鱼类的灵性，崔先生说起自身遇到的一个故事。今年农历二月初二，他遇到有人在路边兜售两条野生的黄河鲤鱼，于是买下，带到黄河边放生。“我亲眼看到，其中一条鲤鱼在游走之前，翘起尾巴，向我摇晃着，就像招手一样。打完招呼，这条鱼才消失在水中。”
放生的内心选择——
有信佛的，有祈福的，有还愿的，有保护自然的
李学广告诉记者，放生的人各有各的诉求，有人是信佛，有人是祈福，有人是还愿，还有一些人是想保护大自然。“孩子考上大学了，家里生了男孩了，也跑到黄河边来放生。”
放生者崔先生则将放生的意义提高到一个修身养性的高度。人生要追求三种“净”界，那就是内心安静、周遭清净和做事干净。每次放生时，他都默默地警醒自己，做一个爱护自然、热爱社会的人。
关于放生，那些专门捉“放生鱼”的人也有自己的看法。一个在黄河边“守株待兔”等待他人前来放生的捉鱼男子表示，他也曾内心挣扎过，感觉别人放生的鱼转眼又被自己捉走了有些不妥，但后来他就慢慢说服了自己，反正他们放生的鱼大量大量地死去，放生等于杀生，将其捞起来，也没给鱼增加多少痛苦吧。
对于捉鱼人的这种想法，放生者徐先生也曾有所反思。“为什么我们放他们捉?很可能就是有些人胡乱放生，不注意时间、地点和鱼的品种的选择，导致大量的鱼死掉了，他们觉得不捞白不捞。如果我们在对的时间、对的地点，和对的人一起来放生，相信捉鱼的人会越来越少。”
如何放生?农业部曾针对水生物增殖放流下发规定，禁止使用外来种、杂交种、转基因种等不符合生态要求的水生物进行增殖放流。用于增殖放流的水生生物应当依法经检验检疫合格，确保健康无病害、无禁用药物残留。放流的水生物可送到渔业部门检疫，检疫不收取费用。每年的6月6日“全国增殖放流日”，海洋、渔业等部门都会组织增殖放流活动，市民可以参与。
由此可见，禁的不是放生，而是禁止胡乱放生，以免破坏水源和大自然。在对的时间、对的地点，放生“适宜”当地水域的水生物，是对大自然的保护和回馈。
新华社上4月4日电（记者 周琳 黄安琪）4日，上海市食药安办表示，对于有关部门此前破获的1.7万罐冒牌乳粉案件，上海市食药安办正协调相关7个省彻查假冒乳粉流向。
此前，上海市公安部门破获了生产、销售假冒“雅培”乳粉案件，检察机关已批捕6名涉案犯罪嫌疑人。上海市食品药品安全委员会办公室表示，正协助公安部门根据国务院食安办的督查要求，协调相关7个省彻查假冒乳粉流向，特别是追查网络销售假冒乳粉流向的同时，依法严惩冒牌乳粉犯罪行为。
国家食品药品监管总局新闻发言人今天表示，总局已在第一时间责成上海市食药监局立即向有关公安部门了解案件情况，并协助公安机关追查涉案冒牌产品流向，控制风险。国务院食安办已派员赴上海实地督查，并要求相关省份彻查乳粉流向，严惩冒牌乳粉等欺诈行为，确保婴儿配方乳粉质量安全。
2015年9月，上海相关部门接到报案后调查发现，多名犯罪嫌疑人仿制多个品牌奶粉罐，并收购低档、廉价或非婴儿奶粉灌装生产假冒著名品牌奶粉，并进一步销售到全国多个省市，造成较大影响。
食药监总局发言人表示，经初步了解，上海市公安部门已经对查获的假冒乳粉进行了产品检验，产品符合国家标准，不存在安全风险。
原标题：北京宜居程度“世界中等、国内前列”
“国际一流的和谐宜居之都” 指安全稳定、生活便捷、环境宜人、社会和谐、开放包容、自然环境与人文环境相协调的大都市，是具有较高国际认可度的高品质城市。
新京报讯 根据目前国际公认的宜居城市评价体系，北京的宜居程度居“世界中等、国内前列”。
昨天，北京首次发布“国际一流的和谐宜居之都”监测评价结果称，过去5年，北京和谐宜居总指数逐年上升，2015年达到118.9，较2010年提高18.9个点。不过，交通、空气、水资源和开放包容程度成为四个“短板”。
“京版”宜居总指数纳入35项指标
2014年2月，习近平在北京考察时指出，要明确城市战略定位，坚持和强化首都全国政治中心、文化中心、国际交往中心、科技创新中心的核心功能，深入实施人文北京、科技北京、绿色北京战略，努力把北京建设成为国际一流的和谐宜居城市。
昨天，北京市统计局、国家统计局北京调查总队首次发布“国际一流的和谐宜居之都”监测评价结果报告。北京市经济社会调查总队队长魏小真介绍，“国际一流的和谐宜居之都”是指安全稳定、生活便捷、环境宜人、社会和谐、开放包容、自然环境与人文环境相协调的大都市，是具有较高国际认可度的高品质城市。
北京市统计部门介绍，“京版”和谐宜居总指数的评定，此前广泛征求专家、国家统计局、市相关部门、市人大代表和政协委员的意见，经过多次比较论证和调整完善。
按照北京市设计的指标体系，北京和谐宜居“总指数”以2010年的100为基准，并纳入“城市安全”、“生活品质”、“环境宜人”、“社会和谐”、“开放创新”5方面评定内容。
魏小真表示，北京和谐宜居总指数的具体监测指标纳入了35项，共涉及27个职能部门。每项目标的完成情况都按照相应权重，核算成为具体的指数值。
北京“宜居程度”去年提升最快
报告显示，过去5年间，北京“国际一流的和谐宜居之都”总指数逐年上升，2015年达到118.9，比2010年提高18.9个点，年均提升3.8个点，尤其2015年总指数比上一年提升6.6个点，增幅居历年首位。
魏小真表示，按照进度，2020年北京和谐宜居总指数目标值应达到133，2030年应达到156。“从目前来看，到2020年的目标完成情况已经超过一半。”
新京报记者了解到，在北京关于和谐宜居总指数的评定体系当中，“生活品质”的权重最高，具体指标涵盖市民的衣食住行。其中包括市民平均受教育年限、人均期望寿命、百名老人养老床位数、城镇居民人均住房建筑面积、轨道交通运营里程、中心城绿色出行比例等。同时，“生活品质”也成为2010年到2015年间，北京提升得最为明显、幅度最大的一部分内容。
北京与世界宜居城市差距逐步缩小
那么，和全球其他城市相比，北京目前是否足够“宜居”？北京市统计局监测与评价处处长赵桂林介绍，按照现有国际上公认的评价体系，结果均显示北京宜居程度为“世界中等、国内前列”。
赵桂林表示，目前国际上比较公认的两大宜居城市评价体系主要来自英国经济学家智库（EIU）及美国知名咨询公司美世。“京版”评价体系也借鉴了他们的指标设计。
按照EIU的最新评价，北京在140个城市中位居第69名，属中等水平，位于中国大陆8个入围城市之首。墨尔本、维也纳、温哥华摘得前3名，成为三大“顶级宜居城市”。具体得分来看，北京76.2分，高于国际平均得分1分，但低于国际宜居城市80分的“门槛值”。
按照美世的评价结果，北京在230个城市中位居118名，处于世界中等水平，在中国大陆城市中低于上海（101名）。维也纳、苏黎世、奥克兰、慕尼黑和温哥华位列前5名。
北京市统计部门注意到，北京与世界宜居城市对比差距在逐步缩小。如果在国际两大评价体系中，选取具备“首都”及“超大城市”双重属性的城市，如东京、巴黎、伦敦、纽约等，则可看出，这些城市的宜居评价基本保持平稳，而北京的评分和位次均在提高，2015年已经首次超过了莫斯科。
■ 焦点
交通、空气成北京宜居“短板”
在哪些方面，北京还不够和谐宜居？
北京市经济社会调查总队队长魏小真介绍，按照北京“国际一流的和谐宜居”建设评价结果，还有4个领域需要重点改善。
首先是北京的交通拥堵需继续缓解。魏小真表示，近两年来，北京市在公共交通、路网建设等方面做了大量工作，2015年北京轨道交通运营里程554公里，是2010年的1.6倍。但中心城路网早晚高峰时段拥堵指数峰值仍然较高，拥堵比较严重。“与东京、伦敦等国际大城市相比，北京中心城的轨道线网密度明显偏低。”
第二是空气质量需继续改善，PM2.5年均浓度近两年虽不断下降，但目前仍超国家标准的年均35微克/立方米。
此外，水资源匮乏短板依然明显，北京人均水资源量占国际缺水警戒线水平不到15%。第四，开放创新程度需继续提升，入境旅游人数近年来连续下降，首都机场旅客吞吐量虽有较快增长，但与伦敦、东京等国际城市相比仍有差距。
另据新京报记者了解到，截至2015年末，北京常住人口为2170.5万人，其中城六区1282.8万人，全市人口密度达到每平方公里1323人，城六区人口密度为全市平均水平的7倍。按照城六区人口的调控目标，“十三五”期间需年均减少39.6万人。相关部门表示，人口调控任务难度较大。
■ 追访
北京宜居度居民打分66.7分
除了官方监测结果之外，北京是否和谐宜居，普通人怎么看？昨天，北京市统计部门公布调查显示，2015年，居民对北京“国际一流的和谐宜居之都”建设的总体满意度为66.7分。满意水平为“一般”的居民最多，占43.9%；2.4%被访者觉得“非常不满意”。
调查显示，近半数居民对城市安全、生活品质、社会和谐三个方面满意程度较高，对生活环境表示满意的比例较低，仅为33.1%。
从学历和收入分组情况看，居民对和谐宜居建设的满意度与学历、收入均呈反比。即学历和收入越高，满意度越低。
从16区的宜居和谐满意度来看，前5名均为远郊区，依次是延庆、怀柔、密云、顺义、平谷。昌平满意度最低，倒数2-5名为丰台、朝阳、石景山、房山。
对于居民认为和谐宜居建设需改善之处，在城市安全方面，居民认为食品安全最需要改善，其次依次为交通安全、饮用水安全、药品安全、社会治安；生活品质方面，近7成居民认为最需改善的是“停车难”；生活环境方面，84.2%的居民希望改善空气质量；社会和谐方面，居民认为治理腐败现象最需要改善。
本版采写/新京报记者 温薷
红网长沙4月6日讯（时刻新闻记者 周曼 通讯员 粟青梅）4月7日是世界卫生日，世界卫生组织将今年的重点定为应对糖尿病。为做好卫生日宣传活动，提升社会各界对糖尿病的重视，长沙市中医医院(长沙市第八医院)将于4月9日上午举办义诊活动，糖尿病科专家将进行内容为《降糖解围多重获益》的健康知识讲座，并为市民提供免费测血压血糖、课后健康咨询、义诊等服务，还有精美小礼品、健康教育资料赠送。
长沙市中医医院（长沙市第八医院）每月均会组织安排1-2期免费糖尿病知识系列讲座和义诊活动，普及糖尿病预防和治疗知识。
义诊时间：8点30分至11点
义诊地点：星沙本部二住院楼十一楼内分泌糖尿病科
咨询电话：85259512
专家推荐
周卫东：长沙市中医医院(长沙市第八医院)内分泌糖尿病主任、主任医师、医学博士
业务擅长：糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、代谢综合征、骨质疏松症等疾患的诊治
坐诊时间：周一、周三全天坐诊地点：星沙本部（长沙县星沙大道22号）
坐诊时间：周四全天坐诊地点：东院区（长沙市芙蓉区五一大道39号）
示意图据新华社电 国务院总理李克强3月30日主持召开国务院常务会议，决定新设一批国家自主创新示范区，部署推进上海加快建设科技创新中心；通过《成渝城市群发展规划》，引领西部新型城镇化和农业现代化；原则通过《中华人民共和国国防交通法（草案）》。
现有11个国家自主创新示范区
会议指出，促进创新发展，是推进结构性改革尤其是供给侧结构性改革，实施创新驱动发展战略，推动大众创业、万众创新，发展新经济、培育新动能、改造提升传统动能的关键之举。要以先行先试重点突破，形成增长新亮点、发展新优势。
会议确定，在现有11个国家自主创新示范区基础上，再新设河南郑洛新、山东半岛、辽宁沈大3个国家自主创新示范区，促进涌现更多创新活跃、特色突出的升级发展新“尖兵”。
同时会议决定，采取新模式，用3年时间在上海系统推进全面创新改革试验，建设综合性国家科学中心，探索在鼓励创业创新的普惠税制、投贷联动等金融服务模 式创新、股权托管交易市场、新型产业技术研发组织、简化外资创投管理等方面开展先行先试，实施一批攻克关键共性技术、解决“卡脖子”瓶颈的重大战略项目， 持续释放改革红利。
会议要求，一要着力在创新体制机制上迈出大步子，尤其要落实和完善股权激励、收益分配等政策，让创新主体自主决定科 研经费使用、成果转移转化等，更大调动科技人员积极性。二要着力打破创新资源配置的条块分割，赋予部属高校和科研院所更大自主权。三要着力以创新带动创业 就业，搭建“双创”平台，完善创新服务。四要着力完善事中事后监管，用有效的“管”促进更多的“放”，深化商事制度、“多规合一”等改革。
会议通过《成渝城市群发展规划》
会议认为，培育发展成渝城市群，走出一条新型城镇化和农业现代化互促共进的新路子，对推进西部大开发和长江经济带建设等重大战略契合互动，释放中西部巨大内需潜力，拓展经济增长新空间，具有重要意义。
会议通过《成渝城市群发展规划》，强调要以强化重庆、成都辐射带动作用为基础，以创新驱动、保护生态环境和夯实产业基础为支撑，建设引领西部开发开放的城市群，形成大中小城市和小城镇协同发展格局。
我们现在有些规定要研究修改。大学的科研经费，人头费比重如何确定为好。我们现在的规定是给项目经费可以，给人头费限制得很严。我听说例如现在有些地方 开个学术交流会，想请外国专家喝个咖啡都限制规定得很死。我们给科研带头人的自主权太小了，这样管下去，高等院校的活力很难被激活。对于科研创新人员，一 定要研究给予更大的自主权。有关部门要认真考虑，怎么给创新主体更多自主权？必须让大脑智慧充分得以发挥，光靠几个购买的硬件设备是不行的。
——李克强总理在3月30日的国务院常务会议上说
■ 解读
设创新示范区需哪些条件？
2009年3月，北京中关村被批准成为第一个国家自主创新示范区。7年以来，国家自主创新示范区的队伍增加到了11个，除北京中关村，还包括武汉东湖、 上海张江、深圳、江苏苏南、天津、湖南长株潭、成都高新区、西安高新区、杭州和珠三角。随着此次河南郑洛新、山东半岛、辽宁沈大被新设为国家自主创新示范 区，队伍壮大到14个。
国务院发展研究中心发展战略和区域经济研究部研究员刘云中认为，这三个地区在其所在省份以及国家经济中的位置是非常重要的，目前也处于各自发展的重要时间节点上。
刘云中表示，辽宁正处在东北振兴和转型发展的机遇期，沈阳和大连是创新能力比较强的区域；山东半岛的经济也有其特殊性，地区经济实力很强，但主要集中在 沿海地区，处于外向型经济转型时期，但济南等内陆城市一直以来重工业结构偏重，急需进行产业转型升级，成为国家自主创新示范区很有必要的。而河南省近几年 经济发展比较快，在全国和中部都是名列前茅，又处于中原地区，地理位置很重要。
因此，刘云中表示，从全国来看，这些地区的确定国家都有 一个总体的考虑和安排，会综合考虑区位、当地的具体情况等多方面因素。而从这几年国家自主创新示范区的发展情况来看，这些示范区通过一系列创新政策，结合 自身的科技成果转化，促进经济较快速发展，对周边地区也有辐射带动作用。
新京报记者 沙璐
原标题：央视曝光楼市“房托” 演一天50-80元
媒体曝光：楼市暗藏“房托”
媒体曝光：楼市暗藏“房托”
媒体曝光：楼市暗藏“房托”
近来，在各种利好政策下，楼市逐步回暖，不少楼盘还出现了扎堆抢房的情况，但有知情者向记者透露，售楼部里的不少看房者，可能只是房托。记者发现，网上很多招聘看房人员和看房水客的信息，价格在50元至80元一天，记者以应招者的身份加入之中，发现房托儿果然真实存在。(中国经济网)
原标题：水果什么时候吃才最有益？
大家都知道，多吃新鲜水果对我们身体有说不完的好处。而要想发挥水果的最大功效，除了要吃当季、新鲜的水果外，选对水果的食用时机也十分重要。对的，水果并不能随随便便看到就能吃，食用的时间也是大有讲究的。
适合餐前吃的水果
香蕉
香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素，是营养水平比较高的水果之一，吃香蕉容易有饱腹感，最好在餐前食用。
红枣
红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份，味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食，建议餐前食用。
适合餐后吃的水果
柿子
柿子的营养价值较高，含多种水溶性维生素。但柿子含单宁量多，有较强的收敛作用，遇酸可凝结成块，特别是空腹时吃过多柿子，遇胃液酸度高时，最易凝结成块，聚集成较大的柿团滞于胃内，而发生柿团症。其症状与急性、慢性胃炎或溃疡病相似。柿团症重者，可引起消化道出血或胃穿孔。
因此柿子不能空腹吃，最好在餐后食用。
山楂
山楂酸甜可口，有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但正因如此，山楂不宜空腹食用，脾胃虚弱或有肠胃不适的人士更不应多吃。
菠萝
新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹食，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。有少数人还会引起过敏反应，因此宜在餐后食用。
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