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红网城步站4月5日讯（通讯员 方刚）4月4日，笔者从湖南城步运管所了解到，该所近日组织全县维修企业开展“机动车维修质量服务月”活动。
为提高机动车维修质量和服务水平，推动机动车维修行业诚信机制建设，营造“服务规范、竞争有序、客户满意”的放心消费环境，一是向全县维修企业发出维修质量服务承诺倡议书，号召维修企业做到服务社会、诚信守法、优质服务；二是组织运管人员大力宣传交通运输部新颁发的有关维修方面的规定和文件；三是组织维修企业开展义诊和技术咨询服务，现场安排专人讲解汽车日常使用、维护常识、辨别真伪汽车配件等实用内容。
为做好活动宣传工作，该所印制宣传展板10余块、宣传横幅20幅，设展示台1个，展示真伪配件20余种。截至目前，累计发出维修质量服务承诺倡议书30余份，发放宣传单300余份。
原标题：央行金融研究所姚余栋：个税起征点至少提高到5000元
第五届岭南论坛”于2016年3月27日在中山大学举行。中国人民银行金融研究所所长姚余栋出席并演讲。
姚余栋认为，“个人所得税不应作为征收的主要来源，其主要功能是调节收入分配”。从国际上看，个人所得税占GDP比重逐渐下降是全球趋势。此外，除个人所得税外，我国纳税人还要缴纳“五险一金”，姚余栋把其看做发达国家的社会保障税。
就个税而言，姚余栋提出了自己的方案，一个是将劳动最高边际税率一下降到45%，“要大幅度的降，不要一点一点降，要不然就会错过改革的黄金期”。另外，可以将累进税制改为20%的统一税制。此外，“应提高起征点，增加抵扣项目，照顾中低收入群体，已经有五年没有调3500元的个人所得税征收点了，近期工资水平不断上涨，应该至少提高到5000元，抵扣还要提高”。
在谈到个税抵扣项时，姚余栋明确表示应该增多。第一，应把抚养养孩子的费用抵扣，第二，房贷也应加入抵扣项，“这是国际惯例，也可以帮助去库存”。
对于有观点认为，如果提高起征点，可能税收会大幅下降。姚余栋回应道，“短期会下降，但国际经验表明，过几年反而会交更多”，“而且我们财政调整空间非常大，即使短期下降，稍微多一点也没有关系”。
越南松邦4水电站全景
红网长沙4月5日讯（通讯员 邓忠胜）近日，越南松邦4水电站被越南政府授予国家优质工程奖，这是中国水电承建的工程首次在越南荣获国家级奖项。中国水电于2010年中标松邦4水电站碾压大坝、引水隧洞及厂房工程。中国水电八局作为责任方，牵头与水电十二局组成联营体共同承担了该项目施工。在中国水电812联营体员工的不懈努力下，圆满完成了114米坝高、80万方碾压混凝土和10万方常态混凝土的主坝及附属设施，多次获得前来检查的越南国家质检委员会专家组的称赞。电站于2014年10月正式并网发电。
松邦4水电站位于越南邦河上，距离中部港口城市岘港约96公里。电站装机2台，总容量156MW，主要水工建筑物包括碾压混凝土坝、坝顶溢洪道、引水隧洞、发电厂房、开关站和导流涵洞等。该项目建设资金来源于亚行贷款，业主为越南国家电力公司松邦4水电项目管理委员会，工程建设完全按照菲迪克条款运作管理，英国工程师莫特•麦克唐纳等担任项目监管。
据介绍，越南国家优质工程奖是越南建设部颁发的土建工程最高质量工程奖。获奖单位在科技含量、生产规模、施工能力、经济效益和社会效益等方面都必须达到领先水平。此次松邦4水电站土建施工荣获越南国家级别奖项，标志着越南建设部对中国水电的综合土建施工实力的极大肯定。
原标题：看喜剧竟然可以调节痛经 治疗痛经4个食疗推荐
女性从青春期开始，每个月就总有那么几天不舒服的日子，或精神萎靡、或脾气暴躁、或小腹坠胀，这些都可以克服。若是不幸运地伴有经行腹痛，那就要影响到日常生活了。痛经的程度有轻重，对于每个月都有那么一两天要忍受剧烈疼痛的女性，真是要想想办法，如何才能缓解？最好不要再疼下去了。
不少人会选择吃止疼药来缓解疼痛，这确实是个办法。止疼药吃下去效果显著，不会影响当天的学习和工作。但是总不能每个月都靠吃药来解决痛经问题吧？时间久了，你会发现，不仅止痛药的效果不强了，自己的身体也变得衰弱下去。“是药三分毒。”这句话说得一点都不为过。为了身体的长远考虑，还是不要依赖药物为妙。
说得那么容易，到底有什么好办法能解决这个大麻烦呢？别着急，下面这些方法，你一学就会。
一、保暖
别小看这两个字，很多人的痛经都跟体寒有关，只要身体缓和起来，就能加速血液循环，使经血通畅，中医说：“通则不痛。”痛经自然会减轻很多。这里所说的保暖，不仅仅是多穿点衣服。大冬天的，谁穿得都不少，主要是局部要保暖。可以在小腹的地方敷上热水袋或是贴个暖宝宝，还可以不停地喝热水，人为地使体内温度增高。这些都是非常容易做到的，并且效果显著，不妨一试。
二、跪趴式
并不是所有的痛经都是因为体寒，有些人的痛经跟子宫后倾有关，使经血不容易流出，造成血瘀而使疼痛加剧。这种情况的痛经，可以跪趴在床上，头埋低、臀部抬高，这种姿势可以帮助经血的流出，并改善子宫的后倾幅度，从而达到缓解痛经的目的。
三、补充矿物质
专家指出，体内钙充足的女性痛经的概率要小很多，可见充足的矿物质能缓解痛经。不防平时多补充些矿物质，补钙的同时，别忘了补镁、钾，它们可以不但能帮助钙的吸收，而且其本身也有减轻疼痛的功能。若是平时没补，痛经来袭，也可“临时抱佛脚”，多少会起些作用。
四、看喜剧
原则上来讲，只要能转移对疼痛的注意力，都是有效的。但电影由于情节曲折，引人入胜，且没有中断，比较适合用来减轻痛感。有研究表明，人在看喜剧电影时，心情愉悦，身体会分泌出内啡肽，这种物质可起到止痛效果。当然了，如果你不喜欢看电影，长时间听优美的音乐也可以，总之，要让自己心情先放松，对止痛有好处，而且还能使肌肉放松，减轻盆腔里的过度充血症状。
五、吃黑巧克力
痛经时，可以吃块巧克力。巧克力中的苯酚在被人体吸收后，可生成一种抗氧化成分，能抑制血小板的活动；而可可碱还能扩张血管，这些都可以保持血液的通畅，缓解疼痛。黑巧克力因为含可可粉最多，自然是巧克力治痛经的首选。
治疗痛经4个食疗推荐
1.藏红花鸡蛋
[原料]藏红花1，5g，鸡蛋1个。
[制法]将鸡蛋打一小孔，入藏红花后拌匀，用纸封口上笼蒸熟。
[功效]养血活血，调经止痛。适用于痛经或月经不调等证属血虚血瘀者。
[服法]每次到经期的时候，我们每天吃一个藏红花鸡蛋，一直吃到月经完全没有了为止，三个月为一个疗程，我们连续吃一个疗程。
2.鲜味羊肉汤
[原料]羊肉500g，当归、生姜各25g，草果、花椒各5g，清水1000mL。
[制法]羊肉洗净切块；当归用纱布扎好，加草果、花椒、生姜等配料后，小火焖至熟烂，去药渣，食肉喝汤。
[功效]行气活血，调经止痛。适用于气滞血瘀证。
[服法]月经前1次/d，连服3—5日。
3.川芎煮鸡蛋
[原料]鸡蛋2个，川芎9g，艾叶4g，黄酒适量。
[制法]我们把鸡蛋、川芎、艾叶一起放在锅里面煮，等到鸡蛋煮熟了之后在拿出来把鸡蛋壳剥了，然后再放到药汤里，继续用小火煮五分钟，最后加入适量的黄酒，吃蛋喝汤就好了。
[功效]活血化瘀止痛。适用于气滞血瘀证。
[服法]日服1料，5料为1个疗程，经前服。
4.黑豆红花饮
[原料]黑豆、红糖各30g，红花6g。
[制法]把黑豆、红花放入锅内，加清水适量，用武火煮沸后，再用文火煮至黑豆烂熟，除去黑豆、红花，留汁，加红糖搅匀即成。
[功效]活血化瘀止痛。适用于气滞血瘀证。
[服法]2次/d，1杯/次。
金报讯 (通讯员 王舜毕 记者 叶萌茗) 3月18日，我国“鲁文渔5661”轮在海上作业时被撞沉，船上9名船员全部失踪。昨日，宁波海事法院通报称，3月29日上午，正打算离境回国的两艘韩国籍轮船因涉嫌撞沉“鲁文渔5661”轮在金塘锚地被扣押。
经 了解，事故发生在3月18日凌晨1点多，当时“鲁文渔5661”轮在黄海东部海域作业，结果被不明船舶撞击沉没，船上9名船员落水失踪。经过上海和宁波两 地海事部门调查，初步认定韩国拖轮“SHIN HWA HO”与驳船“MYUNG JIN 20001”有重大嫌疑，当时这两艘船正从韩国马山开往宁波。 海事部门的事故调查已经接近尾声，但两韩国籍船舶也随时都有可能离泊回国。
3月28日上午，“鲁文渔5661”轮的船东于国礼，紧急向宁波海事法院申请海事请求保全，要求扣押两艘韩国籍轮船，责令这两艘船的船东或光租人提供人民币1850万元或与之相称的可靠担保。法院批准了此申请。
为 了对该轮进行有效扣押，宁波海事法院法官还与宁波海事局、宁波北仑边防检查站进行联系，请其协助扣押，宁波外轮代理公司外勤人员对此次扣押也给予了鼎力协 助。3月29日上午，两艘韩国籍轮船打算离境回国，办案法官接到消息后迅速赶赴宁波金塘锚地，赶在对方起锚离港前将轮船扣押。
play原标题：拘留快递人员19人 其中16人无证驾驶
[深圳商报讯]（记者 郑思）日前，关于我市开展“禁摩限电”，是否影响快递行业发展的讨论沸沸扬扬。昨日，深圳交警表示，查处超标电动自行车、电动三轮车并不是针对快递行业。网传“50名快递员被拘留、800余辆快递车被查扣”，实际上两次集中行动期间被拘留的快递企业人员只有19人。在行动中被拘留的874人，大部分为非法营运人员。
拘留的大部分是非法营运人员
交警部门表示，据快递行业协会汇总统计，在两次集中行动期间被拘留的快递企业人员19人，经核实，共有16人有系统记录，均为“未取得机动车驾驶证驾驶机动三轮车上路行驶”；拘留期限5~10日不等，至4月4日，已有12人返回岗位。网传“50名快递员被拘留、800余辆快递车辆被查扣”实为夸大其词。
交警部门表示，查处超标电动自行车、电动三轮车并不是针对快递行业。交警部门将加强对快递业等特殊行业的规范引导，支持合法合规使用电动自行车，坚决杜绝违规电动（机动）三轮车上路行驶。经与快递行业协会等充分座谈、沟通，设立过渡期。对重点区域、重点企业进行摸底排查和宣传引导，设立15天的教育过渡期。考虑车辆置换进度，可再安排延长过渡期。
行动开展以来，各单位共查扣电动车17975辆、拘留874人，拘留和查处的人员主要针对使用电动（机动）三轮车和电动自行车非法营运。
千人辞职多为小公司员工
交警部门在3月20日与快递行业代表进行了座谈，发现有的快递员被拘留，交警立即下发通知，进行部署、核查，要求工作中仔细甄别身份，在过渡期内暂不拘留、扣车；已将相关情况通报快递业协会，要求企业教育员工按规定着装，遵守交通规则，不冲红灯、不逆行等。
据行业协会介绍，深圳有70000人的快递员行业队伍，3月份以来约1000名快递员辞职，较前期略高。辞职的快递员多来自小快递公司，有的是挂靠点的。这些小快递公司一来薪酬本身较低，二来没有五险一金。但据行业协会了解，目前情况已较稳定。
今天下午将举办媒体座谈会
针对快递行业反映情况，“禁摩限电”工作近期推出新措施：已会同邮政部门、行业协会成立“快递车辆运行安全保障联络小组”，建立了微信群，及时联系沟通，依法研究解决问题；已通知路面执法人员在工作中注意核对快递从业人员身份，对其使用电动车送件过程中无其它交通违法的，暂不扣留车辆和拘留；注意到部分企业反映5000个新增备案配额不够的情况，将密切联系主管部门和行业协会，掌握企业新购车辆情况，适时动态增加；根据企业购置置换车辆情况，将进一步研究延长过渡期问题；待快递业电动三轮车国家标准出台后，结合深圳实际，认真研究分区域分路段的管理措施，落实解决末端派送最后一公里问题。
今天下午，深圳交警还将召开媒体座谈会，邀请全国各级新闻媒体参加，就社会各界及新闻媒体关心关注的问题统一发布和坦诚回应。
通州区区长岳鹏（中）出庭应诉中国网3月31日讯 （记者胡永平）今天下午，一起由村民起诉通州区政府不履行法定职责的行政案件，在北京市第四中级人民法院审理。本案由该院院长吴在存担任审判长进行审理， 通州区区长岳鹏作为被告方代理人出庭应诉。本次庭审邀请了16位政协委员参与旁听。另有约50位通州区的基层干部赶来旁听了本次案件的审理。
本案争议的焦点是：案件本身涉及区政府是否具有对村委会村务公开事项进行调查核实并责令依法公布的职责；以及本案中被告是否已经依法履行职责的问题。
原告诉称，原告系通州区梨园地区小马庄村村 民。2015年6月30日，原告根据《中华人民共和国村民委员会组织法》等相关法律、法规的规定，通过中国邮政EMS的方式向西小马庄村村民委员会提出公 开该村村集体土地征收征用情况等25项村务信息的申请。西小马庄村村委会于7月2日签收，但未回复。8月4日，原告再次向西小马庄村村委会提出上述村务公 开申请，西小马庄村村委会于8月6日再次签收，仍未回复。
2015年8月25日，原告根据《村民委员会 组织法》第三十一条之规定，向被告提出《要求区政府责令村务公开申请书》，被告于2015年8月27日签收，但至今未采取任何措施责令村务公开。被告的行 为已经构成行政不作为。故原告诉请法院确认被告未在法定期限内责令西小马庄村村委会对原告2015年6月30日提出的村务公开申请进行公开的行为违法；判 令被告责令西小马庄村村委会依据《村民委员会组织法》等相关法律、法规的规定向原告公开其依法申请的25项村务信息。
被告辩称，被告已经履行了相关职责。被告收到 原告申请后，及时转送梨园镇政府及通州区民政局，要求村民情况后报送区政府，由区政府根据情况进行处理。梨园镇政府责令西小马庄村村委会对原告申请的村务 公开内容进行公开，并对该村委会是否履行村务公开职责进行调查核实。村委会认为，原告申请公开的内容没有时间节点，无法确定其申请村务公开的具体内容。但 村委会每年都按照相关规定进行村务公开，不存在未公开的情形。被告另责令镇政府组织相关部门当面对原告就村务公开问题进行答复。但原告未到场参加镇政府、 村委会组织的当面答复会。被告认为按照《村民委员会组织法》的规定，只有在村委会不及时公布或者公布的事项不真实的情况下，才由政府或主管部门负责调查核 实，责令依法公布。现原告不能证明西小马庄村村委会存在不及时公布或则公布的事项不真实的情形，其起诉不能成立。故请求法院驳回原告的诉讼请求。
另外，原告方对被告在法庭上出示的多份证据提出质疑，认为一些证据被告在之前没有向他们出示过，有为了应诉临时制作之嫌。
截止记者发稿前，本案仍在审理。本网将继续跟踪报道案情的进展情况。
红网株洲站4月6日讯（株洲日报记者 沈全华）4月5日，株洲市委书记毛腾飞主持召开市政府主要领导履新见面会，对政府工作寄予殷切期望，提出明确要求。他强调，市政府领导班子要牢记重托，不辱使命，敢于担当，积极作为，以时不我待的紧迫感和责任感，在加快发展上担重任，在深化改革上蹄疾步稳，在促进转型上更出彩，不断增创新优势，实现新发展，再创新辉煌。市委副书记、市政府党组书记、市长提名人选阳卫国出席会议并讲话。
毛腾飞深情回顾了担任市长三年期间的工作。他指出，这三年正值株洲转型升级的关键时期，面临经济进入新常态和产业转型升级的双重压力。市政府领导班子认真贯彻落实省委、省政府和市委的决策部署，团结协作，攻坚克难，真抓实干，各项工作取得了较大的进步。三年来，注重创新思路抓发展，注重加大力度抓改革，注重提升治理能力抓落实，株洲成为受到国务院表彰的全国20个稳增长先进城市之一，成功创建全国文明城市。确保了社会大局稳定可控，城乡面貌不断改观，民生民利加快改善，社会事业全面进步，政府自身建设不断加强。他对政府班子成员付出的心血和智慧、体现的责任和担当表示感谢。
毛腾飞指出，当前株洲改革发展稳定的各项任务十分繁重，政府班子一定要适应和引领新常态，牢记重托，不辱使命，敢于担当，积极作为，努力开创政府工作新局面。
毛腾飞就市政府工作提出五点要求。一要坚持党的领导。自觉维护党的权威，切实增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，始终与中央和省委保持高度一致，坚决在市委领导下开展工作，坚决确保市委的各项决策部署落地生根。二要勇于改革创新。突出问题导向，从群众最期盼的领域改起，从制约株洲经济社会发展最突出的问题改起，大胆破除阻碍发展的体制机制，大力推进投融资体制、户籍制度、产权制度等改革，推动要素流动，激发发展活力。三要永葆激情干事。大力弘扬“马上就办、真抓实干、办就办好、滴水穿石”的实干精神，争分夺秒干，持续发力干，干出加速度，干出好效果，推动各项工作干在实处、走在前列。四要提升服务水平。加快转变政府职能，大力实施简政放权，切实拓宽服务领域，深入开展企业帮扶年、项目攻坚年活动，让人民群众有更多获得感、幸福感。五要做到廉洁行政。坚持以制度保廉政，坚持以公开保廉政，坚持以监督保廉政，切实做到干部清廉、政府清正、政治清明。
毛腾飞充分肯定了市政府办公室系统全体干部职工的工作，对大家这三年的辛勤付出表示由衷的感谢。他强调，市政府办是一个干事业的好平台，希望大家珍惜在办公室工作的机会，以在办公室工作为荣。要绝对忠诚，把绝对忠诚作为生命线，作为工作的根本点，作为首要政治原则；要提升能力，学习面要宽一些，钻研要深一些、思考要透一些、联系实际要紧一些；要用心做事，以极端负责的工作作风，敬业守责、尽心尽力；要树好形象，筑牢防线、坚守底线，干净干事、清白做人。
阳卫国表示，在今后的工作中将传承好、发扬好市政府过往的好思路、好办法、好传统，努力做到维护核心，切实增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，坚决和市委保持高度一致，坚决执行市委的决策部署、服从市委的领导安排，确保政府工作与市委部署同向同心、同步同行、同音同频。做到虚心学习，重点要强化经济工作、政府管理等方面的学习，并通过深入调查研究掌握第一手情况，掌握发言权。做到真抓实干，按照《政府工作报告》确定的各项任务，坚持既定的发展思路和发展路径不变，全年工作目标和任务不变，咬定青山不放松、一张蓝图干到底，切实推进各项工作有效落实。做到加强团结，对班子里的同事放心、放手、放权，充分发挥大家的自主性，调动大家的工作积极性、创造性，并要求班子成员做到尽心、尽职、尽责，承担责任，敢于担当，营造和衷共济、团结共事、齐心成事的良好氛围。做到严格自律，始终把纪律和规矩挺在前面，严格落实党风廉政建设责任制，坚持“一岗双责”，既抓好工作又带好队伍，带头发挥廉洁自律的表率作用。像爱护自己的眼睛一样爱护自己的人格，像珍惜自己的生命一样珍惜自己的廉洁防线。
市领导刘光跃、张雄、赵文彬、蔡溪、彭爱华、杨玉芳、周晓理、何剑波、李晓葵、毛朝晖、杨胜跃、谭可敏、邓尚文，高新区管委会主任李智等参加活动。
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