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（范冰冰微博截图）
4月4日晚，范冰冰在微博晒出一组生活照，并写道：“这样的日子也挺好，谁不是从这个时候过来的，真没什么大不了！”
照片中，范冰冰在一个比较狭窄的屋子里刷牙、洗脚、玩手机，看上去十分接地气。
网友纷纷留言“这是去重新体验生活了吗”，“晨哥，换洗脚水，水凉了”，“接地气的女神”，“看着感觉比我家还乱”。
参考消息网3月21日报道 美媒称，CSA-003是中国最新的电子侦察机。CSA-003由中国电子科技集团公司的航空电子部门制造，是承担包括海上巡逻和处理石油泄露等特殊任务的系列飞机。
据美国《大众科学》月刊网站3月14日报道，电子侦察是当今军事活动和未来战场至关重要的组成部分。除了搜集敌方潜在电子活动的情报外，它还能在战场上通过确定敌人电子设备的位置和弱点对它们发动电子攻击和网络攻击。
报 道称，CSA-003是中国电科仿照奥地利设计的“钻石”DA42通用飞机制造的，是一种重1.7吨的双涡轮螺旋桨飞机，机身采用了大量复合材料。该公司 网站称，CSA-003的机组成员包括一至两名飞行员和一名感应器操作员。机身下面的一个吊舱所携带的感应器包含一个现代化电子情报和信号处理套件，能侦 察、追踪和分析敌方的电子活动，如通信、武器制导和雷达等。
CSA-003还可安装一个光电/红外感应转动架，能在一切气象条件下发现步兵等敌军的正规部队和非正规部队。CSA-003可依靠卫星通信链路和地面接收站的信号处理支持充当一个更大规模的电子一体化攻击网络的一部分。
报 道称，CSA-003将加入中型飞机运-9运输机等体积更大的中国电子侦察平台。与之类似的可能有美国陆军的RC-12“休伦”侦察机等体积更小的电子侦 察机。RC-12侦察机也是双引擎涡轮螺旋桨飞机，是以搜集阿富汗和伊拉克等国家反暴乱环境中的战场情报为目的改进的。使用欧洲制造的机身(该机身受到欧 盟武器出口限制规定的约束)表明，CSA-003最初可能是按照执行边境巡逻等准军事任务设计的。(编译/左昌)
新华社布拉格3月29日电（记者蒋国鹏）当地时间29日下午，国家主席习近平在布拉格会见布拉格市长科尔娜乔娃，并接受科尔娜乔娃代表该市赠予的城市钥匙。
习近平指出，我获赠布拉格城市钥匙，体现了捷克人民和布拉格人民对中国的深情厚谊。布拉格是欧洲历史名城，是世界上首个整座城市被认定为世界文化遗产的城市。这里风景宛如油画，文化底蕴深厚，人民热情友好。这枚钥匙将引起我对布拉格的美好回忆。
习近平强调，地方交往是中捷关系全面发展的重要组成部分。布拉格同北京交往密切，相信在两国首都加强合作带动下，中捷地方交往必将取得更大突 破。中国-中东欧国家地方省州长联合会已经落户捷克。希望布拉格发挥自身优势和省州长联合会平台的作用，拓展对华交流渠道和合作领域，为中捷友好合作作出 新的贡献。
科尔娜乔娃表示，捷中地方合作发展迅速，为两国关系发展作出了重要贡献。很高兴习近平主席此次访问捷克期间，见证了布拉格市同北京市结成友好城市。布拉格市对同中国友好城市的互利合作充满信心。
王沪宁、栗战书、杨洁篪等出席上述活动。
春天的时令水果之一就是菠萝，这种热带水果已经是很普遍的食物了。那么，你知道要如何削菠萝皮吗？我们在选购菠萝时大多数都会在购买时削皮，其实在家也可以自己来削皮哦。在这里，就来教教大家如何削菠萝皮吧。
菠萝的营养价值
减肥。是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
清理肠胃。常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
美容。丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。酶素可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
消除感冒。发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
接下来，为大家介绍的是菠萝的选购和如何削皮。
菠萝的选购妙招
要想挑好吃、味甜的菠萝首先要找那些矮并且体粗的菠萝，因为这些“矮胖子”果肉结实并且肉多，比瘦长的好吃；
然后就是看大小，大的比小的好吃，因为大个的熟得比较透，也可以说“发育好”，而且味道比较甜；
最后就是看菠萝叶子的长短，很多人挑菠萝只是注意看菠萝本身了，而忽略叶子。其实从叶子就能判断菠萝的产地，海南的菠萝叶子长，广西的叶子短，如果都是成熟的菠萝，还是海南的比较好吃。
如何削菠萝皮
方法一：首要用菜刀将菠萝的两头切掉。将菠萝正着放好，用刀沿菠萝表皮切下，注意不要切得太厚，避免糟蹋过多的果肉，再用水果刀将没有切除的有些果皮剜掉；在去掉剩余星星点点的果皮时最佳用水果刀。咱们把菠萝切成条状或许圆形，假如切成条状，要沿菠萝中心的白色原点切，把最终剩余的果核丢掉。或许将菠萝放到，水平切成圆圈状，然后把中心的果核切除。再把菠萝浸在淡盐水中30分钟左右，捞出后再用凉水冲一下去掉咸味。将洗好的菠萝切成小块放入盘中即可享受。假如觉得费事，你能够买个菠萝剥皮器。或许带着菠萝去水果摊，给个1-2元的加工费，让阿姨忙你剥皮。
方法二：切掉菠萝的底端，使其能竖立在砧板上，大面积地从顶部到底部笔直方向切掉果皮。切掉的果皮要有必定的厚度，以便尽可能地带走菠萝刺。用尖角水果刀一个一个地挖掉残留在果肉内的菠萝刺。每次挖的深度要满足，假如还留有尖刺，无妨在其周围多挖掉一些果肉。挖完脱落刺后就能够切片食用了。
方法三：买回来的菠萝去掉头尾两有些。剩余的中心有些切成四瓣。取其中一瓣，用小刀将菠萝肉切成小块，但菠萝皮有些并不堵截。用刀横向将菠萝皮有些削掉，菠萝小块切好了。假如觉得横向切不能操控自若，那就用小刀一块一块地将菠萝小块削下。
方法四：首要，将菠萝的叶子和根部切掉。然后，像切西瓜似的，将菠萝切成几瓣。接着，在每瓣菠萝上竖着下刀，将果肉切成1~2公分的块，但注意别把皮堵截。最终，将菠萝瓣竖起来，顺着果皮一刀切下去，菠萝小块就下来了。
通过以上的介绍，你是否学会小菠萝皮了呢？
长沙晚报讯（记者 聂映荣）近日，不少市民在微信朋友圈转发一张“温馨提示”，称有人在长沙的小区推销“迷魂香皂”将人迷晕，并趁机偷走财物，引得不少网友担心不已。昨日，长沙市公安局通过官方微信辟谣称，长沙并未发生此类警情，请市民不信谣不传谣。
记者看到，这张“温馨提示”上写着：“现在有其他几个小区都出现了这个现象，请大家一定要互相转告。有几个人拿着香皂，到处推销，到家里去推销，说你闻这香皂，可香了。等你一闻，一两分钟的时间就晕过去了，他就把家里值钱的东西都拿走了，大家一定互相转告……”该提示的落款有“长沙市明程物业管理有限公司”和“云顶翠峰客户中心”等，写上的时间都是2016年3月份。
昨日，长沙市公安局官方微信“长沙警事”辟谣称，经核实发现，长沙近日并未发生此类警情，这是老谣言换了“新马甲”出来骗人，“请大家擦亮眼睛，不信谣不传谣。”
警方辟谣信息称，这是个已经流传多年的“老梗”了，曾经位列2015年十大谣言之一。早在3年前，“迷魂香皂”的说法就在全国各地出现过，随后被各地公安部门辟谣。同时，也有各地的麻醉科医生辟谣，因为从临床上看，要让患者达到全身麻醉，常用的是两种方式，一是静脉注射，二是吸入式，此外还有口服等，闻香后立即晕倒的可能性微乎其微。
长沙警方提醒，闻一闻香皂即被迷晕的事件并不可信，但市民群众加强自己的安全意识还是必要的，比如不要接触不明身份人员提供的香烟和饮料等物品，不要随意给不明身份的陌生人开门。
play原标题：四川“拒捕抢枪案”枪弹追回一人在逃
达州市警方押解刚被抓获的犯罪嫌疑人褚思练（裹头巾者）。 本组图片/新华社
四川达州市通川区一垃圾桶，被抢枪支在此被找到。
3月29日晚，四川省达州市通川区发生一起暴力拒捕抢夺枪支案，两民警遭暴力拒捕，一支64式手枪被嫌犯抢走。昨日下午，新京报记者从达州市公安局获悉，目前，犯罪嫌疑人褚思练已被警方抓获，涉案枪弹已全部追回，另有犯罪嫌疑人封华帅在逃。
民警执行抓捕时遭暴力拒捕
据达州市公安局通川分局官方微博通报称，29日晚上9时许，两名民警在执行抓捕寻衅滋事的犯罪嫌疑人封华帅（男，34岁，达州市通川区人）过程中遭暴力拒捕。封华帅与同伙褚思练（男，34岁，达州市通川区人）打伤两名民警，并抢走64式枪支一支。
当地警方向媒体透露，事发地位于达州老城区一家面粉厂的老宿舍楼内，犯罪嫌疑人封华帅因涉嫌寻性滋事，事发时警方正在该栋楼对其进行抓捕。在准备抓捕期间，警方在2楼通往3楼的楼道内进行堵截，因楼梯间非常狭窄，封华帅伙同褚思练暴力拒捕并打伤了民警。抢夺下民警一枪支后，两人因对老城区的地形比较熟悉，最终逃离现场。
昨日下午3时许，新京报记者从达州市公安局获悉，褚思练已在当地一家网吧内被警方抓获，涉案枪弹已全部追回。现公安机关正全力追捕封华帅。警方同时敦促封华帅投案自首，并呼吁知情群众提供线索，协助公安机关办案。
目前，案件正在进一步侦办中。
枪支在市内一垃圾桶内被寻回
新京报记者随后多方求证获悉，被抢夺的枪支是在通川区通川北路北侧一垃圾桶中找到的，与封华帅个人资料登记住所直线距离约一公里。
“通川北路是一条主城道，平时人流量很大，之前没有注意到有人向垃圾箱内丢弃手枪。”通川北路双狮宾馆工作人员介绍，昨日下午1时许，有警察乘警车抵达双狮宾馆附近，随后在宾馆外西南方向的一个垃圾桶附近拉开了警戒线。
据目击者介绍，警察将垃圾桶内的垃圾全部倒出后，在一堆垃圾中找出一个用胶布层层包裹的塑料带。附近目击证人证实，包裹的东西完全就是手枪的形状。
在逃嫌犯今年1月刚出狱
据报道，抢夺枪支事件发生后，达州市公安部门已对当地重要道路，进出城要道和车站等地进行了布控，以防止涉案犯罪嫌疑人逃脱。
新京报记者还从权威渠道获悉，封华帅生于1981年，小学文化，此前曾因抢夺罪在2010年被通川区人民法院判处有期徒刑8年，并罚金5000元，自2009年12月9日至2017年12月8日在四川省崇州监狱服刑。罚金直至2015年年末仍未缴清，另有一笔18000元的违法所得追缴金未履行。
相关材料显示，服刑期间，封华帅因积极参与学习、劳动，并完成生产任务，历年均获执行机关标准考核分高分，崇州监狱先后3次向成都市中级法院提出减刑意见。其中，2013年1月22日他被减去有期徒刑1年，减刑后刑期至2016年12月8日，在2014年5月27日和2015年11月17日，他分别又被减刑8个月和3个月。
今年1月8日，封华帅服刑期满。
新京报记者注意到，出狱后不久，封华帅即申请了QQ号，其个人说明一栏中显示，“执著、勤奋、踏实、重情、重义、孝顺体贴的寻心梦者。”
■ 案例
抢夺枪支当判何罪？
2014年4月，云南省昆明市官渡分局民警在出警过程中，一名涉嫌抢夺电动车的犯罪嫌疑人试图抢夺民警公务配枪，并致一名民警及一名协警轻微伤。后该嫌疑人因涉嫌妨害公务罪被刑事拘留。
2014年7月，北京火车站候车室内，两名旅客发生纠纷，值班民警赶去处理，没想到其中一名女旅客将民警配枪抢走，好在民警迅速夺回枪支，并和辅警、现场工作人员将抢枪者控制。经鉴定，女子患抑郁症，属于限制刑事责任能力。2015年，法院一审以抢夺枪支罪，判处该名女旅客有期徒刑4年。
2014年7月，安徽亳州蒙城县梦蝶广场，两名女子发生纠纷，周某打了张某一巴掌，经过民警协调，周某同意送张某检查就医。在医院，张某朋友的几名亲友企图殴打周某被民警制止，混乱之中有两人趁民警不备抢夺警用枪支，幸被民警及时夺回。随后，袁某、邵某因涉嫌妨害公务罪被依法刑事拘留。
2015年6月，河北邢台，民警在邢台市人民医院出警过程中，曲某等人妨碍民警执行公务，制造混乱、围堵殴打民警并抢夺枪支，造成多名民警受伤，一名民警住院。曲某等人后因涉嫌妨害公务罪被依法刑事拘留。
■ 律师说法
犯罪嫌疑人或涉嫌妨害公务罪
近年来，在民警执勤过程中抢夺枪支的事件偶有发生。从上述案例中可以看出，针对相关涉案嫌疑人的判罚，有的适用于抢夺枪支罪，有的则适用于妨害公务罪。
根据我国刑法有关规定，“盗窃、抢夺枪支、弹药、爆炸物的，或者盗窃、抢夺毒害性、放射性、传染病病原体等物质，危害公共安全的，处三年以上十年以下有期徒刑；情节严重的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。”而犯妨害公务罪的，则处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者罚金。两罪在量刑上有明显差别。
那么，像上述事件的犯罪嫌疑人封华帅和褚思练，已构成何种犯罪？就此问题，记者咨询了北京慕公律师事务所主任助理曹寒冰律师。
曹寒冰解释说，在司法实践中，确实两个罪名都存在，相比较而言，“抢夺枪支罪”的罪名惩处更严，更有利于保护警察人身安全，从而达到打击犯罪的目的，但目前也并没有一个定论。
他表示，在“抢夺枪支罪”中，抢夺的概念是以非法占用为目的，不使用暴力胁迫等的强制方法，公然夺取枪支。而妨害公务罪的客观表现为以暴力、威胁方法阻碍国家机关工作人员、人大代表依法执行职务。
在本案中，犯罪嫌疑人已经使用暴力了。他说，两名犯罪嫌疑人明知公安民警正在执行公务，其不但不予配合，反而采取暴力手段抢走枪支，造成两名民警受伤后果，侵犯了国家机关公务活动，符合妨害公务罪的构成要件。此外，两人并没有非法占有枪支的故意，也并未用枪支犯罪，而是在逃跑过程中丢弃了枪支，应该按照妨害公务罪认定更为合理。
本版采写/新京报记者 林斐然 实习生 孙一
红网岳阳站4月6日讯（分站记者 王颖奇）4月5日，岳阳市易地扶贫搬迁工作第一次联席会议召开，进一步统一思想，落实责任，推进工作。副市长熊炜出席会议并为市易地扶贫搬迁工作联席会办公室成立揭牌，市发改委等22个相关成员单位参加。
为贯彻落实中央、省易地扶贫搬迁工作电视电话会议精神，根据省“十三五”易地扶贫搬迁规划要求和年度实施计划安排，岳阳市将以6县1区为主战场，以“搬得出、稳得住、能致富”为目标，加快实施易地扶贫搬迁，培育后续富民产业，有效改善搬迁群众的生产生活条件。会上，市发改委就今年岳阳市易地扶贫搬迁工作重点、要求及部门年度工作任务进行安排部署。
熊炜指出，党中央国务院高度重视易地扶贫搬迁工作，提出要对“一方水土养不起一方人”的建档立卡贫困人口实施易地扶贫搬迁，投入的力度前所未有。就如何做好岳阳市易地扶贫搬迁工作，熊炜要求，要强化政治意识，坚定做好易地扶贫搬迁工作的信心和决心；要精心组织实施，扎实推进易地扶贫搬迁工作，定目标、定责任、定制度，加强督查考核，确保如期如质完成全市易地扶贫搬迁工作任务。
原标题：湖北巡视问诊“老大难”
来源：中国纪检监察报
巡视组对党风廉政建设等方面存在的普遍性、倾向性问题和其他重大问题，应当形成专题报告，分析原因，提出建议。这是《中国共产党巡视工作条例》提出的明确要求。
近日，笔者探访湖北省委巡视组，发现在巡视震慑下，各地借势发力，一批“老大难”问题正在“破冰”，隐藏在这些问题之下的蛀虫浮出水面，一批违纪干部受到查处。
一封长信剑指“三违”
2015年8月5日上午，一封连夜手写的三千字长信，摆上了湖北省恩施土家族苗族自治州委书记王海涛的案头。写信的人是省委第三巡视组组长樊仁富。
此时，是第三巡视组进驻恩施州利川市的第7天，从到达利川的那一刻起，巡视组成员就被同一个问题所扰：干部谈话中说的最多的、群众反映最强烈的，都是“三违”问题——违法占地、违法建设、违法开发禁而不绝问题。
“我们在当地走访看到，基本上路修到什么地方，‘三违’房就盖到什么地方。”樊仁富说，据初步调查，利川的“三违”建筑千余栋，遍布整个城区。
对于这个土地资源十分宝贵的山城，“三违”之害破坏了正常的城市规划、土地管理和房地产市场。
巡视组了解到，这一问题由来已久，几届市委、市政府都提出了要整治，最后都无功而返。
面对利川这一突出的社会问题，巡视组没有回避，敏锐察觉到不少干部也涉嫌“三违”。“城市管理问题上升为社会问题，必然有干部作风问题，甚至腐败问题。当地已经形成一种不良风气，当干部的不搞一套私房，就显得没本事。”樊仁富说。
巡视组实地走访发现，当地最高的私房建到了12层，达8千多平方米，由4个人出资找农民私下买地而建，开了个宾馆，谋取利益。在利益的驱使下，不少干部违规建房，有村组干部，也不乏相关职能部门的公职人员。
巡视组多方听取意见，反复研究对策。组长樊仁富连夜给王海涛手写了一封长达三千字的信，不仅指出问题，还分析对策，并要求对参与“三违”干部从严查处，以儆效尤，对利川的人民负责，对利川的历史负责。巡视组长的肺腑之言，让恩施州、利川市领导干部深受震动，王海涛在信件上作出批示，要求彻底整治“三违”。
一场轰轰烈烈的治违之战在利川全面打响，到9月1日第三巡视组离开利川时，当地已拆除“三违”建筑50多栋，其他“三违”建筑均已纳入电子监控档案，并形成一栋一策的工作方案，彻底肃清“三违”之害有了明确的日程表。
被拆除的“三违”建筑中，也包括国土局副局长董某、规划局副局长冯某的私房。根据巡视组移交的问题线索，目前，二人因涉嫌严重违纪问题已被纪检机关立案审查。此外还有3名公职人员因私卖土地证已被检察机关批捕。
岂容“红顶”商人谋私
一干部参与数家公司经营，或入股，或以亲戚名义注册，或以行业管理之名控制公司；
一干部将家人办的餐馆，指定为单位接待或职工消费餐馆，被戏称为“机关第二食堂”……
湖北省委第一巡视组对石首、公安、松滋巡视发现：部分领导干部精明于私、热衷于利，寻租敛财成了“红顶”商人。
“我们所说的‘红顶’商人，是指头顶党员领导干部的红帽，利用职务之便，干着以权谋私的事。”省委第一巡视组组长王树华说，在反腐的高压态势下，一些党员干部的逐利行为表面上有时收敛，实则转入地下，“我们就是要将这些隐匿的蛀虫都挖出来！”
问题很快反馈。荆州市委马上行动，相关县市立即整改。公安县日前已出台最严“清商令”，打响整治领导干部参与经商办企业“百日大会战”。
“此前，我们在巡视期间移交给相关县市的干部问题线索，也得到了迅速的调查处理，有的已经启动问责程序。”王树华说。其中包括公安县交通局原党委书记、局长苏某。苏某在任期间，违反纪律，个人多次大额借款或担保贷款，供亲戚朋友经商谋利，从未向组织报告，并且违反关于党员领导干部不准经商办企业的规定，与他人合伙经商成立与其管理行业相关联的公司谋利。2015年6月23日，苏某被撤销党内职务，并被免去行政职务，给予行政降级处分。
全面整治“吃空饷”顽疾
“吃空饷”问题，则是涉及面更广的违规“土政策”。
“我们这里有个干部，孩子大学还没毕业，却在老家某单位拿了几年工资……”省委第五巡视组在广水市巡视期间，不少群众举报“吃空饷”问题。
经核查，广水“吃空饷”问题突出，有些党员干部个人长期“吃空饷”或安排子女、亲属和关系户“吃空饷”，有的占着编制外出经商，有些长期不上班，有些干部子女在上大学期间就占着编制领工资。
“当地党委政府也曾治理过，但没能查彻底，因为一查就牵涉到不少干部领导，牵一发而动全身。”省委第五巡视组组长孙永平说。
2014年底广水市法院因“吃空饷”超编问题被媒体曝光后，该市于去年1月启动集中治理“吃空饷”。第五巡视组进驻广水后，专门听取了当地治理“吃空饷”的专题汇报，并提出对涉及的党员干部及家属要从严从重查处，执纪追责。
在省委巡视组的督办下，广水市对已查实的“吃空饷”问题进行再次梳理和核查，着重对领导干部及其家属“吃空饷”问题进行了严肃追责。例如，广水市法院原副院长丰某、市广电局局长李某的子女在读书期间就占着编制领工资，丰某、李某受到党内严重警告处分，市法院分管副院长易某被追究监管责任，给予党内严重警告处分。
截至2015年8月31日，广水市“吃空饷”问题已全部进行整改，违纪资金已收缴国库。（陈凌墨 王婧）
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