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play2016年两会已经落下帷幕，两会上有哪些值得关注的声音？新浪新闻分门别类，记录两会声音。
周小川“大家没有必要急着去买美元”——央行行长周小川
楼继伟“安排好民生支出，严格控制例如“三公”经费的增长，甚至要压减”——财政部部长楼继伟
刘士余“未来几年市场投资主体结构不会发生根本性的变化，也不具备推行熔断机制的基本条件。” ——证监会主席刘士余
王毅“菲律宾的做法一不合法、二不守信、三不讲理。菲律宾的一意孤行，显然有幕后指使和政治操作。对于这样一场走了调、变了味的所谓仲裁，中国恕不奉陪。”——外交部部长王毅
姜大明“防止异常交易推高房价”——国土部部长姜大明
潘功胜“人民银行在这个问题上的态度是非常明确的，房地产开发企业、房地产中介机构自办的金融业务没有取得相应的资质，是违法从事金融业务。”——央行副行长潘功胜
肖亚庆“现在企业的管理层级较多，不改怎么行？肯定要改！必须要压缩层级。”——国资委主任肖亚庆
徐绍史“职工将采取退养一批，协议一批，转岗一批的办法解决化解产能职工。”——发改委主任徐绍史
陈吉宁“要为煤炭正名，煤炭清洁利用其实可以比天然气更环保。”——环保部部长陈吉宁
周强“公平正义不仅要实现，还要以人民群众看得见的方式来实现。”——最高人民法院院长周强
张志军“不承认‘九二共识’的历史事实，不认同两岸同属一中的核心意涵，就是改变两岸关系和平发展和台海和平稳定的现状，必将遭致两岸同胞共同反对。”——国台办主任张志军
韩长赋“大批国人到国外抢购奶粉，这是中国奶业人的耻辱。”——农业部部长韩长赋
李斌“什么时候全面放开？我今天和前年的回答差不多，没有时间表。” ——卫计委主任李斌
于广洲“高端品牌在国内价高最主要原因是这些品牌采取区域价格联盟，不同地区定价不同。关税也是其中部分原因，目前国务院正在积极采取减税政策。” ——海关总署署长于广洲
不知哪位两会代表委员说的话最符合你的心意？或者哪句话最能触发你的感慨？一起评论分享吧。
中新社东京4月4日电 (记者 王健)中国驻日大使程永华4日在此间谈到，从日本涉华媒体报道来看，近来有两个词频繁出现，一是“爆买”，二是“中国包围网”。
这位长年从事对日事务的资深外交人士置疑：为什么这两个毫无内在逻辑联系、甚至可以说风马牛不相及的词同时见诸报道？他并就此分析认为，这一是反映了中日两国民间往来日趋紧密，同时政治安全互信严重缺失的客观现实；二是折射出日本面对中国快速发展产生的复杂心态。
他同时指出，从中国涉日舆情看，日方在历史、涉海及安全政策趋向等敏感问题上不时出现消极举措，必然引起中国媒体的关注和警惕。目前的这种舆论环境表现出来的是两国国民感情下降，但深层次上则还是相互理解不够，相互信赖缺失。
程永华大使当天应邀出席有数十位中日传统媒体和新媒体人士参加的“中日知名媒体人对话会”，他在致辞中列举最新民调显示，中日两国民众对对方国家不抱好感的比例仍有80%左右，但两国也都有超过70%的民众认识到中日关系的重要性。
他认为，上述结果一方面是受近年中日关系整体气氛的影响，同时也与两国舆论环境有密切关系。为此他表示，希望两国媒体人士本着客观、全面、平衡的精神，秉持媒体人的社会责任和职业良知，观察和报道中日关系，为两国民众正确了解和理性认识对方发挥积极作用，为中日关系持续改善发展积累正能量。(完)
原标题：孕前补叶酸吃什么食物好？
备孕补叶酸吃什么食物好？对于准备要宝宝的女性来说，补充叶酸不仅是食用叶酸补剂，还可以从日常饮食中入手。那么，备孕补叶酸吃什么好呢？
备孕为什么要吃叶酸
叶酸是B族维生素的一种，其在细胞DNA合成中起关键作用。没有叶酸，细胞就无法合成遗传物质，细胞就无法进行分裂繁殖。胚胎是从一个细胞不断分裂发育而来的，可见胚胎的发育过程中，叶酸的作用多么关键。
许多严重畸形都有可能和叶酸缺乏有关：无脑儿、脑脊膜膨出、脊柱裂、唇腭裂、先心病等。由此可见，叶酸该补。但是，上述畸形，补了叶酸，仍然有可能发生，只不过概率更低而已；而没有补叶酸的，仍然绝大部分没有畸形。因为叶酸可以从食物中获取。
之所以提倡孕前三个月开始服用叶酸，是确保女性在受孕的时候，体内的叶酸达到最佳的状态，确保早期的胚胎有一个良好的营养环境。
补充叶酸吃什么食物好
含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%；煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%；盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成分也会损失很大。因此孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片和多维元素片。
蔬菜有莴笋、菠菜、番茄、胡萝卜、青菜、龙须菜、菜花、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等；
新鲜水果有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等；
动物性食品有动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等；
豆类、坚果类食品有黄豆、豆制品、核桃、胡桃、腰果、栗子、杏仁、松子等；
谷物类有大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
补充叶酸应该注意些什么
1、补多少
人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。
宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。
专家认为，孕妈妈每天需补充600～800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。
2、要补不要流失
含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%；煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%；盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。
因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。
为了健康的宝宝，在备孕期间就在饮食中多注意补叶酸吧。
原标题：云南玉溪市澄江县发生森林火情 已蔓延至昆明市呈贡区
3月20日，森警战士在火场紧张扑救。新华社发（邢智鑫摄）新华社昆明3月20日电（记者吉哲鹏）记者从昆明市森林防火指挥部获悉，20日凌晨发生在玉溪市澄江县的森林火情已蔓延至昆明市呈贡区境内，目前昆明市呈贡区、阳宗海风景名胜区已组织500余人全力扑救。
20日3时45分，玉溪市澄江县（与昆明阳宗海风景名胜区阳宗镇交界）发生森林火情，当日15时阳宗海风景名胜区管委会请求昆明市森防指支援，目前武警昆明森林支队200人已赶赴火场。
据报告，截至20日15时10分该火情已经烧至昆明市呈贡区境内，昆明市呈贡区、阳宗海风景名胜区已组织500余人全力扑救。
降水量预报图3月以来，东北、内蒙古、华北、黄淮以及新疆、西藏等地气温较常年同期偏高1~4℃，其中，新疆西北部、内蒙古东北部偏高4~6℃。北京已于3月16日正式入春，较常年提前2周。预计未来一周，北方地区气温将先升后降，而南方则会经历一次大到暴雨过程。
今天起至3月31日白天，内蒙古大部及华北、黄淮、东北大部等地平均气温将升高4~8℃，其中，内蒙古中部偏南地区、东北地区南部、华北平原地区最高气温22~24℃，华北南部部分地区可达26℃以上，较常年同期偏高8~10℃。
但是从3月31日夜间开始至4月3日，一股较强冷空气将自北向南席卷我国中东部大部地区，并带来大风降温和降水天气。期间，内蒙 古、东北地区和华北北部平均气温将下降8~10℃，局地可达12~14℃；华北南部至江南等地平均气温下降6~8℃，其中江淮至江南中北部气温下降明显， 白天最高气温降至12~16℃，夜间最低气温降至6~10℃；同时，长江以北地区伴有4~6级偏北风，阵风7~8级
在大风的影响下，3月31日白天，内蒙古中西部、辽宁西部、吉林西部等地将有扬沙或浮尘天气，局地有沙尘暴。
3月31日夜间至4月1日，内蒙古东北部和黑龙江西北部有中到大雪，部分地区暴雪；积雪深度将有5~10厘米，局地可达15厘米。
从4月1日夜间至3日，黄淮、江汉、江淮、江南中北部将出现较强降雨，江汉东部、江淮西南部和江南北部局地累积降水量可达80~150毫米。最强降雨时段将出现在2日，黄淮南部、江汉东部、江淮、江南北部部分地区有暴雨，局地大暴雨，同时还将出现雷电和短时强降水，最大小时雨强可达30~60毫米，局地伴有雷暴大风或冰雹。部分地区日降水量可能接近或突破历史同期极值。
气象专家提醒，冷空气影响期间，北方部分地区将出现沙尘天气，能见度和空气质量都将下降，民众应注意防范其对健康和交通出行带来的不利影响；南方地区降雨强度大，山区需注意防范强降雨引发的山洪、滑坡等地质灾害以及强对流灾害。
（中央气象台 周立隆）
湖南教育新闻网讯(通讯员 彭鑫铭)清明忆先烈，鲜花寄哀思。3月31日上午，桑植县刘家坪学校400多名师生举行了“重走长征路，清明祭先烈”主题教育活动，他们自红二方面军长征纪念碑出发，步行至洪家关烈士陵园，举行清明祭英烈活动。
桑植是贺龙元帅的故乡，桑植是块红色的土地。1935年11月，贺龙同志领导的红二方面军从桑植刘家坪出发开始长征，与中央红军会师于陕北，为中国革命做出了巨大的贡献。
在烈士纪念碑前，全体师生怀着崇敬的心情肃然而立，齐唱《中华人民共和国国歌》，学生代表向革命烈士敬献花篮，表达对革命先烈的深切缅怀。师生们还参观了贺龙纪念馆，再次感受先烈们坚韧不拔、敢于奋斗、不怕牺牲、不求索取、奉献为民的精神。
学校负责人介绍，本次活动将爱国主义精神、长征精神始终贯穿始终，旨在引导青少年学生坚定理想信念，继承革命传统，树立远大志向，为实现中华民族伟大复兴的中国梦努力学习、健康成长。
原标题：上海迪士尼乐园门票开售 抢票激烈堪比“春运”
3月27日，在上海迪士尼度假区内，包括迪士尼乐园的标志性建筑奇幻童话城堡在内的众多建筑已拆除脚手架，露出全貌。据悉，上海迪士尼乐园门票将在3月28日零时1分起正式开售。上海迪士尼度假区将于6月16日开幕，其核心部分为迪士尼主题乐园。乐园门票分平日票和高峰日票。平日门票370元，高峰日门票499元。盛大开幕期(2016年6月16日至30日)门票价格为人民币499元。中新社记者 张亨伟 摄中新社上海3月28日电 (记者 李佳佳) 上海迪士尼乐园门票28日凌晨0时01分正式开售。当日零点刚过去10分钟，6月16日开园日的门票就宣告售罄，抢票的激烈程度堪比“春运”。
记者第一时间尝试登陆上海迪士尼乐园官网，显示“无法显示此网页”；待第二次尝试时，页面则变成“票务及酒店预订系统即将开启”，此时距正式对外售票已过去半小时有余。对此，坊间纷纷猜测疑因访问人流量过大造成网页瘫痪所致。
有网友却表示，已于3月27日凌晨在阿里旅游“去啊”平台成功购得上海迪士尼开幕日的门票。
对此，阿里旅行公关部门并未直接答复，只是表示：“作为官方售票平台，对上海迪士尼度假区官方旗舰店及上海迪士尼度假区酒店官方旗舰店的入驻非常重视和支持，这两家店铺都是由上海迪士尼乐园公司直接运营和服务于广大消费者，包括票务与客房销售计划的制定和执行。”而上海迪士尼乐园相关工作人员回复表示，官方授权渠道只是加入购物车和支付，购票并未确认，所有渠道的出票时间都确认从3月28日0时01分开始。
根据上海迪士尼乐园此前公布的第一批旅业合作者名单，锦江、康辉、广之旅、携程、途牛、驴妈妈等线下和在线旅游企业均榜上有名。记者采访上述各大上海迪士尼官方授权售票旅行社后了解到，在线旅游商基本都在28日凌晨启动销售。相比之下，线下旅行社的售票则可能稍有延后。
记者在春秋旅游门店采访时获知，春秋将采取“错峰售票”的方式，于28日午后或晚间开始对外售票，开园当日票或有可能“再现江湖”。而不少获得授权的线下旅行社则表示，旅行社不能单独销售上海迪士尼乐园门票，必须与旅游线路打包，因此各大线下旅行社还在加紧对产品进行最后的打包设计。(完)
（官网截图）中国经济网北京3月29日讯 晚间，国务院办公厅发布关于调整中国人民银行货币政策委员会组成人员的通知。
通知显示，根据《中国人民银行货币政策委员会条例》的有关规定，经国务院领导同意，现就调整货币政策委员会组成人员通知如下：同意刘士余、宁吉喆担任货币政策委员会委员。
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