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在深圳“禁摩限电”之后，近日，北京传出消息，4月11日起，北京长安街及其延长线等10条道路，将禁止电动自行车通行。硬闯上路的将被处以20元罚款，拒绝接受处罚的一律扣车。有专家分析，此举可能引发二三线城市的效仿。（4月5日中国新闻网）
穿梭在城市中的电动车自行车，因其无视交通规则、事故多发且难于管理，近年来成为各个城市交通管理的难题。对此，一些城市采行的管理办法是“禁”或者“限”，限制电动自行车在某些路段行驶，或者索性禁止电动自行车上路。
当然，一刀切的禁限无疑是解决电动自行车混乱无序问题最有效的措施，直接将问题的根源——电动自行车从城市道路上抹除，电动自行车所引发的问题也就自然消弭。但有效并不意味着合乎情理，而且有可能引发更严重的问题。
城市交通体系建设及管理首要的目标，是构建有序的交通体系。而所谓有序的交通体系，必须要合理尊重行人的通行权利与机动车的通行权利。而在这两项权利中，相对而言，行人的权利是更基本的，开车的权利则根本上属于一种特权。所以，前者应该是城市管理者予以优先保障的。在某种程度上说，一个城市能否对于行人的通行权利予以适当的保障与考量，乃是衡量一个城市人性化程度的标尺。
使用电动自行车行驶的权利，在笔者看来，乃是行人通行权利的合理延伸与适当扩展。而且，在当前中国城市公共交通环境下，电动自行车极大地方便了民众的生活与出行。再者，使用电动自行车也已经成为许多民众的一种生活习惯。无论就其作为一项权利而言，还是就其作为一项便利民众的生活习惯而言，政府部门都不能武断地剥夺之。就此，与保障行人步行的权利一样，为电动自行车行驶提供空间，保障民众的这一种权利与便利，对城市公共交通建设及管理者同样重要。
但事实上，当前某些城市在交通规划设计及交通管理中本末倒置。机动车道越来越宽，人行以及非机动车行驶的空间越来越狭窄，行人的权利被一再挤压。而交通管理也异化为优先保障机动车的行驶空间。由此导致行人或者非机动车不得不与机动车争道，造成公共交通空间的混乱与无序。所以，如果说电动自行车引发了交通的混乱与无序，很重要的原因在于城市公共交通体系规划中没有为电动自行车划定不受侵犯的独立行驶空间，没有尊重电动自行车行驶的权利。
所以，当城市管理者禁电之时，实际上是以不合理的治理措施来补救其本末倒置的规划设计所形成的负面后果，是以剥夺、限制一种更为基本权利来保障另一种特权。此其不合情理之处。
再者，电动自行车不仅是一种相当环保的出行方式，而且极大地分流了乘坐机动车出行的人群，缓解了机动车行驶空间的压力。在这个意义上，电动自行车不是加重、而是减轻了城市的交通压力。如果一刀切禁止电动自行车上路，将电动车行驶者赶到机动车上，必然会恶化城市交通状况、增加机动车空间的负担，加重城市的拥堵。这样的结果，恐怕也不是城市管理者希望看见的。
电动自行车的问题，归根到底还是一个管理的问题。难于管理，需要政府提升管理水平、创新管理方式，而不是武断、任性地禁止、限行，将此处的问题转移到别处，将此一范围的问题推赶至其他的领域。否则，就算表面上的马路看上去清朗、有序了许多，但其背后的逼仄与压力剧增，这于城市管理者、于民众都并非好事。
文/岳乾
本报4月4日讯 “乘坐环保车后比原来好多了，景区里面车少，环保车也快，到各个景点车也多，比较方便，最主要是不塞车，我多次来韶山，这次感觉最好！”清明小长假多次到过韶山的王先生这次感到最方便。
“您好！欢迎来到韶山！您可以凭身份证，在本窗口免费领取车票后进入闸机口乘坐环保车，在景区里面的任何一个站点可以随意上下车。”今年的清明小长假，是韶山风景名胜区实行换乘管理后迎来的首个旅游高峰。
登上干净舒适的旅游环保车，沿途秀美景色尽收眼底，中英文女声报站音响起，悦耳动听，景区路段空旷清爽，游客通行顺畅。
清明小长假3天，韶山共接待游客42000人次，车辆7300余台。景区游客虽多，但秩序井然，实施交通换乘管理后，毛泽东故里节假日十里车龙的拥堵现象不复存在。■记者 徐荣
原标题：浙江女护士被杀案3名嫌犯被捕 传言婆婆雇凶杀人
本报记者 邹洪珊
还记得慈溪2·16命案吗？这起案件有了最新进展——慈溪市人民检察院发布了一则消息：慈溪市人民检察院以涉嫌故意杀人罪对慈溪2·16命案三名犯罪嫌疑人张某某、赵某、赵某某批准逮捕。
而在此之前，慈溪公安官方也曾发布警方通报，当时称两名犯罪嫌疑人张某某、赵某某被抓获归案。
这多出的第三人“赵某”是谁？这件轰动一时的命案，又有何内情？
案情回顾——
早上躺在楼下的“人体模特”
原来是遇刺身亡的女住户
今年的2月16日，慈溪金山新村的住户小赵，在自家楼下倒在血泊中。
小赵是慈溪一家医院的护士，在医院工作八年，同事评价：工作勤快，人也随和。
事发时是春节期间，医院轮休，她被派到门诊注射室帮忙。当天早上八点上班，可直到九点她也没出现。科室的领导打她电话，一直没人接；和家人联系，家人说，早就去上班了。但后来他们发现，小赵的车子还在楼下。
随后，噩耗传来：小赵在自家楼下遇刺身亡。
据邻居们说，最早发现小赵的，是小区一楼的住户“阿华”（音）。当时他走到一楼自家的架空层，发现楼梯口靠着个“东西”。
一开始，他以为是人体模特，以为是谁家丢的，还一路拖着想扔走。拖到大树边，正好扫地的老婆婆路过，吓了一跳：“阿华，这不是塑料人，出人命了！”
睡眼惺忪的阿华报了警。等警察赶到后，死者很快被救护车拉走了。
事后，有邻居回忆，早上6点多听到有人叫了两三声“救命”，后来就没声音了。因为小区老年人居多，很多人睡着没注意。
当时，本报也曾对此事进行了报道。
事发当晚，凶手在河南被捕
承认自己是受人雇佣
慈溪2·16命案发生后，对小赵的死因，坊间众说纷纭。
第一种说法，是劫杀。有一位邻居提供了线索：事发前几天，晚上九点多，总有个可疑男子出现在小区。大年初五初六，他还见到该男子坐在36号楼道边的大树旁。他夜色中观察到，男子一米七的个头，人瘦瘦的，看上去30岁左右。
大家都觉得这名男子的嫌疑很大，可能前几天是来踩点的。
而在命案发生的第二天，雇凶杀人的说法，开始在坊间流传。
随后，河南一家媒体发布报道，间接确认了雇凶杀人的说法。
据河南媒体报道，2月16日晚上，河南省商丘高速交警大队指挥中心接警：在浙江省慈溪市金山新村发生一起命案，犯罪嫌疑人赵某乘坐一辆车号为豫N805**号大巴车向西逃逸，该车可能从安徽进入河南，要求高速大队设卡盘查拦截。
在连霍高速公路豫皖界收费站，执勤干警在检查一辆大巴车时，发现最后排的一名年轻小伙神色慌张，将其带回调查。经调查，该小伙姓赵，今年23岁，系河南省商丘市睢县西陵寺镇人，根据体貌特征对比，就是命案嫌疑人。
他坦承，2月16日早上6点多，他受别人雇佣指使，在浙江省慈溪市金山新村，将一34岁女士用刀扎死后，乘坐一辆客车匆忙逃逸。
凶嫌被捕时，还有一个细节：在做身份信息核对时，民警突然问了一句：“知道为什么把你带下来吗？”小伙子回答：“知道，我捅人了。”
峰回路转——
警方公布的凶嫌之一
姓氏年龄和被害人婆婆相符
2月17日下午4点40分，慈溪公安发布通告：
经慈溪警方全力侦查，17日上午，两名犯罪嫌疑人张某某（女，59岁）、赵某某（男，23岁）被抓获归案，并交代了结伙杀人的犯罪事实。
张某某和赵某某分别是谁？通告一出，大家都猜测起来。
知情人透露，根据姓氏、年龄来看，赵某某是凶嫌，而张某某应该是小赵的婆婆。
结合之前媒体的报道，这起命案，难道是婆婆雇凶？两人又有什么过结？
坊间说法众多，有一种版本是，因为媳妇不肯生二胎，婆婆一怒花5万雇凶杀人，还给杀手买了衣服和电瓶车。小赵跟老公已经有了一个5岁的儿子，夫妻感情很好，这个说法让人觉得匪夷所思。
还有一种说法，则是说婆媳不和，婆婆一直希望儿子能找个老师做媳妇，对小赵各方面都不是很满意。但小赵跟丈夫的感情很好，两人干脆从婆婆家里搬出去自己住，这让婆婆更为愤恨。
钱江晚报记者随后向婆婆的邻居求证这一说法。邻居们告诉记者，对这个媳妇，婆婆确实有不满意的地方，觉得媳妇个子不高，家境也不好。一位知情人透露，之前曾听到婆婆四处借钱，说要“弄死这个矮子”。
之前，这户人家曾有过一个“准媳妇”，在装修新房时分手了，据说对方家庭是做木工的，负责装修新房，结果婆婆一直挑剔，对方的父亲受不了，导致分手。
邻居们还说，其实这户人家，公公对婆婆也是敬而远之，平时晚上公公经常一个人散步，据说是因为不想和婆婆吵架。
最新进展——
三名嫌疑人已被批捕
坊间多个传闻系谣传
近日，慈溪市人民检察院以涉嫌故意杀人罪对慈溪2·16命案三名犯罪嫌疑人张某某、赵某、赵某某批准逮捕。
和2月17日慈溪公安发布的通告相比，批捕的犯罪嫌疑人中多了一个“赵某”。知情人透露，他是张某某雇凶杀人的中介。
命案发生之后，慈溪当地坊间传闻非常多。有传言称，由于接受不了突如其来的变故，公公跳楼自杀。
昨天，钱江晚报记者了解到，这是个谣言，跳楼的是外地一名八旬老人，被人以讹传讹穿凿附会。有邻居称，婆婆被警方控制后，他还看到公公傍晚出门散步，看起来精神尚可。
也有传言说，婆婆此前已有命案在身，但这些消息都没有得到警方的证实。
昨天，小赵的邻居告诉记者，命案对小赵父母的打击很大，二老因此双双入院。
小赵的车，在小区里停了一个星期后，被一名男子开走，此后再无消息。
火灾形势平稳，未发生重特大安全责任事故
记者 杨昱 黄娟 通讯员 乔梦平
本报4月4日讯 记者今天从省民政厅获悉，截至今天15时，我省清明节假22个国家、省群众祭扫观察点共接待祭扫群众94.6万余人次，疏导车辆14万余台次，参加服务保障的工作人员5372人，各地清明节祭扫安全保障到位，宣传引导有力，未发生重特大安全责任事故。
节假开始以后，各地民政、公安、交通、工商、城市管理等部门密切配合，应急准备充分，服务保障到位。长沙市交警根据3大墓区客流情况，在距离墓园较远的地方开始交通分流，确保不发生大的拥堵。常德、衡阳等地为解决交通拥堵问题，开通了免费祭祀公交专线车，引导市民低碳出行、错峰祭扫。各地民政部门还倡导鲜花祭扫、踏青遥祭、集体共祭、家庭追思会、网络祭扫等文明低碳祭扫方式，取得良好效果。
省民政厅社会事务处相关负责人分析，清明节3天的监控数据显示每天祭扫的人次数较平均，仅首日祭扫人次多些，这反映出人们有意避开了祭扫高峰。
省公安消防总队发布消息，4月2日零时至4月4日10时，清明期间全省消防部队接警出动216起，其中火灾116起，无人员伤亡。全省未发生较大以上灾害事故，火灾形势平稳。
4月5日，位于江西九江的一大学校园内，道路两旁的樱花盛开，阵风刮过，便下起漫天的“粉色雨”，适逢下课，不少学生漫步徜徉其间。美景吸引过往学生乃至周边市民前来赏花拍照。 张驰 摄
记者昨日从河源市警方获悉，原河源市政协常委、河源市鸿大投资集团有限公司（以下简称“鸿大集团”）原董事长郭建生现已被依法逮捕。据当地警方透露，郭建生日前在新西兰投案自首，并于昨日上午被押送至广州白云机场，不久将被押送回河源受审。
据了解，2015年3月24日，由郭建生担任董事长的河源 “鸿大集团”申请宣告该公司破产清算，知名楼盘“鸿大城”因此陷入困境。同年4月20日，“鸿大城”破产事件随后被河源市政府接手处置。
当年5月12日，郭建生被免去政协第六届河源市委员会常务委员会委员职务、被撤销政协第六届河源市委员会委员资格。此前，河源市公安局也向河源市政协发出了一份《关于对河源市政协委员郭建生采取刑事拘留强制措施的函》（河公函字【2015】30号），当地警方查明郭建生利用职务之便，利用虚假材料将河源市高新区鸿福小额贷款有限公司的8482万元以贷款方式转入河源市鸿大投资集团有限公司挪作他用，另外，郭建生涉嫌合同诈骗、非法吸收公众贷款等行为，数额巨大，情节严重，影响恶劣，河源市公安局去年同期已对郭建生采取刑事拘留并上网追逃措施。
另据全国企业信用信息公示系统的公开资料显示，河源“鸿大集团”成立于2010年，法定代表人为郭建生，股东为郭建生和胡文浩，其经营范围包括房地产项目、农业、矿业、金融业的投资，还包括兴办实业。（记者曾焕阳）
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play红网长沙3月25日讯 记者今天从湖南省查处非法经营疫苗案件联合工作组获悉，至3月24日，对涉及湖南的4名下线涉案嫌疑人的核查工作取得重大突破，涉及长沙市的3名涉案嫌疑 人全部到案，其中谭宗涛、王少军等2人已被长沙市公安机关刑事拘留，审讯工作正在抓紧进行；另1名涉案嫌疑人付小翠已被公安机关控制，正在接受长沙市食药 监局、公安局联合专案组的调查。
涉及岳阳市的1名涉案嫌疑人赵磊目前尚未到案，当地食药监部门与公安机关正在加大力度，采取进一步措施。其弟弟系其同伙，已被岳阳市公安机关采取行政拘留措施。
3月25日，湖南省食药监局根据对“湖南华一生物制品有限公司”涉嫌虚构疫苗销售渠道的初步调查，已依法向该公司下达书面《行政处理通知》，责令该公司在整改期间暂停一切药品经营活动，并暂扣该公司药品GSP证书。
湖南省食药监局已将该公司有关违法线索及调查证据材料交长沙市食药监局并案查处，责成彻底查清其虚构销售产品的真实流向，依法严肃惩处，涉及其他企业的必须追查到底。对该公司的调查情况，将向国家食药监总局报告并统一向社会公布。
原标题：睡得越多死得越快？中医推荐7种长寿睡眠法
人的一生有很大一部分时间在睡眠中度过。熬夜加班缺乏睡眠让人精神不振，不少人都深有体会，但要说“每天睡超过8小时死亡率反而高”，可能不少人都会觉得不可思议。不过，美国癌症协会( American Cancer Society )领导的一项大型研究确实发现在长达6年的追踪时间内，每晚睡8个小时的人竟比每晚睡7个小时的人有着更高的死亡率。
研究显示，失眠次数多寡与死亡率无关。在失眠频度相同情况下，长期使用安眠药会使睡眠7-10小时的群体死亡率明显上升。所以服安眠药得不偿失哦！这是不是颠覆了很多朋友的三观呢？
辟谣分析：
睡眠专家表示，研究仅仅考虑了失眠频度对短期死亡率的影响，诸如犯困、情绪沮丧或注意力不集中等问题并没有在这项研究中得到重视。在对“失眠”做出明确的定义，并检视失眠对人体的其他影响之前，断言失眠对人体的健康无害显然为时过早。
结论：
因为最近几周压力大没睡好而担心自己的健康？没有必要，而长期服用安眠药助眠可能更是得不偿失。虽然在该研究阐明睡眠和健康之间的作用机理之前把每天的闹钟拨快一个小时并不是什么明智的做法，但这项研究至少告诉我们或许人类并不需要那么多的睡眠。
推荐：中医七种长寿睡眠法
1、睡眠的姿势
睡眠姿势是否合理与健康有着十分密切的关系，同时也影响睡眠质量。生活中睡眠姿势有仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。
相传宋代道士陈抟是著名的睡仙，他非常爱睡，并独创了卧式睡功修炼法，他晚年隐居华山，时常闭门卧睡，活了118岁。他的安睡秘诀是，如果左侧睡，就将左腿和左臂弯曲，用手上接头部，同时，把右足伸直，将右手放在右大腿上；右侧卧时，则相反。据说，陈抟的这种睡功秘诀对安睡有非常好的作用。
俯卧也是不被提倡的，俯卧会压迫心肺，影响呼吸，对老年人则更不宜。
2、睡眠的朝向
对于睡眠的朝向，《礼记o玉藻》中有：人在睡觉的时候，头应该朝东，这是因为东方是日出之位，头朝东是顺应早晨的生发之气。《保生心鉴》中记载：但凡睡觉的姿势，春夏头都应该朝东，秋冬头都应该朝西，认为是顺应四时养生。《老老恒言》认为，睡眠时头的朝向要保持常规的安定状态，不应该频繁更换。
如果睡不安稳，就可以反复翻身，即可很快入睡了，醒来时也应该转动身躯，使经络得以通畅，否则会造成半身沉重，或者腰肋疼痛，或四肢酸痛等。
由此我们可以得出结论：
①睡眠不管采取哪种姿势，只要舒服就可以了。但有心脑血管及呼吸系统疾病的人不宜仰卧或俯卧。
②睡眠时头的朝向不宜经常更换，而应相对固定，以免影响睡眠质量。
③床按南北方向摆放与地球磁力线方向一致。
④固定一种卧姿不舒服的时候可以翻转身体，这样不但可以舒筋活血，有利于健康，还有助于促进入睡。
3、餐后不宜马上睡觉
进餐后往往容易出现倦意，这是因为进餐后体内的血大部分都到了消化系统，大脑的供血量相对减少；同时，餐后体内血糖升高，升高的血糖抑制了大脑相关的神经元。因此，吃饱了，喝足了，倦意也来了。
这时候如果有倦意想要睡觉，最好强制自己不要去睡，因为这时血液主要集中在胃肠系统参与消化吸收，而大脑的血容量减少，血压也随之下降。如在这时睡觉，容易因脑供血不足而形成血栓。
餐后如实在想睡，应采取右侧卧位。这种体位顺应了胃肠的解剖结构，便于消化吸收。
4、冬宜冻脑，卧不覆首
头为“诸阳之会”，人体十二经脉中手的三条阳经和足的三条阳经均会聚于头，所以说头部是人体阳经会聚的地方，也是人体阳气最旺盛之处。头部是人体最不怕冻的部位。即使是在冬季，天气再冷，睡眠时也没有必要蒙头。要把头露在外面，保持头部的清凉，即“冬宜冻脑”。
人到老年，阳气渐衰，有的老人有戴睡帽的习惯。但聪明的中国人早在南北朝时期就发明出了空顶帽，其形状类似儿童戴的帽箍，即顶部露空，以达到“冻脑”的目的。
不蒙头睡觉，除了“冻脑”，还有一层重要的原因，那就是保持通畅的呼吸。我们都懂得吐故纳新对人体的重要性，蒙头睡眠，呼吸不畅，会造成氧气的吸入减少，二氧化碳的蓄积增多，直接对人体的新陈代谢造成不良影响。
冬宜冻脑，卧不覆首。睡眠时遵循这两条原则，可以使老年人晚上睡个好觉，白天有个清醒的头脑。
5、暖腹睡眠最宜人
睡眠的学问很多，同一个人，在睡眠时脑部要“冻”，要清凉；而腹部则宜暖，宜温。
腹部是五脏会合之处，是气血运行的重要场所。中医讲，腑为阳，脏为阴；气血得温则行，得寒则凝。睡眠时，人进入安静的状态，也就是说，进入阴的状态，气血运行缓慢，寒邪易于入侵。因此睡眠时一定要让腹部温暖，腹暖则五脏暖，五脏暖则气血运行通畅。老年人阳气已虚，所以更应注意腹部的保暖。
6、不提倡老年人裸睡
有些人喜欢在睡觉的时候不穿衣服，即裸睡，认为这样全身可以得到放松，有助于提高睡眠的质量，还有些人认为裸睡是一种时尚，但这种睡眠方式对老年人是不适宜的。
睡觉时不穿衣服，仅靠盖被子来御寒，是很难完全盖住肩部和颈部的。颈部正中是督脉，入后发际正中直上1寸是风府穴。所谓“风”指风邪，“府”指聚会之处，意思是此穴为风邪侵袭和聚集的部位，故名风府。这个按摩穴位具有祛风泻热、通关开窍的作用。“风府”一旦受寒，寒邪内传，会引起头痛、目眩、咽喉肿痛、中风等。所以睡觉时最好穿睡衣。
7、就寝熄灯，寝而不语
一般来讲，一旦就寝应该马上熄灯，这样目光不受外界的影响，就比较容易入睡。而有的人喜欢开灯睡觉，其实这种做法是不对的。《云笈七籤》讲，晚上睡觉开灯，会使人心神不安。《真西山卫生歌》也说，睡觉的时候不讲话，在昏暗的环境中入睡，自然会有上乘的睡眠，说的都是一个道理。
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