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原标题：铭记，以英雄之名——清明公安英烈祭
新华社北京4月3日电 题：铭记，以英雄之名——清明公安英烈祭
新华社记者白阳
清明的祭奠是一曲无言的哀歌，吟咏着那些不能忘却的纪念。在这个特殊的日子里，有这样一群逝者尤其值得我们铭记——
面对凶残的暴徒，他们用血肉之躯迎向锋利的砍刀；面对熊熊的烈火，他们毫不犹豫地冲入救援一线；病痛缠身，他们依然一丝不苟地到岗执勤；弥留之际，他们最后的遗言还不忘交代工作……他们，是2015年全国因公牺牲的438名公安民警，平均年龄仅有46.3岁。
苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。这些英雄的公安民警，用他们平凡而又不平凡的一生维护了国家的长治久安，也铸就了百姓心中的永恒丰碑。
危难时刻，是他们挺身而出
父亲牺牲半年之后，喀伊热·买买提江依然时常想起他最常见的样子——穿着一套两杠三星的制服，胸前的编号是141866。“我的姓氏里有‘买买提江’这四个字，这是父亲留给我的骄傲。”她哽咽着说。
2015年9月18日，新疆阿克苏地区拜城县发生一起严重的暴恐案件，暴徒作案后逃入深山负隅顽抗。为了尽早将暴徒捉拿归案，51岁的新疆维吾尔自治区阿克苏地区公安局副局长买买提江·托乎尼亚孜冲锋在前。在10月13日的一次警民联合搜捕中，部分参与搜捕的牧民由于地形复杂与队伍失散，买买提江骑马沿途寻找失散牧民，却遭到暴恐分子的偷袭劫持。生死关头，买买提江没有丝毫畏惧，他怒斥暴恐分子罪行，并极力规劝他们自首：“群众是无辜的，你要杀就杀我，放了他们！”这是他被暴恐分子残忍杀害前留下的最后一句话。
在警方与新疆各族群众的联合打击下，这伙暴徒除1人投降自首外，其余28人最终被全部歼灭。喀伊热将这个好消息告慰父亲的英灵：“总有一天，我会穿上爸爸最挚爱的警服，走爸爸没有走完的路，让他的名字继续战斗在反恐一线。”她的话语沉痛却又坚毅。
2015年6月8日晚，河北省肃宁县西石堡村发生一起重大枪击案，造成多人伤亡。肃宁县公安局政委薛永清随即赶往现场指挥。因为警方的包围，歹徒只得藏匿于一处老宅之中，薛永清爬上梯子带头向内突破，却被埋伏在房顶的凶手用猎枪击中头部，重重地摔了下来。
在薛永清的办公桌上，台历的日期停留在2015年6月8日，这一页上写着一句话：“鞠躬尽瘁，死而后已。”
对于薛永清的儿子薛梓明而言，长大成熟仿佛就是一夜间的事。“毕业后我要当一名警察，穿着警服到父亲坟前敬一个礼。”这个刚过20岁的年轻人说，这就是他现在最大的心愿。
保护群众，是他们最长情的告白
2015年12月23日上午，河北白沟和道国际广场上哀乐长鸣。3000多名各界群众从四面八方赶来，悼念一位因勇救落水群众而牺牲的民警张铁英。灵车所经之处，群众自发聚集，手举条幅、鲜花送别英雄。
2015年12月19日下午，白沟新城公安分局高桥派出所和消防大队接到报警称，滨河公园附近白沟河冰面破裂、有孩子溺水。值班民警张铁英迅速赶往现场展开救援。在采取扔绳索、木棍等方式救援无效后，他果断将携带的救援绳捆在身上：“帮我拽住绳子，我去救他们！”说话间，他已沿着水面的浮冰匍匐靠近落水群众。然而，就在他成功拉住两名落水者之时，冰面再次大面积破裂，绳子也随之断裂。千钧一发之际，张铁英一把将孩子托出水面，大喊了一声：“先救孩子！”两名落水者最终获救，而他却就此长眠。
人民警察为人民。2015年，有71名公安民警在各类抢险救灾中，为了拯救群众而英勇牺牲。在突如其来的灾难面前，他们坚定的身影，是对人民群众最长情的告白。
2015年5月29日深夜，广西玉林的一幢9层民宅起火，1名妇女和她10岁的儿子、2岁的女儿被困在五楼。接警后，玉林市公安消防支队名山中队指导员杨科璋带领官兵迅速赶往现场，并在5楼找到了被困的母子三人。然而，此时的火情已经极其危急，楼道内毒烟弥漫，能见度极低，携带的空气呼吸器也开始报警。“决不能放弃！我先把孩子救出去！”杨科璋抱起小女孩，毅然拉开了房门。没人想到，这是他留在世上的最后一句话。黑暗中的杨科璋一脚踩空，掉进了尚未安装电梯的电梯井里。当战友们在一楼找到杨科璋时，大家惊讶地发现，他怀里的女童仍被紧紧环抱在胸前，幸运地得以生还，而杨科璋的生命，却就此定格在了27岁。
尽忠职守，是他们不变的担当
并非所有的牺牲都如此惊心动魄，更多的离去是悄无声息甚至毫无预兆的。
由于常年加班加点工作，很多民警积劳成疾；不少民警由于过度劳累，倒在了工作岗位上。2015年，全国共有205名民警在工作岗位上突发疾病去世。
2015年9月6日5时52分，深圳市罗湖分局黄贝派出所巡警何华胜在巡逻时猝死在巡逻车内，享年49岁。
翻开何华胜的巡查记事本，上面一丝不苟地记录着当日接处警情况——
何华胜当天的巡逻时间是9月6日的0时至8时，然而9月5日23时58分，何华胜已经接下了当班的第一宗警情，该警情称有人在国宾酒店门口派发黄色卡片。何华胜反复查找，每隔半小时搜索一次，一直忙到6日凌晨3时。之后又连续接了两次警情，处置完毕已经是凌晨5时40分了，随后何华胜驾车巡逻至北斗路与沿河路交界处签到。
5时52分，黄贝派出所前台因一宗醉酒警情再次呼叫何华胜出警，但几次呼叫他都没有应答。这一次，何华胜永远地睡着了，在生命的最后一刻，他的警灯依然闪烁不止。
2015年2月16日，辽宁省沈阳市公安局和平分局太原派出所民警袁哲在所里连续工作了7个昼夜，突发心肌梗塞倒在了工作岗位上；2015年4月15日，浙江省乐清市公安局刑事科学技术大队副大队长杨铭安在多天的连续加班后，在休息的沙发上猝然离世；2015年1月16日，年仅30岁的四川省遂宁市公安局安居区分局民警杨星突发脑溢血逝世，他的妻子流着泪说，杨星牺牲前已有多天没回家，最大的遗憾就是没能让他再看女儿一眼。
2015年，全国公安机关抓获各类外逃人员627名，捣毁地下钱庄窝点300余个，抓获网络犯罪嫌疑人1.5万余名，杀人、抢劫等严重暴力犯罪案件总量明显下降……亮眼的成绩单，来源于200万公安民警的流血牺牲、无私奉献。你说，他们是无坚不摧的执法者，人民群众的保护神；而我说，他们也是普通人，然而一旦穿上了那身警服，他们就拥有了无与伦比的勇气和力量。
祭奠，是为了不能忘却的纪念。这些公安英烈们的人生如同夏花一般，短暂而绚烂，将最美的一瞬留在了世间。他们的名字将被冠以“英雄”之称，永远被后来者所铭记。
原标题：感冒药知识普及 感冒药饭前还是饭后吃
患有感冒，人们的第一反应就是吃药，但有些人不清楚吃药的最佳时间。那么，感冒药饭前还是饭后吃呢？哪个时间更有利于药物吸收，为什么？
首先说明，不管是什么样的感冒药都应该严格按照说明，或者遵从医生的嘱咐来服用。至于饭前还是饭后服用，不同的药最佳服用时间不一样。
针对饭前饭后吃药这个问题，饭后半小时服用感冒药比较适宜，不建议空腹吃药。而且西药成分的药物对胃粘膜有损伤。特别是儿童，在使用任何药物都应密切注意，因为药物可能对儿童生长发育带来影响，包括早产儿和新生儿用用药时药物较易进入脑组织。
所谓最佳吃药时间，也就是将服药时间的安排与人体生物节律（即生物钟）相吻合，以减少副作用，使药物的作用得到充分发挥。服药时间很关键。哪怕是同一种药物、同一剂量，在一天中的不同时间服用，其疗效和毒性可能相差几倍，甚至几十倍。
下午4时是高烧及其他普通感冒症状的发作高峰，所以也是服用感冒药物的最佳时间。
但是感冒药也不能随便乱服用，多服食哦！感冒药也有副作用的哦！
感冒药的副作用有哪些？
1、解热镇痛类。如：对乙酰胺基酚、阿司匹林、双氯芬酸钠、氨基比林，布洛芬，尼美舒利。绝大多数感冒药都含有这一类的成分，主要的作用就是帮助退烧、止痛。感冒药的不良作用也是这些成分引起的，比如胃肠不适、肝肾损害，甚至神经损害。当然，合理剂量范围的用药是不会有这些副作用的。不用担心，该用药时还是应该要用的，不要害怕药物的不良反应而耽误病情，引起更大的问题。
至于何种情况下，哪些人需要及时用药，以后慢慢再谈，目前是要让大家了解感冒药。
2、抗过敏类。比如：马来酸氯苯那敏（扑尔敏）、苯海拉明。很多感冒药都有这一类的成分，比如新康泰克，日夜百服宁（夜片），三9感冒灵等。主要有缓解鼻塞、鼻痒、喷嚏的作用，也可以帮助减轻咳嗽。这类药用后容易犯困，所以需要开车时就不合适在白天服用含这类成分的感冒药了，很小的婴儿也应慎重使用。
3、收缩血管类。比如：伪麻黄碱。以前还有一种药苯丙醇胺，也称为PPA，很来因为副作用，被禁用了（以前的康泰克有这个成分，禁用之后，这个成分就改为盐酸伪麻黄碱，药物名称也就改为新康泰克了）。这成分的主要作用就是减轻鼻粘膜充血，从而减轻鼻塞。这个药物成分会影响心血管和血压，所以有心血管病、高血压、甲亢、前列腺疾病患者慎重使用含这个成分的感冒药。
4、止咳类，比如：右美沙芬。该类药物主要就是帮助止咳，比较适合于那些感冒伴有干咳的人，如果痰比较多，则不是太合适，毕竟痰要咳出来才好，强行止咳，痰留在气管，则不容易好转。所以痰多者应该是用化痰，帮助排痰的药物，而不是止咳。
5、抗病毒类，比如金刚烷胺、金刚乙胺、奥司他韦等。这些是西药的抗流感病毒药物，一般的感冒药中比较少见这一类成分，感冒药快克就含有金刚烷胺，在感冒的早期使用可以加快病情恢复，不过，金刚烷胺、金刚乙胺的耐药已经比较常见了，效果也有所下降。前两年很出名的治疗甲流的药物达菲，主要成分就是奥司他韦，目前还未见耐药现象。这类药物对孕妇及哺乳期妇女来说，禁用。
4日，上海市食药安办表示，对于有关部门此前破获的1.7万罐冒牌乳粉案件，上海市食药安办正协调相关7个省彻查假冒乳粉流向。食药监总局发言人表示，经初步了解，上海市公安部门已经对查获的假冒乳粉进行了产品检验，产品符合国家标准，不存在安全风险。（4月5日《北京晨报》）
冒牌的乳粉，却是符合国标的。意味着，牌子虽然是假的，但质量是符合国家标准的。这一次，消费者似乎可以稍微感到庆幸：碰到了还算有点良心的商家。然而，假的终归是假的，符合国标不能掩盖造假的猖狂；这次“不存在安全风险”，也无法长久地消解公众心中的担忧。
此事说来颇有些荒诞意味，正如某个小品中所调侃的那样：“造假要造得比真的还真！”这舞台上戏谑的一幕，在现实中其实不乏案例。惹人苦笑，更让人痛心。虽然这次事件比那些直接生产劣质有害食品的有良心些，但它对消费者的欺骗、对正常市场竞争的破坏，是无法被忽视的。
冒牌的合格乳粉，让笔者想起了在购物消费中的高仿现象，相比于粗制滥造的山寨货，高仿讲究向原装看齐，不少高仿货卖家常吹嘘：使用和真货无区别，非专家看不出真假。总得来看，高仿货要比一般的仿品价钱贵，但比正品却要便宜很多，因此它有着不小的市场。
从高仿鞋、高仿包，到这次的“高仿”乳粉，值得庆幸的是，假货本身的质量提升了，但更需警惕的是，再怎么“高仿”，毕竟还是假货。对于生产者而言，没有品牌意识、没有商业信誉，是十分可怕的，这样的生产者说白了就是为了捞一笔，他们没有多少“良心”可言，这次“高仿”乳粉符合国标，谁敢说不是因为侥幸？对于消费者而言，“高仿”虽比低劣地造假好些，但终究不是“可靠”产品，更何况，很多消费者都是以为是真货才买的，这本身就是消费欺诈，并且，一个冒牌产品留给消费者的负面印象是深刻的，成就一个品牌需要不可懈怠的努力，而毁掉一个品牌往往只需要一两个恶性案件。这方面的例子不必多举，当年的三聚氰胺事件便是明鉴。
我们不得不思考的是，本有能力生产合格产品，却为何不去努力打造自己的品牌，而是作为“假货”去冒充别人的牌子。有人说：消费者只喜欢国外大品牌，所以才有人铤而走险，灌装合格的国产乳粉冒充洋品牌。乍一看，似乎有几分道理，实则并非如此。“人必自侮而后人侮之”。有无良厂商坑骗在先，才有众人的鄙夷唾弃。
造假依旧猖獗，监管依旧显得乏力，在这些问题面前，带着庆幸的“高仿”乳粉符合国标又能说明什么呢？
文/寇宇龙
金宝山公墓的墓地上满是祭奠亲人的鲜花和绢花（4月3日摄）。清明时节，云南昆明市民纷纷来到市郊的各大公墓祭扫。如今很多人采用敬献鲜花和绢花等方式代替焚香、点烛和烧纸钱等传统形式祭奠先人，寄托哀思。环保、文明、绿色的祭祀形式渐成风尚。新华社记者 蔺以光 摄
原标题：习近平在捷克媒体发表署名文章：奏响中捷关系的时代强音
习近平指出，期待同捷克领导人加强政治互信，指明发展方向；加强战略对接，释放合作潜力；加强经贸合作，惠及两国民众；加强人文交流，赋予时代内涵；加强区域合作，用好广阔平台；加强中东欧合作，共建美好未来。
书名：《少女哪吒》
作者：绿妖（原著）；李霄峰等（剧本改编）
出版社：湖南美术出版社
预计出版时间：2016年4月
定价：46.00
ISBN：9787535674791
作者简介
绿妖（原著）
绿妖，县城青年，现居北京。做过工人、时尚编辑、电台主持人、老师等。出版有散文集《我们的主题曲》（2004）、小说集《阑珊纪》（2008）、长篇小说《北京小兽》（2012）、《沉默也会歌唱》（2015）。
李霄峰（剧本改编）
李霄峰，曾用笔名Liar，文字工作者、电影工作者，出版有个人文集《失败者之歌》，曾编剧主演张元电影《达达》；2014年完成其导演处女作《少女哪吒》（改编自绿妖同名小说），于2015年7月9日全国公映。
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启动仪式现场。
启动仪式现场。
义务劳动。
湖南省委新闻网4月5日讯（记者 周倩 熊璨 张桂琪）3月31日，省委办公厅团委和长沙市委办公厅青工委联合组织150余名团员青年，在长沙市“三馆一厅”开展“雷锋家乡学雷锋，湘办青年在行动”活动。省委办公厅副主任、厅机关党委常务副书记胡建新，副巡视员黄伟特，长沙市委副秘书长、办公厅主任曹再兴等领导参加相关活动。
在启动仪式上，省青年志愿者协会会员、全省优秀青年志愿者颜利宏宣读倡议书，号召雷锋家乡的青年志愿者们，立足本职岗位、发挥自身优势，持续开展学雷锋活动。胡建新、曹再兴分别讲话，鼓励青年志愿者们，要在践行社会主义核心价值观中，把雷锋精神高高举起、大力弘扬，发挥生力军和突击队的作用，为党委办公厅“三服务”事业发展贡献青春、智慧和力量。随后，青年志愿者们参观了长沙博物馆、长沙规划展示馆，加深了对长沙历史文化与发展蓝图的了解。参观结束后，大家拿起扫把、火钳和垃圾袋在“三馆一厅”周围清扫垃圾、协助维护秩序，有的同志还填表申请成为驻馆的长期志愿者，以实际行动传承雷锋精神。
此次活动将学习参观、青年联谊、志愿服务相结合，搭建了服务社会的平台、架设了青年联谊的桥梁。青年干部们纷纷表示，今后要在志愿服务活动中走在前列、争做表率，进一步提升服务意识和水平。
深圳交警回应“禁摩限电”：
■新快报记者 郑雁虹
日前，深圳交警重点打击在地铁口、公交站点、口岸和商业区等聚集非法拉客违法行为。这场整治行动被冠以“史上最严厉禁摩限电”，一时间，指责深圳针对弱势群体粗暴执法，并严重影响快递业发展的言论在网络、朋友圈上持续发酵。
昨日下午，深圳交警召开通气会对质疑做出回应称，电动三轮车生产没有相关国家行业标准，上路行驶均属非法。通气会透露，深圳市政府正在推进电动货车、新能源小货车工作，深圳交警建议快递企业购买，并称“在全市一天24小时所有道路几乎都不限行”。
行动不针对任何行业群体
深圳交警局局长徐炜称，今年是深圳的“城市管理治理年”，“法治通城2016”行动是在道路交通领域的具体治理举措，“禁摩限电”是其中的一项重要内容。 深圳针对30类突出交通违法发动严管整治，治理项目涵盖了各类汽车、摩托车、电动自行车、电动（机动）三轮车甚至行人的各类交通违法行为。行动并不针对任 何行业和群体。
深圳交警公布数据称，2015年深圳涉及电动车的交通事故共造成死亡114人，占总死亡人数431人的26.45%。2016年一季度，深圳涉及电动车的交通事故共造成死亡27人，占总死亡人数109人的24.77%。
深圳交警局有关负责人表示，每年该局收到涉及禁摩限电工作的投诉有1500多宗，包括人大、政协提案建议10宗左右，占所有交通类投诉65%，这可能是问题的核心，也是造成乱象的主要原因。
将适当延长“过渡期”
整治行动开始后备受市民质疑，认为深圳交警是在暴力执法。深圳交警方面表示，行动前已经多次与快递行业沟通，明确要求各快递企业不得违规使用电动（机动）三轮车。
对于快递行业反映的电动自行车配额不足，交警已增加5000辆备案电动自行车的配额，根据情况，后续可进一步协调增加。接下来，还将结合实际，取消两年一 次的特殊行业电动自行车的备案审核，同时适当延长“过渡期”，给予相关快递企业“缓冲”，尽快消化库存的邮件，主动清理违规车辆。
深圳快递行业协会估计，“禁摩限电”以来约有千名快递员提出离职。深圳交警表示，这主要集中在使用违规电动三轮车的中小快递企业，大型快递公司波动不大。
辟谣
“50名快递员被拘留”是夸大事实
对于今日网传“50名快递员被拘留、800余辆快递车辆被查扣”，深圳交警表示，这是夸大事实。深圳交警出具数据显示，从3月21日至今被拘留的快递企业 人员19人，经核实，有16人有系统记录，均为“未取得机动车驾驶证驾驶机动三轮车上路行驶”；拘留期限3至10日，至4月4日，已有12人返回岗位。快 递行业被查扣电动车仅有62辆，均是存在相应违法行为被查扣。
释疑
被查扣的是哪类电动车？
据深圳交警有关负责人介绍，深圳对于电动车并没有全面禁止，在一些公交骨干相对比较差或居民生活周边区域，准许电动车通行。查扣的车辆主要是严重超标的电动自行车、没法上牌的、非法改装拼装的电动三轮车，“这些车哪怕在不禁行电动车的道路上也会被查扣”。
快递行业今后如何送货？
深圳交警有关负责人介绍，快递行业大量使用三轮车，这些三轮车几乎全都是改装的、非法拼装的，本身没有国标，连邮政部门推荐的行业标准都达不到，在深圳目 前情况下不可能通行。深圳交警会根据企业置换车情况，适当延长过渡期。“目前深圳政府正在推进电动货车、新能源小货车工作。我们也建议这些企业购买，这可 以作为一个很好的运输方式，同时还可以通过两轮电动车、自行车甚至人去送，方式不同”。
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