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三年前，世界卫生组织就对膳食中盐、钾的摄入值重新给出建议。最新的指南显示，针对日益增高的高血压和心脏疾病的发病率，成人每日的建议盐摄入标准由原来的6克，降为5克；但是同时也建议，每日钾元素的摄入量，最少应为3510毫克。按照这个标准，中国人普遍缺钾。据2002年调查数据，我国城乡居民每天钾的摄入量分别只有1890毫克和1860毫克，远远低于世界卫生组织当年推荐的标准。
氯、钠和钾是人体电解质的主要成分，而钠和钾就像两个势均力敌而又互相制衡的战友。钠在细胞外，钾在细胞内，两者共同捍卫身体细胞内外渗透压、水分和酸碱值的平衡。故摄入足量的钾，对于排出体内过剩的钠，具有积极作用。
之所以提出高血压和心脏病，因为钾可以缓冲钠盐升高血压的作用，并且抑制血管平滑肌增生，对脑血管有独立的保护作用。人群研究发现，每天补钾4500毫克，高血压患者的收缩压和舒张压分别下降4.4mmHg和2.5mmHg。
有个成语叫“望梅止渴”，之所以是梅，因为苹果、梅子中的钾，能够使体内过剩的钠排出体外，所以摄取过多盐分感到口渴时，吃苹果、梅子尤为有效。
有些食物如薯类吃多了会有“烧心”的感觉，就是因为钾含量过高，比例不平衡。所以吃多了烧心，解除的办法是多吃点咸的东西，其实就是借用了“钾钠置换”的原理。
我们的食物中，富含钾的食材如口蘑（3.1g/100g）、黄豆、绿豆、赤小豆等各种干豆类（每百克含量都在1g左右）、鲜毛豆（478mg/100g）、蚕豆（391mg）土豆（342mg/100g）、红苋菜（340mg/100g）、黄花菜（610mg/100g）、荸荠（306mg/100g）苦瓜（256mg/100g，还有橘汁，香蕉也都可以补钾。
□ 本报记者 刘志月
□ 本报通讯员 徐石泉 姚怀胜
《法制日报》记者近日从湖北省荆州市公安局获悉，由该市江陵县警方侦办的部督“15·18”非法获取国家秘密案已移送法院起诉，该团伙成员8人，违法所得1000万余元，涉案考生884人。
考研被“枪手”骗去18万
2014年12月，一名沈阳籍大学生到湖北省公安厅举报称，自己参加一家教育培训机构的考研培训，该公司承诺“包过”，可自己被骗去了18万元。
举报引起了湖北省公安厅网安总队的重视。总队在调查工作中发现多条疑似助考犯罪线索，信息显示，有个别“培训学校”将在当月月底进行的2015年全国研究生考试中，进行助考舞弊活动。
为确保考试顺利进行，为了严打考场舞弊犯罪，湖北省公安厅网安总队决定组成专班开展侦查，并异地用警，指派荆州市公安局所属的江陵县公安局侦办此案。
专班民警第一步迅速对举报人提供的线索进行细致梳理，并秘密对其举报的助考公司展开侦查。民警发现，这家助考公司居无定所，如今早已人去楼空。
报案人反映说，自己此前曾上门找助考公司讨要被骗的18万元，该公司负责人不仅不退，还威胁他“报警了也不怕，钱是不会退的”。后公司见其真报了警，便偷偷转移了。
助考公司屡创“奇迹”
就在此时，报案人提供了另外一条线索：骗自己钱的只是一个业务员，像他这样被骗出钱考研包过的不少于几百人。
专案组梳理发现，部分考生将参加当年的研究生考试。2014年12月27日，在武汉研究生考场进行无线电屏蔽作业的工作人员向专班反馈：有一异常无线电信号疑似正在播报考试答案。
经追查信号源，警方锁定位于武汉市洪山区的华顺经纬企业咨询有限公司。
专班民警查明，该公司在互联网上有大量招生培训信息，其宣传致力于研究生培养、职业培训等多个领域；标榜以“诚信、卓越”为办学宗旨，屡创考试“奇迹”，其考研合格率居于同类培训学校之首，解决众多考生“考研难”这一难题。
经查，专班民警掌握了该公司发布考研答案的证据，并在该公司现场控制了多名嫌疑人员，基本确定了华顺经纬公司从事助考活动的基本犯罪事实。
公安部将此案确定“15·18”非法获取国家秘密案，并予以督办。
在专班民警对华顺经纬公司进行突袭的同时，该公司法定代表人揣某及总经理潘某二人失联，下落不明。
民警调取两人相关资料，发现两人系夫妻关系，曾是武汉青山区的高考状元，名牌大学毕业，拥有硕士、博士学位，且曾因涉嫌非法获取国家秘密被辽宁抚顺、重庆北碚等地公安机关处理。
2015年3月11日，迫于公安机关的强大压力，揣某、潘某两人到武汉市青山区警方投案自首。自此，该团伙核心成员悉数到案。
起底“助考”活动流程
揣某、潘某到案后如实供述了其组织同伙从事助考活动的历程。
2007年，两人受助考行业暴利驱使，注册成立了华顺经纬公司，其成立公司的目的是“正大光明”进行助考；公司业务范围也逐年扩大，最初从事助考业务，拓展到涵盖助考、学历获取、代写论文等。
华顺经纬公司助考具体流程大致分为招生推广、业务培训和实施作弊三个阶段。
在招生推广层面，该公司考生来源分为“公单”“私单”两个渠道。“公单”，即由公司出面通过分布全国各地的代理商购买有意作弊的考生资料。仅在2015年研究生考试中，直接向其提供考生资料的代理商就多达43个，这些代理商均是其在多年从事助考活动中积累的资源；“私单”，即通过公司的4名招生经理分别招收的考生。
“招生经理通过两种途径招收考生：一是通过购买考生报名信息实施精准的电话、短信营销；二是在互联网上广发宣传广告，在全国有影响的网站上发布‘考试包过’的信息。”办案民警透露。
在业务层面，其公司分为“VIP”及“培训”两种不同业务。所谓“VIP”，即物色“枪手”实施替考作弊。华顺经纬公司将此项业务外包给王某、邓某、陈某等团伙成员，由上述团伙按考生长相分别配对替考“枪手”。所谓“培训”，即通过作弊设备实施助考。仅在2015年研究生考试中，潘某就雇佣了8名作弊操作手，每名操作手实行考生“承包制”，按预先划定的考点片区各自负责相应考生，完成作弊器材测试发放、使用培训、传递答案及器材回收等工作。
在作弊流程上，该公司先与作弊考生签订《研究生委托服务协议》，按照专业、学校、保底分数线的不同，分别收取1万至数万元不等费用，然后根据考生需求分别进行“VIP”或“培训”类的作弊准备工作；在考试时完成作弊。
据查证，该公司制定的武汉大学项目管理专业研究生收费标准高达8万元。
潘某交代，考试答案均由其通过网络购买，提供答案的上线事先安排携带秘拍设备的“枪手”进入考场考试，后用秘拍设备窃拍真题，并实时传输至考场外；场外组织人员迅速分解做题，从而获得准确率极高的考试答案。
历时多年的《慈善法》取得立法的突破性进展，给国内信托公司开展信托业务扫清了多年的障碍。
参与慈善信托发行的信托公司如何看待慈善信托的发展前景，信托公司有何优势和意义？记者专访长安信托家族信托开发部总经理助理兼慈善信托工作室负责人上官利青。
记者：慈善信托的市场前景如何？
上官利青：我国经过改革开放30年的积累，造就了数以十万计的高净值人群，形成了一个巨大的资产管理和财富传承市场。无论是基于税收还是家族财富控制权不分散、家族精神传承以及回馈社会的考虑，家族慈善信托都是富豪财富传承的重要工具，必然受到企业家的青睐。
记者：信托公司发展慈善信托还需要突破哪些障碍？
上官利青：我国慈善信托发展刚刚起步，要求转变传统的信托作为理财产品的思路，发挥信托的本源作用，同时还需要以下制度的配合：
（1）税收优惠政策。目前慈善信托的税收优惠制度还未出台，慈善信托的委托人无法享受与公益机构捐赠人同等的税收优惠。（2）信托登记制度。因目前股权、房产等财产性权利需求较旺盛，急需信托登记制度的出台实施。
红网长沙4月6日讯（时刻新闻记者 郑涛）4月6日，时刻新闻记者从长沙市雨花区教育局获悉，因日前参与“祭拜老师”恶作剧或被学校“劝退”的涉事学生目前已经正常返校上课，“经协调，家长、学生与校方、老师已达成谅解，孩子将在原班级继续接受教育。”雨花区教育局有关负责人表示。
据此前媒体报道，3月21日中午，长沙市一中雨花新华都学校初一13岁男生康康（化名）等数名学生在教室内制造了一起针对班主任老师的恶作剧，在黑板上写上了一个“奠”字，并附上班主任老师照片。
不料，这一恶作剧引起班主任老师和校方不满，康康家长胡女士随后收到了“经学校研究决定，建议其家长暂时转移就学环境（学籍可以暂时保留，家长也可以转走）”的一份处分决定通知书，该通知书称康康“与同学有计划地、极端的方式侮辱老师，此行为与学校立德树人及弘扬社会主义核心价值观相违背”。
据雨花区教育局该负责人介绍，事件发生后，区教育局积极介入，对学校、老师做法进行了严厉批评，同时也要求家长加强对孩子的思想品德教育，双方已与4月5日晚间达成和解，学生已返校上课。
现场图原标题：山东临沂否认一老人因强拆被殴致死，称系自缢身亡
针对网曝“老人因强拆被殴打死亡”一事，3月19日，临沂经开区区委宣传部副部长肖常彬回应称，该老人并未受到强拆和殴打，他是在自愿签署了一份拆除违章建筑协议后，于3月14日早上被发现自缢身亡，目前警方正调查其死亡原因。
中新网北京3月22日电 (记者 李金磊) 今年的政府工作报告提出，赋予地方更多国有企业改革自主权。据中新网(微信公众号：cns2012)记者不完全统计，目前至少有福建、甘肃等25个省份出台了国企改革方案，多数地区的方案提出将探索开展员工持股试点。此外，多地国企改革方案明确提出，将实施差异化薪酬分配办法。
资料图。多数地区提出将开展员工持股试点
近期，福建、甘肃分别出台了深化国有企业改革的实施意见，明确了本省国企改革的时间表和路线图。
据中新网记者不完全统计，目前至少已有上海、山东、江苏、浙江、云南、湖南、重庆、天津、四川、湖北、江西、山西、青海、北京、广东、河南、辽宁、广西、宁夏、黑龙江、河北、吉林、内蒙古、甘肃、福建等25个省份明确出台了国企改革方案。
今年的政府工作报告提出，大力推进国有企业改革。推进股权多元化改革，开展落实企业董事会职权、市场化选聘经营者、职业经理人制度、混合所有制、员工持股等试点。
中新网记者注意到，多数地区的方案均明确提出将探索实行员工持股。如，甘肃提出，选择部分符合条件的省属国有企业开展员工持股试点。员工持股主要采取增资扩股、出资新设等方式，员工有“真金白银”投入，企业增加资本金规模。
一些地区明确了员工持股试点的时间表。河北提出，按照“试点先行、优选对象、严格规范”的要求，选择若干人才资本和技术要素贡献占比较高的转制 科研院所、高新技术企业、科技服务型企业开展员工持股试点。2015年底前，完成试点方案制定工作，2016年基本完成试点工作。
中国政法大学教授、国资改革专家李曙光此前对中新网记者表示，员工持股是混合所有制改革的突破口，涉及到劳动者、知识产权拥有者的权益如何实现的问题，以及如何更好鼓励企业创新、建立国企激励机制的问题，这不是那么简单的事情，所以强调要试点先行，体现出谨慎推进的态度。
资料图。多地方案明确实施差异化薪酬
今年的政府工作报告提出，深化企业用人制度改革，探索建立与市场化选任方式相适应的高层次人才和企业经营管理者薪酬制度。
中新网记者注意到，薪酬制度改革也是各地国企改革方案中的重点内容之一。对于薪酬改革，中共中央、国务院去年9月份印发的《关于深化国有企业改革的指导意见》曾提出，对国有企业领导人员实行与选任方式相匹配、与企业功能性质相适应、与经营业绩相挂钩的差异化薪酬分配办法。
观察可见，多地国企改革方案也体现出“差异化薪酬”的精神，即：行政任命和市场化选聘的国企高管，两者的薪酬结构和水平不尽相同。
譬如，湖北提出，对组织任命的企业领导人员，合理确定并严格规范其薪酬水平；对市场上公开招聘的企业领导人员，其薪酬水平参考人才市场价位协商确定。
福建也明确，对各级党委和政府及其所属有关部门任命的国有企业领导人员，严格规范薪酬结构，合理确定基本年薪、绩效年薪和任期激励收入水平。对通过市场化选聘的职业经理人，其薪酬结构和水平由董事会按照市场化薪酬分配机制确定。
河北提出，各地应根据当地工资水平加强国有企业负责人薪酬管理，国有企业负责人任期激励收入要按照5∶3∶2的比例分三年发放，国有企业内部不得为负责人发放各种名义的奖金及实物奖励。
中国企业改革与发展研究会副会长周放生对中新网记者表示，改革的目的，就是要防止国企高管既享受体制内的行政级别，又拿体制外的高薪。而差异化薪酬分配办法打破了薪酬“一刀切“的做法，市场化选聘的职业经理人实行市场化薪酬，将打破“大锅饭”，建立比较好的激励机制。(完)
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play【各地控制“问题疫苗”涉案人员25人 刑拘3人】连日来，各地食药监部门和公安机关正迅速清查“山东非法经营疫苗案”相关嫌疑人。目前江苏涉案9人已全部抓获；安徽专案组已锁定10名相关嫌疑人，其中2人及两家医药企业被立案；四川已刑拘3名涉案人员；福建已控制3名嫌疑人。（央视记者盛云 余静英）
原标题：4月1日起多项出入境政策落地平潭
福建法治报-海峡法治在线3月31日讯 按照劳动和社会保障部有关规定，外国人在中国境内有一定就业范围，而家政服务并不属于规定的范围之内，以“菲佣”为代表的外籍家政服务人员，长期以来都没有一个合法的身份。而这一情况，从4月1日起在平潭将成为历史。昨日，记者从平潭综合实验区公安局召开的新闻发布会上获悉，诸多公安部支持福建自贸区建设有关出入境的政策将在4月1日落地岚岛，包括降低永久居留申请门槛，允许聘雇外籍家政服务人员等措施。
为了解决招才引才工作中的瓶颈，也为了有效满足外国人才的新期望、新需求，平潭积极落实公安部支持福建自贸区建设的出入境政策措施，建立市场认定机制，通过挂钩工资、税收、居留时间和社会信用等评价要素，形成申请永久居留市场化渠道，降低永久居留申请门槛。据介绍，4月1日起，除现有的永久居留资格申请被保留外，在福建省内已连续工作满4年，每年在中国境内实际居住累计不少于6个月，目前还在福建自贸区内注册企业工作的外国人，连续4年工资性年收入达到40万元人民币，年缴纳的个人所得税达到7.7万元人民币，国内外无犯罪记录的，经工作单位推荐，可以申请在华永久居留。
自4月1日起，福建自贸区内已获得在华永久居留资格或持有工作类居留许可的外籍高层次人才、港澳台高层次人才，提供个人担保和雇佣合同的，可以为其聘雇的外籍家政服务人员申请相应期限的私人事务类居留许可（加注“家政服务”），满足境外高层次人才实际生活需要。据了解，只要提供护相关的材料证明到平潭公安机关出入境管理支队（处），自受理申请之日起7个工作日内可办结相关手续。这意味着“洋保姆”即将拥有合法身份。
（记者 朱硕峰）
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