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原标题：牙齿美容有四种方法 多吃香菇有固牙功效
牙齿的美白、整齐与否对于一个人的形象气质也是有着重大的影响，因此，许多人纷纷开始进行各类的牙齿美容手术，那么，牙齿美容有哪些方法？
1、洗牙
洗牙不但是一种有效的口腔保健方式，而且洗牙还可以去除牙齿的烟渍、茶渍等，可以有效清洁此类色素，还原牙齿原本的色泽，可以请到一定的美白功效。而且一般来说洗牙后会进行抛光处理，这样可以使得牙齿表面更加光滑，不但更加美观，而且还可以延缓牙结石和牙菌斑的生长速度。洗牙可以发现和预防各类口腔疾病，因此，建议一年进行一至两次的洗牙。
2、冷光美白
如今，越来越多的人开始重视牙齿的美白，冷光美白成为他们喜欢的项目。冷光美白可以有效去除黑牙、黄牙、轻中度四环素牙、轻中度氟斑牙等，它是通过在牙齿上涂抹美白剂，然后再用冷光反复照射，让药物渗透到牙齿内，有效的漂白牙齿，而且效果自然逼真，有效时间长达两年以上，不会产生任何的副作用。
3、烤瓷牙
如果出现牙齿缝隙过大、牙齿缺损、重度四环素牙、重度氟斑牙等难看的牙齿问题，这些就需要进行烤瓷牙修复。烤瓷牙是先对牙齿进行取模，再根据牙齿情况、脸型、肤色等综合设计最适合的烤瓷牙的形状和颜色，再磨除旁边的牙齿，然后再将做好的烤瓷牙冠套上去，这样做出来的烤瓷牙几乎与真牙一模一样，而且它因为美观精致、坚固耐用、安全等优点，受到了很多明星、艺人、成功人士的喜爱。
4、牙齿矫正
有龅牙、地包天、牙齿不齐、牙齿拥挤的情况会给口腔的美观造成不利的影响，而且还会对发音、咀嚼功能、口腔清洁造成不利的影响，容易引起各类口腔疾病。这时候很多人会选择通过牙齿矫正来治疗，牙齿矫正对于未成年人和成年人都是可以进行的，但相对来说在十一岁至十六岁之间是最佳的治疗时间，因为这段时间内的身体发育达到最好的时间，而且牙槽骨和颌骨的潜力也是最大的，这个时间段矫正的效果更快、费用更低、也相对会比较简单。一般来说，牙齿矫正儿童需要一年半左右的时间，而成人矫正在两年左右，而且成人矫正后还需要佩戴一段时间的保持器，防止出现反弹的情况。
美白牙齿的方法有很多，平时可以进行饮食保护。那么，吃什么对牙齿好？
茶：茶叶中富含氟元素能够和牙齿中的磷灰石结核在一块，能够有抗酸性和防止蛀牙的效果。其中我国的乌龙茶和绿茶含氟量是最高的。
洋葱：刚采摘下的新鲜洋葱能够有效的杀死众多细菌，包括造成很多人蛀牙和虫子牙的变形链球菌类等。
香菇：新鲜的香菇里富含香菇多糖体，能够有效的抑制口中的细菌所制造的牙菌斑。
芥末：芥末里面富含一些有效抑制蛀牙的链球菌繁殖的有害物质。
山楂又叫红果、山里红，是酸甜可口的时令鲜果。山楂中的可溶性膳食纤维非常丰富，维生素c 含量仅次于猕猴桃和鲜枣，有软化血管、清除胆固醇的神奇功效。山楂中的解脂酶可以帮助脂肪的分解和代谢，是不错的减肥佳品，但是山楂的HP值约为5.0—7.0左右、含有较多的果酸，如果每次吃的很多会对牙齿构成损坏。
年轻的女孩们大多都爱吃炒红果、冰糖葫芦、果丹皮、拔丝红果、红果汁等美食。经常吃这些东西的话，其中的果酸会对牙齿表层的牙釉质会造成一定程度的侵蚀和破坏。经常多量吃山楂的女孩有时会感觉到牙齿酸软、怕冷怕风。殊不知此时你洁白的牙齿就已经被损伤了。
比较好的食用方法是适量少吃一些，对爱喝红果汁的女孩则更有合适的方式，如果你的肠胃够好，那么就用吸管来喝果汁吧，这样酸甜的果汁就会直接被饮用而躲避了你洁白的牙齿。另外，孕期的准妈妈们最好不要饮用红果汁，因为山楂有收缩子宫的作用，会有导致流产的风险。
2016中国薰衣草庄园第二届国际风车节园区内的成片风车造型（4月4日摄）。
清明小长假期间，2016中国薰衣草庄园第二届国际风车节在河南省洛阳市拉开帷幕。园区内十余台木质风车分布各处，50万个五彩缤纷的风车被设计摆放成各种造型，随风旋转，成为市民游客踏青游玩的好去处。
新华社记者 李博 摄
图为图尔克先生接受王利明常务副校长的聘书
图为图尔克先生在人大重阳的演讲原标题：中国智库外籍高级研究员图尔克成为下届联合国秘书长热门人选
【环球网综合报道】现任联合国秘书长潘基文将于2016年底辞任，未来谁将担任这个世界最大政府组织的“CEO”越来越引发全球的关注。目前，已有7个国家宣布正式推举人选参选联合国秘书长候选人。中国特色新型智库、中国人民大学重阳金融研究院外籍高级研究员、前斯洛文尼亚总统、前联合国助理秘书长达尼洛·图尔克先生众望所归成为其中热门人选之一，目前他的支持率排在第二位。受第70届联合国大会主席吕克托夫特邀请，他将于2016年4月中旬和其它候选人一起赴联合国陈述自己的竞选主张，接受联合国成员国的首轮“面试”。
图尔克先生曾经多次访问中国，对中国保持着友好的感情，希望中国在国际事务中发挥更大的作用。鉴于智库在中国经济社会越来越重要的地位，2015年6月16日，图尔克先生欣然接受中国人民大学重阳金融研究院的邀请，接受了中国人民大学常务副校长王利明的聘书，成为人大重阳金融研究院外籍高级研究员，开创了首位前国家元首担任中国智库研究员的历史。
在接受聘任之后，图尔克以人大重阳高级研究员的身份参加了多场重要论坛并且发表主旨演讲，并接受了李克强总理的会见，并承担了人大重阳相关的研究工作。在中国人民大学举行的第19期重阳论坛上，图尔发表了题为“全球大变局中的欧盟与中国”的演讲，呼吁中国和欧盟在可持续发展、加强联合国作用以及推动创新等领域加强合作。在2015年6月中旬人大重阳与环球网联合在义乌主办的“丝绸之路经济带城市国际论坛2015”上，图尔克先生发表开幕致辞，希望中国企业和斯洛伐克以及欧洲企业抓住中国实施“一带一路”倡议的契机，加强经贸合作。在6月底“第四届全球智库峰会”上，图尔克先生受到刘延东副总理的接见，并以人大重阳外籍高级研究员的身份发表题为“大变革时代的全球治理”的演讲，高度评价中国智库的发展，并再次呼吁加强联合国的作用。期间，图尔克先生还与中方学界、商界、中国智库的主要代表进行了多场深入的交流，推动中国与斯洛文尼亚及欧洲地区的交往建立长期性的合作机制。
作为享有盛誉的资深政治家、外交家、法学家和国际治理专家。图尔克先生在联合国工作了近30年。在1996-1998年，他是联合国人权理事会成员。1998-1999年他担任联合国安理会轮值主席，处理科索沃、伊拉克、刚果等地区问题。2000年-2005年，在科菲安南担任联合国秘书长时期，他担任负责政治事务的助理秘书长，对当时的地区危机进行商议和分析。作为著名的国际法专家，图尔克致力于促进人权和妇女平等。这些经历和背景使得图尔克成为下届联合国秘书长的强有力人选。
除了图尔克先生以外，正式确认的秘书长候选人还有马其顿前外长、第62届联大主席斯里詹·克里姆，克罗地亚第一副总理兼外交和欧洲事务部部长韦斯娜·普希奇，黑山副总理兼外交和欧洲一体化部部长伊戈尔·卢克希奇，保加利亚的联合国教科文组织总干事伊琳娜·博科娃，摩尔多瓦副总理兼外交和欧洲一体化部部长娜塔莉亚·盖尔曼，以及葡萄牙前首相安东尼奥·古特雷斯。由于联合国秘书长候选人具有“地区轮换”的传统，而中东欧地区从未产生一名联合国秘书长，因此本轮联合国秘书长候选人的一大特点是大多来自中东欧地区。
近期法国智库桥智库(The Bridge Tank)主席朱尔·如特对包括图尔克在内的9名候选人各项资格能力进行了评测。评测内容包括联合国及外交工作能力、联合国内接受度和全球公众接受度等三个领域共12个子项目。图尔克以总分4.0分在9名候选人中名列第二，仅落后于保加利亚的伊琳娜·博科娃。其中，在和联合国相关的领导力、国际关系经验、外交和沟通技巧、联合国经历，以及国内支持等5个子项目中，图尔克都获得了满分，充分展示了图尔克的竞争实力，使他成为下届联合国秘书长强有力竞争者。人大重阳为团队中拥有图尔克先生这样杰出的政治家外交家感到非常的自豪，希望图尔克先生在漫长竞选之路笑到最后，成功当选世界最大政府间国际组织CEO，领导联合国在全球治理和发展中发挥更积极、有效的作用。
“尽自己的一份心意，也祝愿他们早日康复。”笔者注意到，全区数十家机关单位的党员干部纷纷来到现场，为患病家庭献上自己的一份心意。患者妻子本人也来到现场，对社会各界爱心人士的热心帮助表示深深地感谢。几年前，周耀庆的妻子覃桂香被确诊为乳腺癌，家里早已被巨大的医疗费用拖得筋疲力尽，债务累累。然而屋漏偏逢连夜雨，今年3月初，自己又被确诊为原发性肝癌。
“机关党员走进社区送爱心、送温暖，解决群众实际困难。不仅增进了广大党员与人民群众的联系，也在群众中树立了良好的党员形象!”党组书记、局长肖忠义要求，党员要通过自己的实际行动，真正把关心群众转化成一股社会正能量，做到服务群众“零距离”。
武陵源区教育局机关党支部现有正式党员18人，党员人数占全局工作人员的50%。多年来，在局党组的关心指导下，教育局机关党支部着眼“组织健全、制度完善、阵地规范、活动有序”的目标，坚持“三会一课”制度、民主生活会制度等，建立健全各项规章制度，有序开展阵地建设、保持党的纯洁性学习教育活动、机关党建走在前头和富有教育特色的“师德师风建设”等活动，充分发挥基层党组织的战斗力和凝聚力，深入推进基层党建，收效明显。
在刚刚过去的两会上，政府工作报告着重强调“规范发展互联网金融”。与2014年和2015年的“促进发展互联网金融”相比，2016年的报告中提法已变更为“规范发展互联网金融”，如何在规范同时发展，将是今年互联网金融企业必将直面的问题。
在91金融创始人、CEO许泽玮看来，对于互联网金融这样的新兴行业来说，监管是一件好事。监管层面在出台监管政策的时候，还往往有配套——怎么监管你，怎么发展你。所以，在被监管的同时，行业可以有机会享受更多政策的扶持或者支持，甚至一直到服务器都有产业、政府的引导基金给予各种各样的补贴，这也是对行业的促进。如果行业没有监管，优惠政策也会相应消失。所以，监管也意味着对行业的支持。
岳麓峰会上，移动互联网大咖们正在展开“互联网+投资”高峰对话。
红网长沙4月1日讯（时刻新闻记者 易添麒 通讯员 余旭华 实习生 张子夜）2014年元旦前，移动互联网领域多位湘籍企业家和投资人联合发起成立了“湖湘汇”。3月31日启幕的岳麓峰会让湖湘汇成员再次集结。湖湘汇会长、IDG资本创始合伙人熊晓鸽表示，湖湘汇致力于推动湖南移动互联网产业的发展。通过湖湘汇的平台投几个能超越BAT（百度、阿里巴巴、腾讯）的湖南公司，已经成为他的梦想。熊晓鸽是业内公认的风险投资第一人，在1993年就发起设立了第一只基金。
“国外著名的红杉资本，投资项目也很难突破二八法则。即使成功的投资项目超过了八成，有价值的好项目还是不超过两成。”熊晓鸽表示，分享湖湘汇成员的失败教训是湖湘汇成立的初衷之一，如今大获成功的姚劲波、曾之杰等湖湘汇成员都曾有多次赔钱赔到心疼的经历，这些都将成为湖南创客们的“教材”。
湖湘汇的重要使命就是为湖南找出类似百度、阿里巴巴、腾讯（BAT）很牛的公司，形成真正的移动湘军。
“创意创新加上创业，结合湖湘文化特色，这可能是湖南人要琢磨的一个事情。”熊晓鸽认为，移动互联网时代，已有的技术平台要跟高质量的内容和信息结合，一定会有一批超越BAT的公司。
湖湘汇的另一位成员、杭州联络互动信息科技股份有限公司CEO何志涛认为，湖南从未这样被资本高度关注，大量的创业公司要防止创新模式和理念的简单复制，必须坚持独立思考、以独特的创意模式走出创业泡沫。这些项目才有可能在接下来获得领先市场的机会。
“风险投资同样需要辨识独特创意的眼光。湖湘汇今天的负责人都是投资大潮中的幸存者，背后有更多人死亡。当然今天的创客和投资者比之当年已经有了很大的进步。”何志涛说。
在本次岳麓峰会上，湖湘汇相关成员为聚集在长沙的青年创业者贡献了包括“互联网+投资”“互联网+教育”“互联网+金融”在内的多场精彩对话。
会议现场
武陵源区委书记朱用文在会上讲话
红网武陵源站4月6日讯(分站记者 杜修庆)4月5日，张家界市武陵源区召开脱贫攻坚第二次推进会议，对整区脱贫工作进行再动员、再部署、再督促，举全力打好脱贫攻坚这场硬仗。武陵源区委书记朱用文出席会议并提出具体工作要求，大会由区委副书记、区长褚新年主持，副区长杨家进对下一步脱贫攻坚工作作详细安排。武陵源区自脱贫攻坚工作启动以来，投入了大量人力、财力、物力，对整区脱贫开展了调查摸底、统筹调配、建档立卡、数据复核准、督查核实等大量工作，虽然打牢了基础，也取得了阶段性成果，但是经过进村入户调查核实，仍然还存在部分建档立卡贫困户对象识别不够精准，帮扶人员职责履行不够到位，帮扶措施不够具体，档案资料不够完整，资料上报不够及时等方面的问题。为确实做好下一步脱贫攻坚工作，会上出台了《关于进一步加强脱贫攻坚宣传的通知》和《关于做好联村到户精准帮扶的指导意见》，并提出了对象识别要精准、职责任务要明确、信息登录要准确、帮扶计划要具体、帮扶措施要到位、收支核算要明晰、退出程序规范、信息公示要及时、工作运转要有序、责任追究要到人等“十项工作要求”，着力实施贫困地区“五基工程”，确保农村贫困人口分部脱贫、贫困村全部退出、贫困区县摘帽。
朱用文强调，脱贫攻坚是落实习近平总书记关于“精准识贫、精准扶贫、精准脱贫”重要指示的具体体现，是一项非常重要的政治任务。武陵源区要在全省率先实现整区脱贫，责任重，任务重，要在“精准”上下功夫，包括对象识别、帮扶措施、建档立卡、工作开展等都要紧扣“精准”二字，认真做好“精准”这篇文章。其次是本次会议以后，全区所有处级干部要住村开展脱贫攻坚工作，抓紧把贫困户对象别、建档立卡、帮扶措施等具体工作落实到位，做精做细。同时还要把宣传和引导工作迅速开展起来，把当前所做的工作和上级政策结合起来，加强宣传，强化引导，获得认同。另外，会议以后还要约法三章，加强检查督促，兑现奖惩，实行脱贫攻坚工作一月一检查，强力推行“三个一律免职”，抓紧抓实抓好脱贫攻坚工作，坚决打赢脱贫攻坚战。
作者：[美]迈克尔·庞克
出版社：北京大学出版
2016年2月
电影《荒野猎人》成为第88届奥斯卡金像奖的大赢家,导演伊纳里多不仅凭借该片蝉联最佳导演，主演莱昂纳多·迪卡普里奥也因该片结束了长达22年的奥斯卡陪跑生涯，获得最佳男主角。事实上，电影《荒野猎人》之所以能够取得这么大的成功，和剧组及演员的不懈努力分不开的同时，更得益于堪称经典的同名原著小说。
小说《荒野猎人》的成功在于它有个“好底子”——来源于一个真实的故事。《荒野猎人》的故事和原型故事差不多，只是为了让故事更曲折，增加了他的儿子这个人物，以及儿子为了保护他被打死、两位黑心队友的内讧等情节。
作家迈克尔·庞克以纪实性手法，将时间作为故事主线，以苍凉广茂的荒漠、森林为背景，一幕幕展现了主人公格拉斯惊心动魄、曲折坎坷的传奇经历。通读全书，我们仿佛跟随主人公的脚步身临其境地体验着各种严酷的野外环境，凶残的大型野兽，险恶的人类社会，自私的人性……与此同时，在这一过程中，我们也能体会到主人公格拉斯隐忍、刚毅、勇敢、坚持的强大内心世界。正因为有这份执着才使主人公在与自然、人性、野兽的斗争中，由濒临死亡的垂死者成为战胜恶劣自然环境，最终干掉仇家，如愿以偿复仇的成功者。
《荒野猎人》是人类有关生存和信念的史诗巨著，写出了人类所能达到和忍受的极限。它的故事是冰冷的，没有人能帮助主人公，只能靠着他羸弱的病躯坚持，而它的语调又是热切的，纵然到了最后的关头，也不言放弃。小说能让读者感受到故事中野蛮与文明的价值观冲突，但是更深层的主旨是希望唤醒人类永不放弃的开拓精神。 （吕华）
小李凭借《荒野猎人》终于拿到小金人，原著与电影不好说是谁成就了谁，但在营销上无疑是双赢的。根据真实新闻事件改编，被遗弃的人艰难活下来并回来复仇。对小说的整体文字风格不太喜欢，开头险些读不下去，到了求生的段落就顺畅许多。总体来说，还是很不错的。 （奥米）
最撼人心魄的力量源自内心永不放弃的执念，想起这些场景：老人要等到最后一个子女回家才肯瞑目；马拉松跑到最后宣告胜利的一刻才肯倒下；生活于人最可怕之处不是艰难险阻，而是丧失斗志、丢了希望。主人公格拉斯，凭借坚强的毅力在野性的蛮荒之地穿行了好几个月，终于回到了安全地带并开始了复仇计划，书中歌颂的不是仇怨昭雪的快感，而是人心冉冉升起的渴望，那份支撑你，鼓励你，命令你不断去实现的意念，内心坚强的人，从不软弱，永不妥协。 （陈钊）
小说诠释了比达尔文的“适者生存”更残酷的真相——杀戮。在西北冰原上，残酷恶劣的生存环境里，为了生存，除了以杀止杀，别无他法。
休·格拉斯经历了死亡和抛弃，禀持着对那些抛弃他以及杀害他儿子的人的仇恨，休·格拉斯从死神的手上逃脱。当仇恨溢满他的整个胸膛，理智也随之消失。经历了数百英里的跋涉，经历各种死亡都心存信念。只为报仇的休·格拉斯最终还是选择了宽恕。
书中结尾并没有明确地写约翰·菲茨杰拉德最终的结局，但正如书中开头说的，申冤在我，我必报应。也许上天早已给每个人注定的结局。休·格拉斯是一位善良的人，他最终在人性的深渊里觉醒，以暴制暴终究不是解决问题的最终途径。（罗建英）
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