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原标题：杭州公墓重大交通事故致4死5伤续：肇事者被抓获
4月4日下午，浙江省杭州萧山区瓜沥镇发生一起重大交通事故，造成4人经抢救无效死亡、5人受伤。目前，此事故有了最新进展，犯罪嫌疑人沈某在余杭区被抓获，目前案件情况正在进一步侦查中。
今日14时46分左右，萧山公安指挥中心接报警称，萧山区瓜沥镇盛家坞水库湖塘公墓发生一起交通事故。接警后，杭州市、萧山区两级公安机关以及萧山区、瓜沥镇两级党委政府在第一时间赶赴现场，全力开展伤员救治、现场处置调查等工作。
经初查，一辆本地号牌黑色奔驰汽车沿瓜沥镇盛家坞水库湖塘公墓盘山村道下山行驶时发生重大交通事故，造成4人经抢救无效死亡，5人受伤。
记者最新从杭州公安部门获悉，4日晚19时21分，发生在萧山区瓜沥镇的重大交通事故，肇事者沈某(男，51岁，萧山区瓜沥镇人)在余杭区被抓获。
目前，事故情况正在进一步调查中。(记者 何蒋勇)
Angelababy微博截图
马苏微博截图
网易娱乐4月6日报道(文/小易)近日，一名从外地来京办事的女士称，4月3日其在朝阳望京798和颐酒店入住时，被一位陌生男子跟踪后强行拖拽，后被抓住头发用力撕扯，虽然得到另一名女房客搭救最终逃脱，但依然惊魂未定、细思极恐。
今日凌晨，朝阳警方回应证明此事属实。此事引起了包括娱乐圈在内的广泛关注，Angelababy、马苏、舒淇、赵子琪、姚晨等明星也纷纷在微博表示惊恐，并提醒各位女性在外注意安全防范。
明星微博言论：
Angelababy：愤怒！大家要加强安全防范意识！也要更多关心身边的人，有时候你的一句问候一个关心就能救回一条人命！希望这件事能彻查！
葛天_GT：施暴者还在逍遥法外希望案件得到关注！也希望所有的好人所有的女孩子都能知道如何保护自己！但又希望我们可以平平安安 永远用不上.......
海清：太可怕了，这样的事情怎么会发生？到底怎么查清楚？真得不能不了了之！
马苏：姑娘们，注意安全，保护好自己。真的，多一句问候，多一句关心，就会救回一条人命！
舒淇: 太恐怖了
赵子琪: 太可怕了！以后遇到这样的情况，我们路人也不能不管，至少要先报警！
自助餐最让人喜爱的地方，就是可以放开肚皮大快朵颐，但是很多人往往吃的时候重量不重质，没有好好掌握到要领，除了带着撑爆的肚子离开，造成胃的负担，并没有获得心理和健康上的满足。那么，该如何才能让自助餐吃得健康呢？
自助餐“吃够本”造成肠胃负担
许多人吃自助时，会抱着吃够本、吃回来的思想。甚至有人提出了许多经典口号：“敞开造，可劲造”、“扶墙进（饿得双腿发软），扶墙出（撑得直不起腰）。”
也有人提出了吃自助餐的四个境界：第一盘试探地吃，哪样都来点，像侦察兵，抓几个舌头了解敌情；第二盘有重点地吃，哪样顺口来哪样，像领导，睿智而又偏心眼的领导；第三盘拼命地吃，象即将冲刺、满脑子金牌的运动员；第四盘垂死挣扎地吃，像经典著作所说的帝国主义！
这一现象在食量大、胃口好的年轻人中较为多见。这样做看似占了便宜，实际上会给我们身体带来诸多隐患。一方面食量的突然增大会大大增加我们的肠胃的负担，可能导致呕吐、腹泻、急性肠胃炎、胰腺炎；另一方面过量饮食会带来食盐、油脂、能量的过量摄入，不利于身体健康。
建议大家每样都吃一点，可以增加摄入食物的品种种类，又能避免吃过量。
吃自助餐进餐有顺序
1、先挑素食，后吃荤食
先取热量低、维生素丰富、纤维质高的素食，例如蔬菜类、菇类。因为先吃荤食，容易饱腹，还容易消化不良。
2、先吃热量低的食物
先吃热量较低的食物，以减少饥饿感，且有助于后来吃高热量食物时，食量会自然缩小。建议按下列序进食：冷盘、蔬果→汤→海产→肉类→饭面→甜品。
3、以烹调法来筛选食物
尽量挑热量低的烹调方式，例如清汤的热量比浓汤低，清蒸、凉拌食物的热量比煎炸和调味重的食物低。吃沙拉少用热量较高的千岛酱、法式沙拉酱，改用醋、橄榄油调制成的沙拉酱。
自助餐吃海鲜应适可而止
有些消费者吃自助，目光紧盯海鲜区，价格低廉的蔬菜、水果几乎看都不看一眼。海鲜固然美味，蛋白含量高，价格也适当高一些，当吃的太多，对身体也没有好处。
首先，蛋白质摄入太多会给肾脏带来较大的负担；其次，随着环境污染的日益加剧，重金属污染已是海鲜、鱼类中普遍存在的问题，美国曾对全国公民进行体制调查，发现华人体内汞的含量超标三倍，其原因就在于华人水产类食物摄入量较大。
因此海鲜类食物在膳食中的比例太大，不利于食品安全；再次，海鲜是各种微生物容易滋生、繁殖的良好“培养基”，而且自助餐提供的食物都是露置在空气当中的，当温度不高时很容易受到致病菌的侵袭，而很多朋友钟情的刺身更是容易腐败变质。
吃点粗粮缓解饱腹感
吃自助餐期间，如果感觉很肥腻了，可以吃点粗粮、喝点醋类饮料等缓解一下饱腹感。赵泳谊也建议，在吃完一顿自助餐之后，过后几顿都可以吃得清淡一点，例如喝点粥、吃麦片、蔬菜、水果等，都可以帮助减轻胃肠负担。
高热量食物浅尝辄止
许多朋友对牛排、猪扒、培根、奥尔良烤翅等西方食物非常喜爱，摄入量也会大一些。而这一食物都具有相同的特点：高脂肪、高蛋白、高热量，维生素和矿物质含量低，摄入后难消化，胃部排空时间长。如果在一餐中所占比例太大，非常不利于我们的为肠胃健康和热量控制。
通常吃完自助餐热量摄入都会超标。而如果您在就餐前后摄入大量甜饮料的话，会使这一餐食物的能量“雪上加霜”。
而且，自助餐所提供的甜饮料大多是碳酸饮料或者果汁含量非常有限的果汁型饮料，其营养价值要大大低于消费者的预期。
甜点也是自助餐的人气食物，建议多吃新鲜水果，少吃蛋糕；冰淇淋等甜点，因为这些甜点几乎是高油、高糖、高热量。如果爱吃，浅尝即可。
自助餐吃撑了怎么办
这一项一定不能少，如果吃自助餐吃到我们撑了，该如何化解呢？
普通吃撑可通过运动来缓解，最好的运动就是出去遛弯。值得注意的是，千万不要在吃撑后做剧烈运动，例如跑步、跳绳等，这样会加重胃部负担，促进胃穿孔，起到反作用。严重吃撑要采用催吐的方法，尽快排出体内淤积的食物和毒素，进而达到“给胃腾空”的效果。若是已经出现了胃穿孔的情况千万不要乱动，因为乱动会使胃酸流到身体各个部分，腐蚀更多的器官。这时应尽量保持不动，马上到医院洗胃。
另外，很多人吃多了都会想吃点健胃消食片来促进消化，其实是没有用的。健胃消食片值得是食物进入小肠之后的情况才能帮助消化，若吃多后马上就服用是没有效果的。
最后还是告诫大家，很多看似吃够本的行为，最后却会造成我们的肠胃负担和热量过度摄入哦。
火灾隐患，现场整改。
红网冷水江4月6日讯（通讯员 熊又华）4月6日，湖南省冷水江市消防大队根据市委领导批示，对照市消安委下发的《关于整改渣渡利民市场消防安全问题和隐患的督办函》（以下简称督办函），再次深入渣渡镇，督促整改进度，旨在消除冷水江市渣渡镇利民市场火灾隐患，确保不发生火灾事故。
模特展示由“套套”制作而成的各款礼服。
现场互动游戏环节。
红网长沙4月1日讯（记者 唐频辉）今天是愚人节，你被“娱乐”了吗？今天晚上，一场为愚人节量身定制的礼服走秀在长沙市雨花亭凯德广场举行，这些看上去色彩绚丽的礼服均是用“套套”制作而成的，不少在此休闲购物的市民在被小小地“娱乐”了一下后，也大呼这创意很“奇葩”。本着娱乐大众、活跃节日氛围气氛的宗旨，除由模特们展示“套套”礼服秀外，现场还有不少互动游戏、各种整蛊礼品与消费者互动，让现场顾客觉得很有趣。明天，凯德广场还将有超级恶搞的整蛊奇葩会继续上演。
法制晚报讯(记者 唐李晗 编辑 吴洁)法晚(微信公号ID:fzwb_52165216)记者今天从北京市纪检监察网获悉，市公安局派驻出入境管理总队纪委书记张明华，先后查办了多起民警违纪案件，其中包括查办陕西“房姐”案内鬼、造谣“李某某”母亲买通民警案等大案。
从警26年，在纪检监察岗位工作了近10年，张明华结合违纪民警这一特殊工作对象的身份特征，独创了“平淡工作法”，通过化解违纪民警的对抗心理，查办一批大案。
2013年1月17日，陕西省神木县银行副行长龚某某在北京等地拥有几十套房子的帖子在互联网上迅速热传，引发了众多网民的关注，因为她拥有多重户口和住房，被网民们戏称为“房姐”。这条信息引起了市公安局领导的高度重视，要求纪委迅速展开工作，张明华挑起了这个重担。
在调查初期，涉案民警的侥幸和抗拒心理十分明显。在与涉案民警谈话时，张明华以情感激励，把控谈话节奏，最终突破困局，进行了立案调查。经过20多天，案情终于查明，相关责任人被严肃处理。
此后，公安部通报，为陕西“房姐”违法办理户口的7名犯罪嫌疑人被刑拘，其中包括张民华查出来的这位民警。
2014年，备受关注的“李某某等五人涉嫌强奸案”发生后，网络上传播着一条帖子，称李某某母亲买通海淀看守所民警，对李某某进行照顾，并通过民警传递案件双方查证进展情况，干扰司法公正。
张明华拖着半月板撕裂的伤腿北上哈尔滨，找到发帖当事人取证，认真核实。最终，对方主动澄清了事实，公开承认了错误，并向北京警方诚恳致歉。
2013年12月，市公安局在海淀区某大厦端掉了一个卖淫窝点，现场抓获了60余名涉案人员，批准逮捕16名犯罪嫌疑人，行政拘留40余人。但是，在这起典型案件背后却隐藏着个别民警通风报信的重大违纪问题。
案件破获不久，张明华先后向多名办案民警了解案件侦破情况，从中发现有价值的线索。随后，又开展了外围调查取证工作，通过讯问在押犯罪嫌疑人、走访谈话等细致的摸排工作，最终查明涉案民警向犯罪分子通风报信的犯罪事实。
近3年来，张明华先后查办涉及民警违纪的各类案件35起，82人受到了党纪政纪处理。
大眼睛的琪琪惹人怜爱。
一个白血病小丫，才两岁零两个月，命运却跌宕起伏。
生母相弃，出生就被遗弃于草丛。
养母不离。重获母爱未几又罹患白血病，母女生受煎熬。
4日，琪琪(化名)被查出患白血病的452天，这是养母税银春一天一天数过来的。她总盼着，一家人再咬牙坚持一天，琪琪或许就能奇迹般告别病床，跑着、笑着，甜甜地喊着“妈妈”。
两年前，琪琪刚出生就被生母遗弃，被人发现时，全身已经冻得发紫。10天后，琪琪被税银春连夜接到家中，母女情缘由此开始。8个月后，琪琪第一次叫了声“妈妈”，这让税银春幸福得泪眼盈盈。
但在去年1月，琪琪被确诊白血病，税银春哭晕在医院的厕所里。有亲友劝放弃这个娃娃，税银春哭着吼道：“就为了这声妈，我也做不到。”
“妈妈，不怕!”
4日，在四川大学华西第二医院的6楼病房中，琪琪一别往日，精神格外的好。琪琪左手还插着针输液，却还兴奋地在抗感染的层流床上扎起马步，左右手交替打出直拳，口中念念有词“嘿哈……嘿哈……”税银春笑道“琪琪真棒”。但琪琪没看见，此时，税银春眼中已热泪滚滚。旁边的奶奶庞应芬则担心地上前扶住长长的输液管，“小心!别踩到输液管了!”
这个病房，这种气氛其实很少见，更多是一屋子的忧心忡忡和愁眉不展。3月20日，身患白血病的琪琪本已做完第二个疗程，却因感染，病情出现反复，高烧不断，又回到了医院。血小板降到了3个，并引发了肛门囊肿。小小年纪，每天得忍受病痛、输液打针、化疗的折磨，但琪琪每次看到妈妈落泪，都会一只手拉着税银春的衣襟说：“妈妈，不怕!”如此一来，税银春更是眼泪成线，“这个娃娃太乖了，真的舍不得。”
琪琪的头发自然卷，胖嘟嘟的脸上，大眼明亮，一眨一眨的，格外惹人怜。“她嘴甜得很。”税银春说，在乡镇赶集的时候，她看到年纪大的就要喊爷爷，还非得要喊到人家答应为止……
琪琪入院治疗。
“绝不能再放弃她”
事实上，琪琪并非税银春亲生女儿。2014年2月，琪琪在绵阳的一个学校附近的一个草丛被人发现，那时全身已经冻得发紫。10天后，在朋友的介绍下，本打算不要娃娃的税银春夫妇从遂宁射洪县赶到绵阳。
“第一次看到这个娃娃的时候，一逗她就冲着我们笑。”税银春说。这一笑，就开始了她们的母女情分。夫妇俩连夜把她接回射洪老家。
刘朝霞是税银春的邻居，接回去的第二天一大早，刘朝霞就去看了琪琪。“娃娃脐带有脓，皮肤发黄、脸上皮肤皱巴巴的，算不上好看，称了一下，只有4斤2两。”刘朝霞说，但养了个把月，娃娃越长越乖，尤其是那双大眼睛，眨巴眨巴的好看得很。
自从接回家中，税银春不再出去打工，每天待在家中带孩子。天天喂羊奶，一天要长一两左右。8个月后，娃娃最开始叫了声爸爸，乐得养父逢人便说。而当娃娃叫第一声妈妈的时候，税银春幸福得泪在眼中打转，“这么乖的娃娃，居然有人不要她，我绝不能再放弃她。”
琪琪化疗时脱发。
“娃娃在家就在”
琪琪被收养后，又做了检查，没有任何问题。可好景不长，去年1月，琪琪连续高烧，被送到射洪县人民医院诊治。随后，琪琪脸上、眼睛都开始冒血点，经血常规检查，血小板只有5。不久后，琪琪被确诊为白血病。听到这一噩耗，税银春失声痛哭，直接晕倒在医院厕所中。
一位亲友听说白血病后，好意劝道，“白血病治不好啊，不要到头来，钱花光了，人也没了。”税银春哭着回绝：“就为了她叫我的这声妈妈，我也做不到”。
此后，税银春将家中的10多万存款全部取出，再找亲友借了10多万，带着娃娃到四川大学华西第二医院。可喜的是，琪琪被最终确证为M3型白血病，治愈率高达90%。顺利的话要8个化疗疗程，时长3年左右。
但没想到，就在第一个疗程结束后不久，琪琪病情出现反复，再次被收治入院治疗。3日，税银春让琪琪爸爸回家继续打工挣钱，自己留在医院照顾，“不管怎样，都要救她。娃娃在，家就在，没了她，家就垮了。”华西都市报记者吴柳锋摄影吕甲
记/者/手/记
不幸小丫 未失母爱
生母遗弃了琪琪，然而老天并没有剥夺她应有的母爱。10天后，税银春走进了她的世界，并倾注了所有的母爱。不然，不会是她在小脚板上找到在草丛被扎进的三根刺;不会见娃娃太瘦，每天到处帮她买羊奶;不会每晚睡不好觉，但却毫无怨言……琪琪也乖巧，8个月后就要搂着税银春才肯睡，见妈妈落泪就说“妈妈不怕”。
原本天然卷的琪琪，因为化疗脱发，被剃光头发。但税银春一直坚信，她女儿的命运不该是这样的，“才两岁，就先后被两个妈妈放弃，这我做不到。”甚至，琪琪的奶奶告诉记者，自从她的儿媳在厕所里晕倒，又说出“女儿治不好，我就跳楼跟她去后”，家里人就开始派她专门盯着这母女俩。
在采访中，税银春告诉过记者，琪琪被收养一事，她原本计划要等到琪琪出嫁这一天，才会告诉她这个秘密，“我不能剥夺她知道亲生父母的权利，但太小给她说反而不好”。
为改变琪琪的命运，税银春在坚持，全家人在坚持，希望琪琪也要咬牙坚持，健康长大，爱你的那个妈妈还要亲口告诉你，那个你应该知道的秘密。（记者吴柳锋）
红网江永4月6日讯（通讯员 游康生）4月5日，湖南省江永县召开精准扶贫工作推进会，对去年来的精准扶贫工作进行总结，安排部署新一轮的精准扶贫工作。县委书记冯德校在会上要求，把握时代脉搏，紧跟时代步伐，凝心聚力、聚焦发力、准确用力，确保各项精准扶贫任务全面落实。
冯德校在会上指出，精准扶贫是全党的中心工作，是新一轮扶贫开发工作的战略重点和关键举措，推进精准扶贫工作，要深刻领会精准扶贫精准脱贫的重大意义，认识精准扶贫面临的新形势，牢牢抓住精准扶贫精准脱贫的良好机遇。
冯德校强调要求，要突出抓好精准扶贫攻坚，夯实全面建设小康社会的动力和基础，要按照习近平总书记提出的“四个切实”“六个精准”“四个一批”的要求，结合实际，突出脱贫摘帽这个重点，聚焦重点环节，精准施策发力，到2017年让4.14万农村贫困人口全部脱贫，农民人均可支配收入超过8000元，84个贫困村基础设施、基本公共服务、社会保障等主要指标达到全省平均水平；坚持扶贫开发到村到户与区域发展相结合、扶贫措施与贫困识别结果相衔接，加强落实目标任务、措施办法、责任主体和考核评价等工作，保障和促进扶贫攻坚任务全面落实；要结合建设美丽乡村的活动，通过“电商+扶贫”“旅游+扶贫”“产业+扶贫”等模式，多渠道、多路径开展精准扶贫工作，在全面建成小康社会的决胜期，决不让一个贫困群众掉队。
去年来，江永把精准扶贫摆在当前工作的重中之重，进一步健全组织领导，制订出台了“2+X+部门”等系列文件，明确了新阶段扶贫开发工作的时间表、路线图、任务书和责任人，把精准扶贫作为打造满意民生的第一载体、加强基层党建的第一抓手、检验干部执行力的第一标尺，超常规动员、超常规问责、超常规投入、超常规激励，各项工作取得阶段性成效。江永县扶贫实际成绩综合考核名列全省第一位，精准扶贫部分考核列全省第12位。
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