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杨靖宇将军女儿马锦云、孙子马继志敬献花圈。
十冬腊月天，松柏枝叶鲜。
英雄杨靖宇，长活在人间。
这是一首抗联领袖杨靖宇死后，东北老百姓为将军唱的赞歌。这也是我为我孩子哼唱的第一首歌谣。当时我脱口而出唱出这首歌谣时，把自己都吓了一跳，为何我不念《小白兔白又白》，而独独记得这一首，我的思绪回到了10年前——
一个很偶然的机遇，我第一次读到了杨靖宇将军的故事。将军牺牲前，已有好几天没有吃到一粒米，肚子里只有草根和树皮，在“火烤胸前暖，风吹背后寒”的艰苦环境中，与敌人苦苦周旋，最后，一颗罪恶的子弹射杀了将军，将军1.92米的伟岸身躯轰然倒下——将军的牺牲是如此地悲壮，我的心当时被揪成一团，长时间地沉浸在将军牺牲前的画面里，也不停地拷问着自己，牺牲对于他来说，究竟意味着什么？
没过多久，我读到了左权将军殉国前给妻子最后的信，信中字字深情，对妻子的关心和爱恋，对女儿的牵挂和思念，让我触摸到了将军内心的更多面，揣摩到了将军临死前定是有许多的不舍，不舍妻儿，不舍人间。可是将军为何又能慷慨赴死？
4月4日，宁乡县城区，执勤民警将严重超载客车上的乘客进行分流。宁乡交警大队供图
记者 陈诗娴 通讯员 杨哲4月4日13:50，宁乡交警大队在白马大道百灵鸟小学路段巡逻中发现，一辆正在行驶的大型客车有点“异样”，透过车窗玻璃，交警发现，大巴内“黑压压”的一片，巡逻交警引导客车停靠、乘客下车后清点人数，发现车辆存在严重超员行为。核载25人的客车，实际载客70人，其中大人56名，小孩14名。因涉嫌危险驾驶罪，5日凌晨，客车驾驶员和车主双双被公安机关刑事拘留，目前案件仍然在进一步调查处理当中。
检查透过车窗，看到黑压压一片
“透过车窗，很明显就看到了。”宁乡交警大队民警黄金飞告诉记者。执勤民警在白马大道巡逻时，发现了这台问题车辆。大巴窗户玻璃是透明的，正常情况下是可以看清车厢内情况的。巡逻民警发现，车里黑压压一片，靠近后发现过道都站满了人。随后民警立即示意大巴靠边停车接受检查，在检查过程中，民警发现这是一辆老粮仓至宁乡的客运班车，在引导乘客下车后，通过清点人数，发现大巴实际载客70人，其中大人56人，小孩14人，而该大巴核载人数是25人，属于严重超载。随后，执勤民警及时将乘客进行了分流。
处理驾驶员或罚2000元，吊销驾照
随后，宁乡交警大队特勤中队立即开展检查。该辆牌照为湘AY4926的大型客车，属于宁乡花明公路运输有限公司，驾驶员是刘建湘，车辆实际管理人是陈海军。执法人员当即将刘建湘、陈海军带回宁乡交警大队作进一步调查。大队立即组织大队法治、处教、办公室等相关单位进行调查取证。
“驾驶员将面临最高罚款2000元，扣12分，吊销驾驶证，并视情节承担刑事责任。”黄金飞说，4月5日凌晨，根据新刑法及有关法律法规，驾驶员刘某和车主陈某均涉嫌危险驾驶罪，被依法刑拘，这也是新刑法实施以来长沙首例因严重超员入刑的案例。
大客车超员50%以上可入刑
客车严重超员，给行车带来安全隐患，极易因轮胎负荷过重、变形过大引发爆胎、突然偏驶、制动失灵、转向失控等情况，从而导致重特大道路交通事故的发生。载客运输车严重超员行为已于2015年11月1日正式列入实施的《刑法修正案(九)》。根据公安局现行的《严重超员、严重超速危险驾驶刑事案件立案标准(试行)》，对于大型客车来说，有两种情况可能被入刑，一是载客超过额定乘员50%以上，另一种是超过额定成员15人以上的。而刘某驾驶的该辆客车，超载近两倍，超载45人。并且该营运线路是城乡线路，长70公里，部分道路路况也不好，一旦发生交通事故，后果不堪设想。
表彰先进
递交目标管理责任书
红网新田站4月6日讯（分站记者 刘新莉）4月5日，新田县召开2016年民政工作会议，会议回顾总结了2015年工作，安排部署了2016年民政工作任务。
2015年，全县民政系统紧紧围绕全县工作大局，突出“抓基层、强基础、保基本”，较好地完成了各项目标任务，先后获得“全省福彩销售先进单位”“全市民政工作先进单位”“全县综合绩效评估优秀单位”、乡镇区划调整改革工作“特别突出贡献奖”等荣誉称号。
会议指出，2016年，全县民政工作要以创新、协调、绿色、开放、共享“五大发展理念”为统领，加快民政人本化、法治化、标准化、信息化、社会化“五化”建设步伐，拓展社会救助、优抚安置、养老服务、社会福利、基层治理、专项事务“六项职能"，为建设品质活力智慧新田作出新贡献。
会议要求，全县民政系统干部职工要把思想和行动统一到县委、县政府的部署要求上来，结合精准扶贫要求，切实抓好民生的兜底保障；突出养老产业发展重点，强化民政基础设施建设；以并乡合村改革为引领，认真做好区划地名工作；狠抓各项惠民政策落实，着力提升公共服务水平。
会上，表彰了陶岭、龙泉、骥村、金陵镇民政办、社会救助管理局等10个民政工作先进集体和胡昌胜等20个民政工作先进个人。与会单位还递交了目标管理责任书。
县委副书记唐富荣出席并讲话，副县长刘大兵主持会议，县人大副主任贺安祥、县政协副主席毛群联，各乡镇分管领导、民政办主任，各社区分管领导、相关工作人员，县民政局副科以上干部、股室和直属单位负责人参加会议。
原标题：代餐减肥法是否科学 哪些食物最适合代餐减肥
由于现在越来越多的人想要减肥，而为了满足大家的需求，市面上出现了越来越多的减肥产品和减肥方法，例如：减肥茶、减肥腰带、减肥仪等等，还有一些蜂蜜减肥法、苹果减肥法、生姜减肥法等等。那大家有听说过代餐减肥法吗？想知道怎么运用代餐减肥法吗？今天，小编就满足大家的所有愿望。让你们有效利用代餐减肥法，快速减肥。
代餐减肥法科学吗
代餐减肥是目前风行于国际的减肥瘦身辅助方法。它集营养均衡、效果显著、食用方便等优点于一身，自面世以来，得到众多减肥瘦身人士的喜爱和欢迎。
一般代餐食品具有高纤维、低热量、易有持续饱腹感的特性，持续时间至少应在3小时以上，因此，利用代餐可以更严格正确的控制食量和热量，进而达到减肥的目的。也因此，市面上出现了许多的代餐棒、代餐粉、代餐饼干和饮料等等代餐食品。如果不用这些代餐食品，生活上又有哪些食物能成为代餐食品呢？
代餐食品究竟有哪些呢？
奶昔
用脱脂牛奶、脱脂酸奶、新鲜的水果来制作低脂肪的奶昔，既有益皮肤，提神， 富含维生素c，保持营养的平衡，还能使减肥如期进行。不过，由于奶昔介于寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，因此有胃病的MM不能喝太多哦。
高汤
喝汤比起其它的营养品要少摄入50kcal的热量。可以当早餐，高汤是各种食物的浓缩精华，它能够补充你减肥过程中缺乏的营养物质，如钙，让你始终保持良好的身体健康。如果是饭前喝汤，还能增加你的饱腹感，减少其它食物的摄入。如果10个星期内坚持每周喝4次午餐汤，那么肥胖者的“超重部分”即可平均减少20%左右哦。
快餐
由于过分的饥饿，人容易感到全身乏力，精神紧张，需要你快速给身体补充能量。但是这里的快餐，并不是指路边摊和大排档那些油腻的高热量饭菜，而是味道清淡但又不失营养的便当哦。其实最好是自己做，这样子既能保证食物的安全性，还能自己掌握饭量，再为细心的MM，可以把今天的吃的菜记录下来，为你以后制定减肥食谱提供更多的选择。
果冻
饭后如果没有来点甜品，难免会觉得有些遗憾，但是又害怕高卡路里的甜品会增加很多脂肪，怎么办呢？你可以自己选用选用低卡路里的人工甘味料（食后不产生热量）和糖，尝试自己做低脂肪的果冻。千万不要忘记加糖哦，要不然没有办法释放血清素，即使你吃饱了，你的味蕾也没有得到满足，反而会摄入更多的东西哦。
零食
喜欢吃零食是女生的本性，所以即使是在减肥，也要也没有必要刻意的对零食“全城戒备”。只是在选择零食的时候最好看清楚零食的各种成分，其卡路里最好是控制在50~70kcal之内的。比如：全麦面包、梳打饼干。但要注意的是，除了要控制好食用量以外，零食最好是在饭前半个小时吃，这样既可以满足胃口的需求，还能增加你的饱腹感，减少你正餐的摄入量。
据全国12320卫生公益热线官方微博消息，3月23日下午，国家卫计委举行关于预防接种有关工作情况的媒体吹风会，邀请了中国工程院院士赵铠（国家免疫 规划专家委员会主任委员，主要从事疫苗和免疫规划策略研究）、中国疾控中心主任医师王华庆（医学博士，主要从事传染病预防和免疫规划工作）、北京市西城区 德胜社区卫生服务中心主任韩琤琤三位专家解答关于预防接种的问题。
以下为问答实录：
问：什么是一类疫苗和二类疫苗？
王华庆：一类疫苗是政府免费向公民提供，公民应当依照政府规定受种的疫苗，包括国家免疫规划确定的疫苗，省级人民政府执行国家免疫规划时增加的疫苗，县级以上人民政府或其卫生行政部门组织的应急接种或群体性预防接种所使用的疫苗。二类疫苗是指由公民自费并且自愿受种的其他疫苗。
问：儿童在预防接种前，家长需注意什么？
答：家长应带孩子到政府部门认定的合格接种门诊进行预防接种，接种前应向接种人员如实提供受种者的健康状况，以便工作人员判断是否可以接种。如接种后出现可疑情况，应立即咨询接种工作人员，必要时就医，以便得到及时正确处理
问：世卫组织提到疫苗的影响不太大，想问安全性到底有多大影响？
赵铠院士： 为保持疫苗活性，疫苗在贮存过程中需要冷链。一般情况下，在贮存运输过程中没有冷链，对疫苗的活性或多或少有影响，但取决于冷链之外多长时间，温度高低， 这些都会影响疫苗活性。是否会有接种不良反应，应通过两个渠道调查：1。对问题详细了解调查：多长时间在冷链之外，温度的高低等违规问题进行调查；2。通 过我国的疫苗监测网络了解接种不良反应。通过两方面的调查研究，综合评价对疫苗安全性的影响有多大。
问：昨天微信朋友圈争论焦点：如果已经接种问题疫苗会产生什么后果？
王华庆：疫苗为什么要冷链，因为是生物制品，主要考虑有效性等相关因素，所以要冷链运输储存，冷链外运输会影响疫苗效果，到底影响有多大，还需要进一步调查。如乙肝、流脑疫苗耐热性较好。
问：打疫苗全程有记录，可追溯编号吗？
王华庆：疫苗进入疾控系统的什么时候送来，送来的过程温度什么状态，什么品种等有完整的接受记录。这个儿童打了多少，都有全程记录，什么时间打什么疫苗，什么批号，哪个企业。家长接种卡或电子信息也都有记录。追溯到疫苗的批号，一支药上有一个批号，这个批号打到哪个孩子身上。
问：进口疫苗供不应求了，国家对民营医院的进口疫苗如何管理？是否能确保安全性？国家对临期疫苗如何规范？
赵铠：我国的药典已经跟欧美接轨了，疫苗通过国家鉴定所，质量是有保证的。有些地方进口疫苗销售好，是营销手段。临期疫苗，假如失效了就不要打。比如3月1日失效，只打到25号。实际上可能还有效，但法定的时间失效了。
韩琤琤：疫苗采购的路径非常严格，原则上不能超过一年。我们北京的由北京市疾控中心统一配送统一采购，送疫苗的车有严格的规定，有温度把控。临期的，有核查制度，半年之内原路退回。
问：儿童在预防接种前，家长如何沟通？
韩琤琤：带孩子接种前应向接种人员如实提供受种者的健康状况，接种前防保医生要征得家长的知情同意，需一条一条告知家长适应症和接种后的不良反应，根据孩子年龄段及实际情况再制定接种计划。
原标题：山西:相信组织 依靠组织 1556人主动交代问题
2015年以来，山西省纪委坚持挺纪在前，实践“四种形态”，充分发挥谈话函询在处置问题线索中的重要作用，取得良好效果。省委领导以上率下，带头进行谈话处置，截至2016年2月23日，共对276名省管领导干部进行了谈话函询，谈话函询类比例由1.6%上升为31.1%，暂存类比例由58.7%下降到14.1%。特别是通过改进谈话方式，不断提高做好思想政治工作和把握政策的能力，把话说到心上、把事亮在明处，有效促进被谈话人主动说明情况、解决问题。
开门见山，亮明政策。每次谈话时，谈话人都要明确指出，所进行的谈话是根据群众举报反映进行提醒、打招呼，被谈话人必须相信组织，诚心诚意与组织交心，实事求是讲清情况，如有隐瞒，要视为对党不忠诚、不老实，一经发现从重从严处理。同时向被谈话人交代清楚党的“惩前毖后、治病救人”和“宽严相济、区别对待”的政策，为整个谈话工作奠定扎实基础。
证据在手，点穴刺痛。在已经掌握了比较具体的问题线索的情况下，如果被谈话人还在遮遮掩掩、避重就轻，要给予其当头棒喝，直戳痛处，红脸出汗，形成强大攻势和压力，促使其彻底讲清问题，纠正错误。
线索模糊，旁敲侧击。如果问题线索比较模糊，难以做出准确判断，就注重阐述党章党纪、理想信念、党的政策，从被谈话人任职经历入手，通过深入细致的思想政治工作进行感化，通过分析过去政治生态恶化情况下的一些潜规则、不良社会现象进行引导，促使被谈话人实事求是地把自己的问题讲出来。
乘势而为，刨根问底。等到被谈话人开口说情况后，要求其对有关问题逐一做出详细说明，当场记不清、说不清的问题，在谈话后提交书面情况说明，讲不清的不让过关。特别是对于谈话中发现的新的问题线索，注意捕捉稍纵即逝的时机，揪住不放，直到彻底讲清楚为止。
防微杜渐，严肃提醒。对于通过谈话，虽未发现严重问题，但存在一些不当行为或其他违纪苗头的，谈话人要及时予以批评教育，让被谈话人警觉起来，及时给干部打上“预防针”。
真诚引导，及时澄清。对于诚实讲清了存在的问题，但问题不很严重，又未发现其他问题线索的同志，教育他们放下包袱，正确对待组织处理，积极投身干事创业；针对通过谈话证实了被谈话人不存在所反映问题的，教育被谈话人正确对待群众监督，把组织谈话作为一次纪律教育，消除思想顾虑，做好组织交给的各项工作。
在省纪委的示范带动下，全省各级纪检监察机关都加大了谈话力度。通过谈话，有效地促进了工作，产生了带动效应，截至2016年2月29日，全省已有1556人向组织主动交代问题，形成了有问题干部相信组织、依靠组织、主动交代解决问题、积极干事创业的良好氛围。（山西省纪委）
原标题：陈光标失联消息不实 视频回应称自己无大碍
今晨8点56分，陈光标接受新京报记者林斐然视频采访，回应失联传闻。新京报快讯（记者林斐然）近日，有网传消息称江苏黄埔再生资源利用有限公司董事长陈光标失联。3月31日上午，陈光标在视频聊天中告诉新京报（微信公号ID：bjnews_xjb）记者，自己已经获悉这一传言，但其并无大碍。
3月30日晚间，有消息称陈光标因经济问题，目前已经失联。陈光标实名认证微博在3月30日上午8时许称发布消息，称“学会弯曲不是倒下，而是为了更好、更坚定地站立”，此后处于未更新状态。
新京报记者注意到，在31日0时前后，陈光标曾更新朋友圈状态，发布了一条名为《2万小伙伴正在看，陈光标曲目：我爱你中国（无串场）》的微信。
3月31日上午，陈光标公司工作人员称，陈光标失联消息不实，其于3月30日处于出差状态，网上消息不足取信。
随后，新京报记者与陈光标视频取得联系。视频中，陈光标倚靠床上，身穿蓝白相间的格子上衣，称自己已经获悉有外媒报道此事，但自己无恙。
公开资料显示，陈光标现为江苏黄埔再生资源利用有限公司董事长，此前大多在与慈善公益有关的话题中，以“中国首善”身份出现在公众视野。
美国联邦调查局(FBI)近日向多家“兄弟单位”发函，称愿意帮助破解犯罪嫌疑人的iPhone手机密码。
英国《卫报》4日报道，在遵守相关法律和政策的前提下，FBI“将毫无疑问考虑向我们的伙伴提供任何可能有帮助的方式手段(破解iPhone手机密码)”。
这家刑事犯罪调查机构说，无论是联邦一级执法机构，还是地方部门，每天都会面临因技术层面原因而无法获取犯罪嫌疑人涉案信息的挑战。
“我们承诺与你们保持对话畅通，”FBI说，“我们要团结在一起。”
之所以“有底气”，原因是FBI上月在所谓“第三方”协助下成功破解加利福尼亚州圣贝纳迪诺市恐怖袭击案枪手赛义德·法鲁克的iPhone手机。
FBI先前要求苹果公司予以协助，遭后者拒绝。FBI的主管部门美国司法部随后走司法途径，请求法官下令苹果公司配合解锁。法官裁定苹果公司应为手机解锁，但这家企业仍然拒绝“开后门”。
FBI没有公开“第三方”的具体信息，多家美国媒体则指向一家以色列技术企业。
美国哥伦比亚广播公司2日报道，一名政府官员向这家媒体证实，FBI已经拥有解锁法鲁克涉案iPhone手机方法的专有权。实际上，那部iPhone手机被破解以来，FBI据信收到不少地方执法部门的相关求助。
只是，按《卫报》的说法，鉴于法鲁克所用的手机是不带指纹识别系统的iPhone 5C，FBI能向“兄弟单位”提供多大帮助还不好说。
另外，苹果公司一名不愿公开姓名的高级工程师说，FBI虽不肯公开如何抓住软件缺陷破解iPhone手机，但“这种破绽相当短命，大部分都迟早会浮出水面”。随着苹果公司不断升级技术，FBI先前行之有效的方法能否继续“碾压”iPhone仍是未知数。(刘红霞)(新华社专特稿)
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