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2016年全国两会落下帷幕。每年全国两会期间,中共中央政治局常委都会参加人大代表团审议、政协界别分组讨论。他们与代表委员们互动交流,了解各方情况,部署中央精神,释放中国信心,一言一行备受关注。
按照惯例,今年两会期间,他们“走遍全国”。从3月5日至13日,七位常委分别参加十二届全国人大四次会议各代表团审议,已经“走遍”全部35个团。他们都说了啥?传递了哪些重要理念?记者梳理公开发表的内容发现,常委们谈发展、谈改革、谈选人用人,不仅宣示了重大政策,释放重大信号,同时也从细微处着手,回应了社会关切。
创新发展
今年是“十三五”开局之年,当前,中国经济面临下行压力,外界密切关注中国将如何破浪前行。七位常委今年两会期间,七位常委无一例外谈到“发展”。
从民建、工商联委员联组会,到上海、黑龙江、湖南、青海、解放军5个代表团,两会期间,习近平讲话内容涉及方方面面,谈及“发展”的次数最多。仅3月4日在民建、工商联的联组讨论会上,谈到“发展”超过20次,“发展”高居当日关键词首位。其中,记者统计发现,在连续4年的两会上,习近平至少10次强调创新发展。今年两会期间,习近平至少在4个场合强调创新,较往年占有更大比重。
“解决一切问题的关键在于发展。”今年两会期间,李克强6次到“团组"参加审议讨论,也在4个场合提及创新发展,其中有5次提出要大力“发展新经济”。就“创新发展”这一重要内容,张德江谈及2次,俞正声、刘云山各1次,王岐山在所有场合均提到了发展,3次提及创新,张高丽参加6个团组审议讨论,5次提及创新发展。
过去一年,形势错综复杂,国内改革发展,任务艰巨繁重,中国取得的成绩十分不易。“十三五”开局之年,站在全面建成小康社会决胜阶段的当口,今后要怎么干?
“新发展理念是方向、是钥匙,首要的是创新。”习近平5日参加他所在的上海代表团审议时,道出了破题方式:要抓住时机,瞄准世界科技前沿,全面提升自主创新能力,力争在基础科技领域作出大的创新、在关键核心技术领域取得大的突破。13日,习近平在出席解放军代表团全体会议时,在军队建设方面强调5个“抓”,首次专题阐释了“军队创新” 。李克强强调,顺应全球新一轮科技革命和产业变革趋势,实施创新驱动发展战略,推动大众创业、万众创新。张德江、俞正声、刘云山、王岐山、张高丽也分别从各自角度提出了要求。
张德江在安徽团强调以提高发展质量和效益为中心,增强创新能力;俞正声强调坚持新发展理念的引领作用,加快“建成支点、走在前列”进程;刘云山系统阐述发展,指出在新发展理念引领下按照规律科学地干;增强问题导向和短板意识抓住关键干;勇于担当、奋发有为地干;王岐山提出要创新体制机制,释放创造活力,有所发现、有所发明、有所创造、有所前进;因地施策,张高丽在陕西团指出,以创新引领能源产业发展,鼓励地方有所作为。
结构性改革
在今年的政府报告中,“结构性改革”一词共出现了10次,成为报告中的高频词。对比前两年的政府报告,“结构性改革”一词在2015年政府工作报告中首次出现,且仅提到1次,而2014年政府工作报告则没有提到。政府在“十三五”时期对推进结构性改革的重视度可见一斑。
改革,任重道远。统计七位常委参加团组审议讨论的官方通稿,记者发现,习近平在参加上海、黑龙江、湖南代表团审议时,分别就推进结构性改革发表重要讲话。就“结构性改革”这一重要内容,李克强先后在3个“团组”提及;张德江、俞正声、刘云山、张高丽也在多个场合提及。
两会期间,七位常委举纲张目,擘画有道,与代表委员共同探讨,如何下好供给侧结构性改革的“先手棋”。
3月8日,习近平在参加湖南代表团审议时指出,要把握好“加法”和“减法”、当前和长远、力度和节奏、主要矛盾和次要矛盾、政府和市场的关系,以锐意进取、敢于担当的精神状态,脚踏实地、真抓实干的工作作风,打赢这场硬仗。李克强9日参加广东代表团审议时强调,持续推进结构性改革尤其是供给侧结构性改革,进一步简政放权、放管结合、优化服务,打破束缚社会创造力的条条框框,积极参与国际竞争与合作,依靠改革开放保持经济平稳较快发展。
增强问题意识、导向意识,与具体工作结合起来。张德江在吉林团指出,要大力推进产业结构优化升级,淘汰过剩产能,促进传统优势产业提质增效,加快培育新的增长动力;俞正声则要求湖北把推进结构性改革和长江经济带发展结合起来;刘云山在四川团强调“要增强问题导向和短板意识抓住关键干”;王岐山要求北京坚持问题导向,不断提高解决问题的能力,通过改革创新抓出实效;张高丽在今年两会期间,两次强调要着力推进供给侧结构性改革,提出要加快创新发展和产业转型升级,使经济社会发展再上新水平。
为改革者鼓劲
去年,面对复杂严峻的国内外形势,我国经济社会发展稳中有进。习近平在总结过去一年的成绩时强调,这些成绩来之不易,是中共中央坚强领导的结果,是全国各族人民团结奋斗的结果。
面对新的形势、新的任务和新的要求,今年两会有一个重大特点是,常委们一致强调,要实现中华民族伟大复兴,关键在加强党的领导。
经济新常态下,党的执政环境正发生着深刻的变化。唯有切实提高执政能力,优化执政手段,才能更好的发挥党对经济工作的领导作用,夺取全面建成小康社会的伟大胜利。
今年两会期间,常委们到“团组”与代表委员们交流,均强调成绩的取得离不开党中央的正确领导,要围绕党中央决策部署凝心聚力奋勇前行,强调党领导是全面建成小康社会的关键。
“要保护作风正派、锐意进取的干部。”在黑龙江代表团参加审议时,习近平掷地有声,为敢担当善作为干部撑了腰、鼓了劲儿,强调“要保护作风正派、锐意进取的干部,真正把那些想干事、能干事、敢担当、善作为的优秀干部选拔到各级领导班子中来”。这无疑给哪些想干事儿、能干事儿的干部吃了一颗“定心丸”。
在政府工作报告中,李克强直言,要“给改革创新者撑腰鼓劲”;俞正声、刘云山、王岐山到“团组”时,也从各个角度对选人用人作出要求,强调选出勤勉敬业的干部。
治国先治党,治党先治吏。今年是“十三五”开局之年,也是全面建成小康社会决胜阶段的开局之年。万事开头难,开局之年更需广大干部真抓实干。七位常委在两会期间密集发声,在选人用人方面,为那些“想干事、能干事、敢担当、善作为”的领导干部“撑腰”。
2016年全国两会落下帷幕。每年全国两会期间,中共中央政治局常委都会参加人大代表团审议、政协界别分组讨论。他们与代表委员们互动交流,了解各方情况,部署中央精神,释放中国信心,一言一行备受关注。
按照惯例,今年两会期间,他们“走遍全国”。从3月5日至13日,七位常委分别参加十二届全国人大四次会议各代表团审议,已经“走遍”全部35个团。他们 都说了啥?传递了哪些重要理念?记者梳理公开发表的内容发现,常委们谈发展、谈改革、谈选人用人,不仅宣示了重大政策,释放重大信号,同时也从细微处着 手,回应了社会关切。
创新发展
今年是“十三五”开局之年,当前,中国经济面临下行压力,外界密切关注中国将如何破浪前行。七位常委今年两会期间,七位常委无一例外谈到“发展”。
从民建、工商联委员联组会,到上海、黑龙江、湖南、青海、解放军5个代表团,两会期间,习近平讲话内容涉及方方面面,谈及“发展”的次数最多。仅3月4日 在民建、工商联的联组讨论会上,谈到“发展”超过20次,“发展”高居当日关键词首位。其中,记者统计发现,在连续4年的两会上,习近平至少10次强调创 新发展。今年两会期间,习近平至少在4个场合强调创新,较往年占有更大比重。
“解决一切问题的关键在于发展。”今年两会期间,李克强6次到“团组"参加审议讨论,也在4个场合提及创新发展,其中有5次提出要大力“发展新经济”。就 “创新发展”这一重要内容,张德江谈及2次,俞正声、刘云山各1次,王岐山在所有场合均提到了发展,3次提及创新,张高丽参加6个团组审议讨论,5次提及 创新发展。
过去一年,形势错综复杂,国内改革发展,任务艰巨繁重,中国取得的成绩十分不易。“十三五”开局之年,站在全面建成小康社会决胜阶段的当口,今后要怎么干?
“新发展理念是方向、是钥匙,首要的是创新。”习近平5日参加他所在的上海代表团审议时,道出了破题方式:要抓住时机,瞄准世界科技前沿,全面提升自主创 新能力,力争在基础科技领域作出大的创新、在关键核心技术领域取得大的突破。13日,习近平在出席解放军代表团全体会议时,在军队建设方面强调5个 “抓”,首次专题阐释了“军队创新” 。李克强强调,顺应全球新一轮科技革命和产业变革趋势,实施创新驱动发展战略,推动大众创业、万众创新。张德江、俞正声、刘云山、王岐山、张高丽也分别从 各自角度提出了要求。
张德江在安徽团强调以提高发展质量和效益为中心,增强创新能力;俞正声强调坚持新发展理念的引领作用,加快“建成支点、走在前列”进程;刘云山系统阐述发 展,指出在新发展理念引领下按照规律科学地干;增强问题导向和短板意识抓住关键干;勇于担当、奋发有为地干;王岐山提出要创新体制机制,释放创造活力,有 所发现、有所发明、有所创造、有所前进;因地施策,张高丽在陕西团指出,以创新引领能源产业发展,鼓励地方有所作为。
结构性改革
在今年的政府报告中,“结构性改革”一词共出现了10次,成为报告中的高频词。对比前两年的政府报告,“结构性改革”一词在2015年政府工作报告中首次出现,且仅提到1次,而2014年政府工作报告则没有提到。政府在“十三五”时期对推进结构性改革的重视度可见一斑。
改革,任重道远。统计七位常委参加团组审议讨论的官方通稿,记者发现,习近平在参加上海、黑龙江、湖南代表团审议时,分别就推进结构性改革发表重要讲话。就“结构性改革”这一重要内容,李克强先后在3个“团组”提及;张德江、俞正声、刘云山、张高丽也在多个场合提及。
两会期间,七位常委举纲张目,擘画有道,与代表委员共同探讨,如何下好供给侧结构性改革的“先手棋”。
3月8日,习近平在参加湖南代表团审议时指出,要把握好“加法”和“减法”、当前和长远、力度和节奏、主要矛盾和次要矛盾、政府和市场的关系,以锐意进 取、敢于担当的精神状态,脚踏实地、真抓实干的工作作风,打赢这场硬仗。李克强9日参加广东代表团审议时强调,持续推进结构性改革尤其是供给侧结构性改 革,进一步简政放权、放管结合、优化服务,打破束缚社会创造力的条条框框,积极参与国际竞争与合作,依靠改革开放保持经济平稳较快发展。
增强问题意识、导向意识,与具体工作结合起来。张德江在吉林团指出,要大力推进产业结构优化升级,淘汰过剩产能,促进传统优势产业提质增效,加快培育新的 增长动力;俞正声则要求湖北把推进结构性改革和长江经济带发展结合起来;刘云山在四川团强调“要增强问题导向和短板意识抓住关键干”;王岐山要求北京坚持 问题导向,不断提高解决问题的能力,通过改革创新抓出实效;张高丽在今年两会期间,两次强调要着力推进供给侧结构性改革,提出要加快创新发展和产业转型升 级,使经济社会发展再上新水平。
为改革者鼓劲
去年,面对复杂严峻的国内外形势,我国经济社会发展稳中有进。习近平在总结过去一年的成绩时强调,这些成绩来之不易,是中共中央坚强领导的结果,是全国各族人民团结奋斗的结果。
面对新的形势、新的任务和新的要求,今年两会有一个重大特点是,常委们一致强调,要实现中华民族伟大复兴,关键在加强党的领导。
经济新常态下,党的执政环境正发生着深刻的变化。唯有切实提高执政能力,优化执政手段,才能更好的发挥党对经济工作的领导作用,夺取全面建成小康社会的伟大胜利。
今年两会期间,常委们到“团组”与代表委员们交流,均强调成绩的取得离不开党中央的正确领导,要围绕党中央决策部署凝心聚力奋勇前行,强调党领导是全面建成小康社会的关键。
“要保护作风正派、锐意进取的干部。”在黑龙江代表团参加审议时,习近平掷地有声,为敢担当善作为干部撑了腰、鼓了劲儿,强调“要保护作风正派、锐意进取 的干部,真正把那些想干事、能干事、敢担当、善作为的优秀干部选拔到各级领导班子中来”。这无疑给哪些想干事儿、能干事儿的干部吃了一颗“定心丸”。
在政府工作报告中,李克强直言,要“给改革创新者撑腰鼓劲”;俞正声、刘云山、王岐山到“团组”时,也从各个角度对选人用人作出要求,强调选出勤勉敬业的干部。
治国先治党,治党先治吏。今年是“十三五”开局之年,也是全面建成小康社会决胜阶段的开局之年。万事开头难,开局之年更需广大干部真抓实干。七位常委在两会期间密集发声,在选人用人方面,为那些“想干事、能干事、敢担当、善作为”的领导干部“撑腰”。 (来源:人民网)
原标题:东航下架去哪儿网全部代理商机票

蔡华锋 摄
南方日报讯 (记者/张婧)从本月5日开始,东航正式下架所有机票代理商提供的东航、上航机票产品,并开展机票专项整治工作。对于违规行为严重的东航授权代理,东航将对其进行处罚并取消东航授权。至此,国内四大航司全部下架去哪儿网所有产品,航司与去哪儿矛盾愈演愈烈。
3月31日,东航突然在其官网发布紧急公告,称虽然去哪儿网积极配合东航对供货商管理、页面信息展示等进行整治,却发现仍有部分代理借助去哪儿网平台进行违规机票销售、违规收取变更退票费用、强制打包产品模糊机票价格、或对航班变动未尽通知责任等。
东航表示,为尽快杜绝网络违规销售行为,进一步整顿净化机票销售市场,全力保障旅客的合法权益,决定自4月5日起,在去哪儿网正式下架所有机票代理商提供的东上航机票产品,并开展机票专项整治工作。对于违规行为严重的东航授权代理,东航将对其进行处罚并取消东航授权。
从3月1日起,国航、海航、南航相继宣布全面下架去哪儿所有产品。虽然3月中旬,东方航空营销总监客运营销委总经理董波接受媒体采访时表示,东航会进行动态评估,并期待第三方平台在规范有序、充分保护消费者权益的前提下与其作,然而半个多月过去,东航仍然划上了与去哪儿网合作的句号。
记者5日登录去哪儿网发现,通过去哪儿网页面仍能购买到四大航空公司的机票产品。搜索4月7日广州飞往上海的航班,四大航司的机票产品在页面上均有显示。以东航MU5306次航班为例,可通过“携程特惠”方式购买,点击“预订”后填好乘机人等相关信息,提交订单后即可付款。除“携程特惠”这一方式外,还有航班可通过“官网代购”进行预订。而海航航班还能搜到由代理提供的票源。据了解,通过“携程特惠”预订的机票产品来源于携程网。
去哪儿网正在面临最大危机,然而目前看来情况暂时难以好转。业内人士指出,航司面临“提直降代”的压力,如果直销比例未能达到目标,与去哪儿网这种僵持恐怕会继续下去,甚至“战火”会扩大到携程、同程、途牛等其他OTA。航企与去哪儿网的这场纷争,业内正在密切关注。
原标题:佛坪又现“棕色大熊猫”

近日,动物研究人员在佛坪县三官庙一带观察到一只大熊猫,毛色和黑白大熊猫有所不同,有可能是该县时隔21年后发现的第7只棕色大熊猫,也可能是在秦岭发现的第9只棕色大熊猫。它与母亲一起活动时,被一名野外摄影爱好者拍摄到。
三官庙是秦岭大熊猫分布核心区。3月初,在佛坪国家级自然保护区内的三官庙朝阳坡区域,这只“棕色大熊猫”初次被当地人发现。经观察,这只大熊猫身体健康,黑色毛色分布位置基本和黑白大熊猫一样,但应该是白色毛色的背部、腹部和右脸颊上部,有棕白相间、似棕非棕的毛,而它的母亲是一只正常的黑白大熊猫。
据专家介绍,这只毛色特殊的大熊猫约4岁左右,已经成年,应该脱离母亲单独生活,但它仍在母亲身边,这样的现象还很少见。3月底到4月初为秦岭大熊猫的求偶期,大熊猫会“比武招亲”、活动频繁,人们很容易发现它们,但今年大熊猫求偶期比往年提前了半个月左右,可能是受气候影响,雌性大熊猫在带崽期一般不参与交配,这对熊猫母子估计是为了避开雄性大熊猫求偶骚扰才出来活动的。这只“棕色大熊猫”的毛色是否为大熊猫的一种新毛色——棕色与白色的过渡色,还有待进一步确认。
自1985年在佛坪县岳坝镇大古坪村发现世界上第一只棕色大熊猫“丹丹”以来,全世界已发现的、有资料记载的棕色大熊猫共有8只,均为在秦岭发现,其中6只是在佛坪发现的。这只毛色特殊的大熊猫,或将成为在秦岭发现的第9只、在佛坪发现的第7只棕色大熊猫。华商报记者 袁小锋 通讯员 吴燕峰/文 王春喜/图
中新社休斯敦4月4日电 (记者 王欢)奈史密斯篮球名人堂4日在休斯敦正式公布,包括中国篮球明星姚明、“大鲨鱼”奥尼尔、名帅汤姆·伊佐等在内的10人,入选2016年名人堂。姚明成为史上首位进入名人堂的中国人。
奈史密斯篮球名人堂于2016年美国大学体育协会NCAA篮球联赛四强赛在休斯敦举办期间公布了上述名单。“2016年的入选者,对于篮球运动有着巨大的影响,”名人堂主席兼首席执行官多勒夫(John L. Doleva)说,“几位篮球偶像在同一年入选,使得今年的名人堂成为最令人难忘的一届之一。”
尽管姚明没有到休斯敦的现场,但ESPN通过连线采访到正在家乡中国上海的“小巨人”。“谢谢,非常感谢。一开始时很惊讶,和其他人一样,感觉很荣幸能成为这个名单里的一员。”谈到入选感想时,姚明表示:“我知道这个名单上有谁,奥尼尔,AI(艾弗森),以及其他篮球史上的大人物,所以我觉得这是很大的荣誉。”
姚明2002年以首位外籍状元的身份进入NBA,职业生涯场均贡献19分、9.2个篮板、1.9次封盖。他曾8次入选NBA全明星,两次入选NBA年度最佳阵容二队。由于常年受到伤病影响,尤其是2010年左脚骨折,姚明最终于2011年宣布退役。
其后,姚明致力于中国篮球运动的发展,现在的身份是CBA上海男篮投资人。他还定期举办慈善赛,成为NBA在中国的宣传大使。
据悉,今年NBA全明星赛期间,因对NBA在中国的发展产生巨大影响,姚明获名人堂国际委员会直接提名。
ESPN报道称,姚明是全联盟第一个中国球星,他推动了篮球运动在中国的蓬勃发展,为NBA打开了亚洲市场。如果不是伤病困扰,他可能根本不需要靠这些噱头来入选名人堂。
姚明曾经效力的火箭队当地媒体《休斯敦纪事报》4日发表多张姚明在休斯敦打球时期的照片,评价他是全球篮球偶像,“姚明正式入选名人堂,他成功搭建起NBA和中国的桥梁,成为最具代表性的中国篮球运动员。”
“你好(中文),祝贺你兄弟!”职业生涯4次夺取NBA总冠军的奥尼尔和姚明并肩入选,他在连线时不忘祝贺老朋友,“你绝对配得上这个荣誉,你是一个很棒的球员,很棒的的篮球大使!”
除姚明和奥尼尔之外,还有11次入选全明星、场均26.7分入账的艾弗森、WNBA的斯沃普斯、密歇根州主帅汤姆·伊佐、已故裁判加雷特森等8人列入2016年名人堂名单,颁奖仪式将于9月在马萨诸塞州的斯普林菲尔德举行。
1959年成立的奈史密斯篮球名人堂,以篮球发明人詹姆斯·奈史密斯命名,用以纪念为篮球运动作出卓越贡献的球员、教练、裁判及其他贡献者,或是特殊的球队。(完)
优先考虑经济条件较好、房地产市场较为规范的地区
近日公布的国家发展改革委《关于2016年深化经济体制改革重点工作的意见》提出,推进住房反向抵押养老保险试点。《经济参考报》记者了解到,下一步保监会将在现有四个试点城市的基础上,选择经济条件较好、房地产市场较为规范、当地政府支持的城市和地区纳入试点范围,扩大业务经营区域。
2014年7月1日起,我国“以房养老”保险在北京、上海、广州、武汉四地进行试点。2015年3月,幸福人寿首款“以房养老”保险产品获批上市销售,试点进入实质性运作阶段,这也是国内首款“以房养老”政策性保险产品。
“房产是中国家庭最重要的资产,老年人养老也是一个关系整个家庭几代人的重大问题。”幸福人寿相关负责人表示,目前“养儿防老”的传统观念依然占据了主流,但部分失独老人、无子女老人、孤寡老人对“以房养老”有需求。
据了解,今年年初保监会曾协同民政部、国土资源部、老龄办召开了老年人住房反向抵押保险座谈会,对试点工作进行全面总结和分析,深入谋划如何促进反向抵押养老保险健康可持续发展,使其成为商业保险服务社会养老保障体系的一种有益补充。会议认为,反向抵押养老保险试点是把国务院加快发展养老服务业和加快发展现代保险服务业等文件要求的惠民政策落到了实处,探索出了一条养老融资的新路,使房产这一老年人主要的存量资产在不转移使用权的前提下能够转化为养老资金,丰富了老年人的养老选择,增加了养老资源的供给,使老年人的“死房子”变成了“活钱”,满足了老年人希望“居家养老”和“增加养老收入”的两大核心养老需求。
社科院世界社保研究中心主任郑秉文表示,住房反向抵押的养老模式在理论上讲是一件好事,在美国早就成为五个养老支柱之一,但在中国情况不一样,它遇到的是文化传统上的“水土不服”。“养儿防老”的观念根深蒂固,给子女遗赠房地产的传统也根深蒂固。“中国有三个特殊群体特别适合以房养老:独生子女国外留学就业的空巢家庭、独生子女国内异地就业的空巢家庭、失独老人群体。但是文化的力量是印刻在心脑里的。”郑秉文认为,以房养老在较长时期内还是个小众产品,要看到这个现实,要有长期准备。
原标题:西洋参涨价故意不发货家具促销广告价格变脸
随着越来越多的消费者选择网络购物,网购生意一片红火,然而一些网购问题也日益突出。近日本报就接到不少读者反映网购中遇到的烦心事。
市民刘女士反映称:“我去年10月份在天猫商城同庆和堂旗舰店看到该店促销西洋参比较便宜,于是买了10余盒,谁知几个月过去了该店一直不给我发货。该旗舰店为了规避天猫按时发货的规则,甚至提供一个假的快递单号就应付过去了,我曾多次用阿里旺旺联系卖家,始终没有人回复。最让人气愤的是,如果该款商品无货我还能够理解,但是该款商品几个月来从未下架,一直在销售,只不过是价格上涨了,不愿意低价卖给我了,卖家如此不诚信行为让消费者不能接受。”
记者在网上查询刘女士反映的这家店铺,发现刘女士购买的那款西洋参确实仍在售卖,但是价格要比刘女士促销时买的价格高不少,该店的促销价只是吸引客户的“噱头”。
另一位读者张女士反映称:“我在天猫商城一家售卖家具的旗舰店购买家具,该网店首页促销广告标明一款大床正在促销,原价11070元,尊享价4699元,促销价很诱人。谁知在点击售卖广告后,弹出该商品售卖页面却变为原价8116元,现价7599元。一个商品两个原价、两个现价,明显就是欺诈。”记者按照张女士提供的店铺广告页面点击,发现确如张女士所言,一款家具竟然标有两个原价、两个现价。
按照我国《网络交易管理办法》规定,网络商品交易及有关服务违法行为由发生违法行为的经营者住所所在地县级以上工商行政管理部门管辖。对于其中通过第三方交易平台开展经营活动的经营者,其违法行为由第三方交易平台经营者住所所在地县级以上工商行政管理部门管辖。目前刘女士与张女士已将网络购物遇到的问题向当地工商管理部门进行了投诉。
三年前,世界卫生组织就对膳食中盐、钾的摄入值重新给出建议。最新的指南显示,针对日益增高的高血压和心脏疾病的发病率,成人每日的建议盐摄入标准由原来的6克,降为5克;但是同时也建议,每日钾元素的摄入量,最少应为3510毫克。按照这个标准,中国人普遍缺钾。据2002年调查数据,我国城乡居民每天钾的摄入量分别只有1890毫克和1860毫克,远远低于世界卫生组织当年推荐的标准。
氯、钠和钾是人体电解质的主要成分,而钠和钾就像两个势均力敌而又互相制衡的战友。钠在细胞外,钾在细胞内,两者共同捍卫身体细胞内外渗透压、水分和酸碱值的平衡。故摄入足量的钾,对于排出体内过剩的钠,具有积极作用。
之所以提出高血压和心脏病,因为钾可以缓冲钠盐升高血压的作用,并且抑制血管平滑肌增生,对脑血管有独立的保护作用。人群研究发现,每天补钾4500毫克,高血压患者的收缩压和舒张压分别下降4.4mmHg和2.5mmHg。
有个成语叫“望梅止渴”,之所以是梅,因为苹果、梅子中的钾,能够使体内过剩的钠排出体外,所以摄取过多盐分感到口渴时,吃苹果、梅子尤为有效。
有些食物如薯类吃多了会有“烧心”的感觉,就是因为钾含量过高,比例不平衡。所以吃多了烧心,解除的办法是多吃点咸的东西,其实就是借用了“钾钠置换”的原理。
我们的食物中,富含钾的食材如口蘑(3.1g/100g)、黄豆、绿豆、赤小豆等各种干豆类(每百克含量都在1g左右)、鲜毛豆(478mg/100g)、蚕豆(391mg)土豆(342mg/100g)、红苋菜(340mg/100g)、黄花菜(610mg/100g)、荸荠(306mg/100g)苦瓜(256mg/100g,还有橘汁,香蕉也都可以补钾。
长沙晚报讯(记者 吴鑫矾 通讯员 蒋运国)昨日,在南航CZ3975航班上,一名中年男子心脏病突发,机长操作飞机紧急降落长沙。旅客在被送医院治疗后,已经转危为安。
当日,CZ3975航班于上午8时02分从郑州起飞前往深圳。8时30分,乘务长接到31排A座旅客刁先生的呼叫,发现他脸色发白,手脚发麻,马上采取空中医疗急救措施,拿来氧气瓶给刁先生吸氧,同时通过广播寻找医生。幸运的是,在飞机上找到了一名医生。医生给刁先生检查后发现,他的心率达到了每分钟140次。8时50分,刁先生说自己心脏病突发,不能继续坚持,要尽快落地才行。
乘务长马上将情况报告给机长,机长决定紧急备降最近的长沙黄花国际机场。9时07分,航班安全降落在黄花机场。9时14分,飞机打开客舱门。刁先生在两位同行的陪同下,被迅速送往长沙市八医院进行治疗。经抢救,至上午12时,刁先生已转危为安。
CZ3975航班经过短暂停留后,于10时21分从长沙起飞,后安全抵达深圳,航班延误80分钟。但飞机上100多名旅客,对这次特殊原因导致的航班延误表示理解。
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