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重庆：文明祭奠树新风
光明日报重庆4月3日电（记者张国圣）最近几天，驻渝部队、武警官兵、公安消防和重庆市民不断前往赵世炎烈士纪念馆、邱少云烈士纪念馆等纪念场所祭奠先烈。重庆石桥铺殡仪馆与重庆冬青社会工作服务中心联合推出了为亲人洗一次墓碑、给天堂的亲人写一封信等9种免费祭祀方式。还有7条途经各祭扫点的公交线路同时开展了鲜花换香烛鞭炮的活动。
3月31日，山东省枣庄市山亭区东河小学学生向刁统田烈士墓敬献山花。新华社发（刘明祥摄）
重庆市遗体捐赠纪念园，举行了以“缅怀逝者·传递爱心”为主题的“重庆市2016年遗体捐献缅怀纪念活动”，5000多人在现场表达了对逝者的哀思和感念。2015年，重庆有268名逝者无私地捐赠了他们的遗体或器官。
辽宁：各界公祭抗日英烈
光明日报沈阳4月3日电（记者刘勇、毕玉才）近日，由中国近现代史史料学学会、九一八战争研究会、张学良暨东北军史研究会等单位联合主办的“2016清明节公祭抗日英烈活动”，在蒲河源头的辽宁观陵山“中华抗战五十年纪念园”举行。
“中华抗战五十年纪念园”是在甲午战争120周年时所建。纪念园有甲午魂石、东北抗日义勇军群雕、9·3胜利墙等建筑。纪念园所在地是“九一八”之后东北抗日义勇军战斗过的地方。中国近代史史料学学会副会长王建学说：“义勇军是在日本发动九一八事变后，最早举起抗日义旗的勇士。我们在这里举行公祭，就是要把他们的精神发扬光大。”
湖北：祭奠孙中山诞辰150周年
光明日报武汉4月3日电（记者夏静 通讯员赵鹏宇）今年是孙中山先生诞辰150周年。清明期间，来自首义路小学的40余位小学生代表在武汉首义广场祭奠孙中山诞辰150周年。辛亥革命武昌起义纪念馆书记魏德勋说：“爱国教育永远是孩子们必上的一课。在清明节通过祭奠孙中山的活动来让他们追忆先烈，了解历史，才能让他们懂得幸福生活来之不易。”
“孙中山先生是一个伟人，清明节我们不仅要思念离世的亲人，也要想着为我们祖国奉献生命的前辈，他们应该被每个人怀念。”首义路小学学生牟瑶说。
四川：倡导公益生态葬
光明日报眉山4月3日电（记者李晓东 通讯员姚永亮）4月1日，四川省眉山市第四届集体公益生态葬仪式在彭山区莲花公墓举行。38名逝者的骨灰被家属带到公墓的鲜花生态葬墓区，依次被放进深不到1米，总面积仅1平方米的墓穴里。
莲花公墓管委会主任罗永田说，莲花公墓自2013年被民政部授予“全国殡葬改革示范单位”以来，已连续承办了四届这样的集体公益生态葬，共计有154名逝者的骨灰被安葬在这里的公益生态葬墓区，不仅不需要逝者家属花一分钱，而且在安葬过程中做到不放鞭炮、不烧纸钱、合葬且少占地。
力争到2020年，基础综合性文化服务中心
实现全省所有乡镇（街道）和村（社区）全覆盖
湖南日报4月5日讯（记者 廖声田）3月29日至30日，全省基层综合文化服务中心建设现场推进会暨省级示范区创建培训班在慈利县举行。各市州学员现场考察金花村、永安村、百寿村3个综合文化服务中心后，纷纷赞扬“高大上、有气质”。
慈利文化资源丰富，现有文物保护单位(点)200多处，已登记“非遗”项目257项。目前拥有高标准的体艺馆、文体综合广场、博物馆、一级文化馆、二级图书馆各1个，乡镇文化站25个，村（社区）级文化活动室338个，各类文化广场120个，公共文体设施面积达53.2万平方米。2016年，被确定为省级公共文化服务体系示范区创建单位。
“慈利是我省加快现代公共文化服务体系建设的一个缩影。”省文化厅党组副书记、副厅长禹新荣介绍，慈利在文化创建上决心大、动作快，精准发力，以“群体化促进、典型化引领、市场化运作、均衡化布局、品牌化塑造、项目化推动”六大组合拳提升基层综合公共文化服务，形成了公共文化服务体系构建的“慈利模式”。
据悉，自今年开始，我省将在部分基础条件较好地方和部分贫困地区试点，探索推广基础综合性文化服务中心建设模式。力争到2020年，实现全省所有乡镇（街道）和村（社区）全覆盖。
自二孩政策全面放开后，中牟县第一高级中学向全体教师下发了文件，规定了各个学科可以怀孕二胎的教师名额。这指标已排到十年后。“怀孕必须排队”的霸王规定在中牟当地不是什么新鲜事，在不少学校都有存在，新圃街小学也是其中之一。(4月3日《华商报》)
客观而言，学校女教师多，如果扎堆生育，一休就是几个月，会给学校正常运转带来困难。同时，家长们也怕怀孕期或哺乳期的老师影响工作，从而影响到自己孩子的学习。从这一点来说，或许有学校规定女教师“怀孕必须排队”，也是基于现实的无奈之举。
然而，众所周知，一是怀孕也不是想怀孕就能怀孕的，倘若不能在申请期间“按计划”怀孕，怎么办?二是全面二孩是国家政策，女教师怀孕生二胎是响应国家号召，满足相关法律要求，学校最应该做的是如何保障女教师应有的权利，而不是出台“怀孕必须排队”的违规“土政策”。
尤其值得一说的是，中牟县教体局信访办刘主任竟然声称：“学校是教书育人的地方，不是让你去生二胎的。既然文件上都规定了，你还要顶风违纪，学校只能把你解聘了。”如此不负责任、麻木不仁和严重不作为的态度实乃教育之大害，当下正深入推进依法治国，这也要求学校管理必须坚持依法治教，其为了教学秩序而制定的一切规定，也必须都在法律的框架内。
因此，笔者认为，作为学校在面对女教师怀孕生二胎而影响教学秩序这一问题上，不应将功夫下在抵触政策上，而应多从课时编排、教务调整等方面去想办法破解。同时，上级教育主管部门更不应听之任之，而要高度重视，统筹协调，诸如通过购买服务或富余教师的短期流动等，来切实解决人口政策调整带来的阶段性教师结构性缺编问题。
一言以蔽之，对女教师“怀孕必须排队”的霸王规定，必须坚决叫停。
原标题：当心过饱“撑”出病 饮食七分饱最佳
很多人在吃饭的时候不加控制，或者为了避免浪费，吃完后才发觉吃太撑。吃太撑不仅让自己胃部难受，还会引发各种健康问题，“撑”出病来。吃饭吃多少最为宜，该如何控制食量，这可需要好好了解一番。
吃得太饱“撑”出病来
1、吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。而且，如果胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。
2、吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。
3、吃得过饱，还会造成营养过剩，并且增加体内各脏器的负担与畸形发展，使体内能量囤积过多，引起心脑血管病。
4、吃得过饱，会造成抑制细胞癌化的遗传因子活动能力降低，增加患癌症的可能性，而且临床数据也充分证明了肥胖能够增加患癌的危险性。
5、吃得过饱，会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏负担。
6、晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。
7、会引发肥胖症。我们在吃过早餐和午餐后，由于工作、学习等有大量的时间活动，可以消耗能量。若晚餐吃的太饱，活动量大大减少，能量消耗也因之降低了很多。多余的热量会合成脂肪在体内储存起来，久而久之会导致肥胖的发生。所以，晚餐摄入的能量不应超过全天摄入总能量的30%，应与早餐大致相同，要少于午餐。以能满足晚间的活动和夜间睡眠的能量需要为宜。这样可防止和控制发生肥胖。
此外，吃得过饱还会使骨骼脱钙，患骨质疏松的概率会提高。如果晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。
注意！晚餐不宜吃太饱
1、会引发尿路结石。
我们人体的排尿高峰时间一般在饭后的4~5小时，而晚餐吃的太晚，食物进入肠道后，食物中的钙，一部分被肠壁吸收，多余的钙经尿液排出。因晚餐后不久就睡了，夜里的排尿次数少、间隔长，产生的尿液就会全部潴在尿路中，不能及时的排出体外。这样，尿路中尿液的钙含量也就不断的增加，久而久之就会形成尿路结石。
2、会引发神经衰弱。
晚餐太饱，胃内的来不及消化的食物过多，加重了消化系统的负担，会对周围的器官造成压迫，使大脑相应部位的细胞活跃起来，并且不断的刺激。诱发各种各样的梦，梦境常使人疲劳、不安稳，久而久之，引起神经衰弱、失眠等疾病，同时思考力、记忆力减退。
如何把握“吃饱”的尺度
从养生的角度，建议吃7分饱最适合。而如果是想减肥，吃到6分饱也可以。
1、把握好吃饭的时间，最好在感到有点儿饿时开始吃饭，而且每餐在固定时间吃，这样可避免太饿后吃得又多又快。
2、吃饭至少保证20分钟，这是因为从吃饭开始，经过20分钟后，大脑才会接收到吃饱的信号。如果吃饭太快，大脑很可能还没得到最新情报人就已经吃多了。
3、每口饭都要咀嚼30次以上。要知道，大脑发出“我饱了”的指令，需要十到二十分钟，而如果你三下两下把餐盘里的食物都装进肚子里，还没等大脑告诉你吃饱了，你可能就已经吃的过多了。
4、用小汤匙代替筷子，减慢速度。
5、可以多吃些凉拌菜和粗粮，生的食物不好好咀嚼就咽不下去，喝燕麦粥一定比喝白米粥慢，吃全麦馒头也比吃白馒头的速度慢。
6、选择饱腹感强的食物，尽量选择那些低脂质、水分含量较多、重量较重的食物为好。
此外，每次少盛一点，吃饭前喝两杯水或是喝碗汤，买小包装的食品，多吃粗纤维的、增加饱腹感的食品，比如豆类、魔芋等，使用浅盘和透明餐具，吃饭时有意识地帮别人转桌夹菜，都是避免吃撑的好办法。
饭不要吃太饱“撑”出病来，每餐尽量做到七分饱。
原标题：外媒：达赖被骂“叛徒” “藏独”内部矛盾因“大选”再升级
中国西藏网讯 3月24日，《纽约时报》发表文章指出，刚刚结束的“藏人流亡政府”所谓的选举已经“变味”。而且，基于达赖在“藏独”集团的位置，这次选举更像是在“给一个在位总统选副总统”。
文章分析，虽然“大选”最后的结果还未揭晓，不过观察从2015年10月就已经开始的“大选”整个过程，能够明显看出，对于已经80岁高龄的达赖喇嘛来说，建立起一个所谓的民主政体有多么困难。而达赖喇嘛近30年前开始采取的“中间道路”，在多数人看来是失败的。
文章称，民主选举是件复杂的事情，达赖喇嘛的“民主”从最开始就遭到反对者的攻击，离真正的民主制度也渐行渐远。如今，人们为了选举吵作一团，导致流亡藏人内部撕裂，这恐怕也是达赖始料未及的。
《纽约时报》认为，如今的“大选”已经演变成了一个中伤对手的局面，正在造成流亡藏人社群的分裂。“藏独”集团内部的一些“激进派”已经明确表示不支持达赖喇嘛提出的所谓“中间道路”，一位参与了初选的“激进派”候选人提出，应该把达赖喇嘛当叛徒来看待：“从政治史的角度看，那他就是个叛徒。”
“大选”中最热门的话题包括现任“流亡集团”头目在华盛顿办公室里摆出自己的肖像，而另一位竞选人的酗酒问题也非常严重。
当人们问目前的流亡藏人头目为什么在其办公室挂的是自己的肖像而不是达赖喇嘛的时候，他不得不闪烁其词为自己辩解。这不免让人想到，5年间现任流亡藏人头目与达赖喇嘛频传不和的消息。
资料图这位激进组织“藏青会”出身的头目，自2011年“上任”以来，就有传言称其与达赖喇嘛的政治分歧愈加明显，并非坚定的“中间道路”信徒。只是鉴于自己的政治影响力有限，不得不借助达赖喇嘛的影响力为自己加冕。而回顾其5年任期，其不仅未能实现曾经的承诺，反而在以“中间道路”为表、以激进路线为里的政治逻辑中，让整个群体陷入“撕裂”甚至极端化的深渊。
也就是说，熟谙西方政党政治传统的“流亡藏人”头目走了一条投机取巧的路线，而他利用的，正是大多数流亡藏人希望改变目前窘境的想法和人们对达赖喇嘛的宗教崇拜。如此看来，背上了“叛徒”罪名的达赖喇嘛，在其眼中也只是一个可被利用的“招牌”而已。
对于此次闹剧频出的 “大选”，达赖本人尚未做评论，《纽约时报》称达赖的秘书也没有回应他们提出的采访请求。
王敏(前)和杨鲁豫(后)中纪委监察部网站今日发布消息，山东省济南市委副书记、市长杨鲁豫涉嫌严重违纪，目前正接受组织调查。据济南市政府门户网站资料显示，杨鲁豫，1957年3月出生，山东莒县人，1974年4月参加工作，历任山东省东营市副市长、山东建委副主任、济南市副市长、2012年1月任济南市市长。
2014年12月落马的山东省委原常委、济南市委原书记王敏，于近日接受审判，检方指控，其在2004年至2014年5月，利用职务上的便利，为他人在房地产开发、职级晋升、工作安排等事项提供帮助，直接或间接受贿1805万元。
值得注意的是，王敏与杨鲁豫均于2012年1月赴省会济南履新，两人一同工作近三年。此前王敏任山东省委常委、省委秘书长。杨鲁豫任泰安市委书记，2012年3月正式就职济南市长，步入副省级行列。
此前创下副省级城市“双落马”记录的是江苏省省会南京，2013年10月，南京市市长季建业涉嫌严重违纪违法被调查。一年多之后的2015年初，南京市委书记杨卫泽也被宣布调查。（新浪新闻根据官方简历和公开报道整理）
湖南日报4月4日讯（记者 张湘河 通讯员 张耀成 李俊）花垣县长乐乡那光村小姑娘石贵珍，这几天陆续从该县教育基金会负责人手中接过了4万多元捐款。这位年仅16岁的学生去年患上尿毒症后，县教育基金会先后为其募集、筹集治疗费用25万余元。这是该县教育基金会助力精准扶贫的一个生动事例。
花垣县是国家扶贫开发重点县，2008年11月，经省民政厅批准成立花垣县教育基金会。在精准扶贫的实践中，该县通过财政投入、单位捐资、社会募集、企业反哺、资金市场运作等方式，使基金合法增值，基金总额从最初的200余万元达到现在2037万元。同时，该县根据《国务院基金会管理条例》精神，完善基金会章程、强化财务管理、落实社会监督，将资金落实到贫困师生家庭，并保证用于公益救助事业的支出不低于上一年总收入的70%。
目前，该县贫困师生及家庭受益教育基金会帮扶资助的人数累计已达2.5万余人。因成绩突出，该县教育基金会先后荣获“全省教育基金会工作先进单位”等荣誉称号。前不久，贫困大学生刘胜华得到5000元救助金后，“上学难”问题得到解决，他激动地说：“教育基金让我完成了上大学的梦想、看到了‘精准扶贫’的蓝天。”
play新京报快讯(见习记者张健 实习生朱卓琳)今天(3月25日)凌晨，多名网民在微博、微信发帖称，庆阳环县二中初中部教师马某某，于3月22日晚在教室极其残忍暴力地殴打女学生，并随文配发了视频。25日晚，甘肃省教育厅对此事通报称，涉事教师被处分并调离工作岗位，该县相关领导被处分。
3月24日晚，一段名为《环县二中初中部老师在3月22晚在教室殴打学生》的视频在网上热传，该视频显示，1名男性老师拉扯1名女学生的头发，对其进行掌掴。随后，该老师再次拉扯其他4名女学生头发，从教室前面追打至教室后面，并对其不断进行暴力掌掴、脚踹。
今天(25日)下午，省委书记王三运对网曝庆阳环县二中教师殴打女学生事件作出批示，要求“查明事实，严肃处理，要举一反三查究原因，在管理环节如有问题，该问责要问责”。
25日晚，甘肃省教育厅官方微博对此事通报称，3月21日晚读时间，环县二中八年级(1)班7名女学生与九年级(1)班2名女学生因琐事发生争执，相互推搡。22日早晨7时左右，教师马某某在调查过程中对7名学生进行了殴打。当天学校领导与当事学生家长取得联系，得到7名学生及家长的谅解。根据学生家长反映和家访观察，5名学生身体无碍，2名学生反映头晕，学校老师陪同到环县人民医院检查，结果正常。
25日，经相关工作组调查核实，视频反映情况属实。涉事马某某殴打学生行为违反了《中华人民共和国教育法》、《中小学教师职业道德规范》，根据《事业单位工作人员处分暂行规定》相关规定，给予马某某行政记过处分，调离环县二中。
环县二中对教师的教育管理不到位，导致发生教师殴打学生事件，对此，校长胡东锋，党支部书记、政教主任张鹏辉负有重要领导责任，教务副主任、八年级包级 领导张凤廷负有主要领导责任。根据《事业单位工作人员处分暂行规定》相关规定，给予胡东锋行政警告处分，给予张鹏辉党内警告、行政警告处分;给予张凤廷行 政警告处分。环县教体局向环县县委、县政府做出书面检查，对环县教体局党委书记徐彦雄、局长张明君进行诫勉谈话。环县二中向被殴打的7名学生及家属公开道歉。
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