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原标题：绵绵细雨 春季祛湿怎么吃
现如今，我国的各地区几乎都在下雨，在不断的雨水天里，祛湿是养生保健不能少的一项。那么，祛湿的方法都有哪些呢？在这里，要为大家介绍的是饮食祛湿的方法，一起来看看吃什么可以祛湿吧。
春天祛湿的食物
薏仁。如果你觉得自己身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之”，据《本草纲目》记载，薏米健脾胃、消水肿、祛风湿、舒筋骨、清肺热，它还有美容功效。
红豆。体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来，造成水肿虚胖。红豆含有的石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除浮肿。红豆水对因口味重、压力或排便不顺引起的水肿更有效。
茼蒿。中医认为茼蒿性味辛、甘，食之能温脾开胃、养心安神、降压补脑，适用于脾胃虚弱、咳嗽痰多、小便不利、脘腹胀痛等病症。所以，雨水节气调养脾胃不妨多吃一些茼蒿，能起到很好的保健作用。
淮山。山药味甘而性平，入脾、肺、肾三经。具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。在历史上与牛膝、地黄、菊花并称为“四大怀药”远销海外，并有“四大怀药淮山居首，淮山家族铁棍为王”之说。春天用淮山搭配其他食材有很好健脾祛湿功效。
菌类。菌类也是祛湿好食材。菌类包括各种耳类和菇类：如木耳、银耳、蘑菇以及竹荪等。菌类拥有高蛋白、多膳食纤维氨基酸、维生素，多矿物质，同时又无胆固醇、低脂肪低糖的神奇食用效果。
除此之外，还有祛湿的食谱推荐给大家。
春天祛湿的食谱
茯苓骨头汤
材料：猪脊骨500克 、茨实50克、薏米30克、土茯苓（干）30克。
做法： 将猪骨头冲洗干净备用。茨实、薏米、土茯苓洗净备用。瓦煲内放适量水，将猪骨头倒入。倒入茨实、薏米、土茯苓。开大火烧开。用汤勺将浮沫撇去，再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐即可。
淮山猪骨汤
材料：茯苓、淮山各15克，炒扁豆、薏米、谷牙、麦芽各10克，陈皮1/4个，猪骨500克。
做法：猪骨斩件焯水。各种药材用热水洗净，陈皮刮去囊。除猪骨外所有材料加适量清水煲滚，后放猪骨再煲滚，小火煲至扁豆软烂（大概1.5~2个小时左右）即可。
砂仁陈皮鲫鱼汤
材料：砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。
做法：砂仁打碎；陈皮浸泡去瓤；芫荽洗净；鲫鱼宰净，去鳞、肠杂，置油锅慢火煎至两边微黄。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后改文火煲2个小时，调入适量芫荽及食盐和生油便可。
咖喱鸡丝羹
材料：鸡肉400克，红萝卜、薯仔各150克、洋葱100克，青豆仁50克，蒜茸、辣椒丝、姜丝各10克，咖喱粉20克，鲜奶250毫升。
做法：鸡肉洗净切细丝，马蹄粉芡拌匀，起油镬炒至刚熟就铲起；红萝卜、薯仔、洋葱去皮切丝。起油镬下蒜茸、辣椒丝、姜丝炒香，溅入绍酒后下水1500毫升（6碗水量），滚后下红萝卜丝和薯仔丝至熟，下鸡丝、青豆仁、洋葱、鲜奶、咖喱粉和适量食盐少许、胡椒粉白糖，推入马蹄粉40克拌均的芡，下少许生油便可。为3～4人量。
拍姜韭菜滚猪红
材料：生姜60克、韭菜100克、猪红500克。
做法：生姜去皮切块，拍裂；韭菜洗净切段；猪红清水漂洗。在镬中下清水1250毫升（5碗量）和姜，武火滚沸后，下猪红滚熟后，下韭菜，下盐、油便好，为3~4人量。
以上食物和食谱都可以帮你有效祛湿哦。
现场图片。[楼继伟：中国评级调整？我们不care]财政部部长楼继伟答记者问称，我注意到了评级的调整，但市场上并没有因此使得和中国主权债有关的指标发生变化，比如离岸人民币不跌反涨，也没有资金做空中国，我们不care他的评级。至于和评级机构沟通，我们不用给他们“拜码头”。
俯瞰古城
碧绿沱江
古城春到
枝丫吐绿
江水萦绕
绿水青山
红网凤凰站4月6日讯（通讯员 刘伟）又是一年春来到，4月5日，湖南凤凰古城依山傍水，绿树环抱，自然风光与人文景观相得益彰，构成了一幅美丽的水乡田园画卷。原标题：民政部公布第二批山寨社团名单
北京晨报综合消息 据民政部网站消息，继民政部民间组织管理局主管的中国社会组织网“离岸社团”“山寨社团”曝光台公布了首批名单后，民政部昨日公布第二批“离岸社团”“山寨社团”名单。民政部民间组织管理局目前掌握的“离岸社团”“山寨社团”名单已达213个。
第二批“离岸社团”“山寨社团”名单
1 “中国交通企业管理研究会”
2 “中国交通运输管理研究会”
3 “中国企业发展促进会”
4 “中国文艺家协会”
5 “中国鞋业协会”
6 “国际酒店烹饪艺术协会”
7 “中国三农生态产业联盟”
8 “中国智能家居协会”
9 “中国知名品牌协会”
10 “中国品牌促进会”
11 “中国品牌发展研究院”
play央视网消息（新闻联播）：国务院总理李克强24日下午在海南博鳌会见博鳌亚洲论坛理事会理事长福田康夫和理事会部分成员。
李克强表示，亚洲是世界人口最多的大洲，也是文明多样性比较明显的地区。当前世界经济正在发生新变化，孕育着新的产业革命。我们的发展需要活力，亚 洲文明多样性和包容性可以在凝聚共识中迸发出新的火花。博鳌亚洲论坛为各国敞开心扉，展开讨论提供了平台。希望论坛继续发挥思想引领作用，助力亚洲各国优 势互补，齐心协力在创新和产业革命中走在前列。
李克强强调，中国改革开放三十多年来，取得了巨大发展成就。但中国仍然是最大的发展中国家，全面实现现代化还有很长的路要走。中国是改革开放的受益者，对外开放的大门会越开越大。我们愿意吸收亚洲各国的智慧，同世界各国加强合作，坚持在开放中实现发展繁荣。
福田康夫以及法国前总理拉法兰、新加坡前总理吴作栋等理事会成员表示，李总理在本次博鳌亚洲论坛年会上的主旨演讲清晰有力，有助于增进外界对中国经济前景的信心。相信中国经济将保持增长，为世界经济发展持续注入动力。
杨晶、周小川以及博鳌亚洲论坛副理事长曾培炎参加会见。
红网娄底4月6日讯（通讯员 李江柳 戴军）近日，由娄底、涟源市县两级水利、财政部门组成的验收组一行来到白马水电站，通过实地查看现场，查验机组运行资料，听取项目法人、设计、监理、施工、质监等单位的情况汇报。专家组一致认为：白马水电站增效扩容改造工程，基本完成批复的建设任务，质量合格，同意通过工程验收。
白马水电站座落在涟源市白马镇境内，电站始建于1972年，总装机容量2962KW,装机10台，分三个厂房，其中河床电站630KW机组3台，渠首电站125KW机组4台，渠下电站125KW机组2台，320KW机组1台，年设计平均发电量595万度，实际发量380万度。由于原有机组运行40多年，机械部件磨损、锈蚀，电气设备绝缘老化，多数机组达到或超过服务年限，带病运行，安全隐患多，生产效率低，水资源浪费严重。
2014年3月，白马水电站增效扩容改造项目开始动工，2015年12月所有机组并网发电。工程完成总投资603万元，其中中央财政补助资金296万元，地方配套资金74万元，自筹资金233万元。改造630kw发电机2台，更新630kw机组1台、125KW机组6台，更换变压器3台，新增行车2台，自动化设备10台套，厂房装修780平方米，河床电站及渠首电站尾水渠改造，机组控制电气全部实现自动化，实现全厂视频监控，微机操作，远程监控，极大地改善了职工的工作环境，提高了设备安全运行系数，改造后，预计年均发电量增加200万千瓦时，年收入可增加60多万元，维持正常运转的人数也由原来的38人减少到25人，通过改造充分利用水库水资源，及时腾空库容，减少水库丰水期防洪压力，确保水库安全运行，充分发挥了电站的经济效益和社会效益。
原标题：上海：未考虑限行和收拥堵费
据新华社电 29日，上海市市长杨雄在做客《市长热线》直播访谈时表示，上海目前没有考虑实施单双号限行、收拥堵费，而希望通过其它更好的方法来解决拥堵问题。
针对听众提出的上海是否会实施单双号限行、收拥堵费，杨雄表示，目前没有考虑实施。“单双号有利有弊，有时候弊可能会大于利。”杨雄说，“我们已经对别的城市实施单双号限行做了深入研究，现在上海还是希望通过其它更好的方法来解决。”
针对听众反映的拍牌难问题，杨雄表示，上海实行拍牌制度主要是为了控制总量，防止私家车过快增长，希望私家车和公共交通能协同发展。杨雄说，目前上海每年投放10万块新牌额度，从实际情况看，需求增长超过预期，政府还是希望通过公交优先来解决问题。“另外，市政府鼓励发展新能源车，免费发放专用牌照，去年大概有两三万辆新能源车，今年我们规划把充电桩做得更好。”
在上海的公共交通方面，地铁日均承担客运量达到近千万人次，依然跟不上广大市民对交通需求的增长。杨雄认为，上海地铁首先要增量，目前地铁里程588公里，2020年计划增加到800公里；其次是增能，通过技术和管理的提升，挖掘地铁运营潜能。
关于公交车专用道问题，杨雄表示，公交优先尤其体现在路权优先，目前上海在这方面做得还不够，“比如上海公交专用道已经建成300公里，还是太少了，计划2018年增加到400公里，2020年达到500公里。”
据悉，上海全市将新增1.8万套电子警察，并在部分公交车上装置流动电子警察。
4月5日，党和国家领导人习近平、李克强、张德江、俞正声、刘云山、王岐山、张高丽等来到北京市大兴区西红门镇参加首都义务植树活动。
这是习近平同大家一起植树。 新华社记者 李涛 摄
4月5日，党和国家领导人习近平、李克强、张德江、俞正声、刘云山、王岐山、张高丽等来到北京市大兴区西红门镇参加首都义务植树活动。
这是习近平同大家一起给刚栽下的树苗浇水。新华社记者 李学仁 摄
4月5日，党和国家领导人习近平、李克强、张德江、俞正声、刘云山、王岐山、张高丽等来到北京市大兴区西红门镇参加首都义务植树活动。
这是植树活动结束时习近平同少先队员在一起。 新华社记者 李学仁 摄
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