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原标题：枸杞如何泡水更好 枸杞泡水的功效和方法
很多人不知道要怎样吃枸杞，只知道很多，却吃法单一。其实，枸杞泡水就是一种很不错的吃法。今天，就来教你，枸杞泡水的方法，一起来看看吧。
枸杞泡水的功效
补肾：枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
防脱生发：由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
增强免疫：枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
那么，枸杞泡水要怎么做呢？
枸杞子泡水喝的杯数其实是没有限制的，但是总体用量每天要控制在20G以内。不要过量服用。建议下午4、5点的时候喝枸杞茶，这样吸收更好。关于清洗，因为枸杞都是晾晒的比较多，如果担心有灰尘什么的，可以进行清洗，用水过一遍就可以了。
服用时注意用量，任何东西过量服用都是不好的。如果养生的话，建议每天不要超过20g，如果要起治疗作用的话，需要根据医生的处方和配药服用。
黑枸杞的食用方法
黑枸杞的吃法：成年人每天3-6克黑枸杞泡水，自来水冲泡呈蓝色（碱性水）、矿泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用。冲泡5-6遍，黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。也可以配菜。
黑枸杞虽然有很强的保健作用，但是也不宜多吃哦。
2种人不宜吃枸杞
阴虚人群吃枸杞易上火。夏季阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
感冒发烧都别吃。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
健康正确的吃枸杞才能起到养生的效果哦。
临湘市委书记李美云（前排中）专题调研教育体育工作
红网临湘站4月6日讯（通讯员 何斌）4月5日下午，临湘市委书记李美云在专题调研教育体育工作时强调：教育是民生之基，要牢固确立教育优先发展的战略地位，落实聚焦创新、突出亮点、找准短板、体现均衡的基本要求，坚持创新发展、改革引领，坚持人才优先、质量为本、公平为要，全力推动全市教育事业不断迈上新台阶。李美云一行先后深入到临湘市五完全小学、新中心幼儿园选址地、五环时代全民健身中心选址地、教育新城选址地、新一中建设工地、教师公租房项目等地就临湘市教育体育事业发展进行现场考察调研。
李美云指出，全市各级各部门要全力支持教育体育事业建设，真正把教育放在优先发展的地位，形成各级齐抓共管、全社会重视教育的理念。要对影响教育体育设施建设的拆迁对象，形成依法征拆的高压态势。
在随后召开的座谈会上，李美云听取了市教育体育局、市教建投有关工作情况汇报，现场研究教育发展中遇到的困难和问题。
李美云对近年来全市教育工作取得的成绩表示肯定。他指出，教育工作的水平主要取决于文化积淀的深度和人才培养的高度，要把硬件建设与软件建设结合起来加以推进。相关部门要认真研究政策，进行项目包装，向上争项目、争资金。要广开思路，大力开展融资，整合资源，配优配强教学设施设备。要通过引进社会办学，大力发展民办教育。要进一步加强教育人才培养，严抓严管教师队伍，加强师德师风教育。要着力抓好“名教师、名校长和名学校”建设。办好人民满意的教育，为百姓造福，为全市教育体育事业的发展做出积极贡献。
李美云指出，实现“一极三宜、江湖名城”的奋斗目标，离不开教育事业的加快发展，也离不开教育系统人才和智力的强大支撑。全市广大教育工作者要围绕全市发展大局、围绕建设“精彩北大门、品质新临湘”，进一步增强责任感、使命感、紧迫感，开拓创新，求真务实，要通过三到五年的努力，打造临湘教育品牌，推动临湘市教育事业再上新台阶。
市委副书记李伍华、市政协主席廖祯祥、市委常委、市委办主任胥春华、副市长刘如乐等与市教育体育局、市财政局、市规划局、市国土局、岳阳惠临公司、市教建投以及五里、长安街道办事处负责人陪同调研。
这是一个父亲对儿子的拯救，也是对其他孩子及其家长如何和“特别”的孩子一起相处的考验。
因为班上一个“熊孩子“，上课不认真听讲影响其他人，还欺负别的同学。
焦虑的43位家长在联名信上签名，按手印，希望校方“劝退该名学生”。
在这一切背后，2012年，这个孩子被诊断患有轻度智力障碍和混合型多动症。
“这不是孩子的错。作为父亲，我不能放弃他。”孩子父亲坚持要拯救“熊孩子”儿子。
他不同意孩子退学，宁愿半工半陪读换取其他家长的妥协，“我是他爸爸，我有责任做这些事”。
校方一贯的态度是，一个孩子都不能少，给予孩子更多耐心和包容，也对全班同学的成长有所帮助。
“每个孩子都有接受教育的权利，让孩子退学不符合义务教育法规定，也不是一种好的解决方式。”
一个父亲的选择
面对多动症儿子
以及其他家长联名“逼宫”退学
看完校长转交的信，吴坚紧抿着嘴，一言不发，脸憋得通红。
3月28日，成都市一小学门前，一封签着5年级2班43名家长名字，并按红手印的联名信，递交给了校长满泽洪。吴坚看到，信的最后一句清楚地表达了家长们的诉求：“建议劝退该名学生”。
“该名学生”是吴坚的孩子，11岁的强强。
“我的底线是不退学，不休学”
3月27日晚，吴坚在班级QQ群里看到其他家长通知次日一早到学校开家长会，他以为是学校组织的集体行为，没想到却是一场专门针对他和强强的声讨。
在其他家长看来，他的儿子强强就是那种典型的“熊孩子”：上课不认真听讲，欺负别的同学。5年来，吴坚没少被“请家长”，也没少遭其他家长的数落。
一年级时，强强把一个同学推倒，导致对方头受伤，吴坚付了3000余元医药费，同学出院后就转学了；强强还曾把一个同学的手臂抓出红印，第二天，吴坚赶到学校向被抓伤的同学道歉……某段时间，吴坚一听到电话响，头皮就发麻——可能又是其他家长找上门来了。
吴坚就像一个修补匠，往返学校间，缝缝补补强强闯出的漏洞。久而久之，他也疲乏了，对家长的投诉也找不到更多回应，家长们觉得他像一个“闷葫芦”。
更让家长们担心的是，随着身体的发育，强强会有亲女生等过分动作——这成为家长们写联名信的导火索。
“你这个娃娃，如果有病就先去看病，好了再来读书……”
“他这样影响其他人的学习，也太自私了吧……”
“我的底线就是我的孩子不休学，不退学”。面对众人议论，吴坚从嘴里挤出这几个字后就闭口不言。
有家长提出，如果孩子治病缺钱，他们可以资助，并且可以组织募捐。但吴坚坚决地摇了摇头。
除了道歉 “我能说什么呢？”2012年，强强在四川大学华西第二医院儿童保健科被诊断为轻度智力障碍和混合型多动症。
家长张小林回忆，吴坚是一个很斯文的人，无论其他家长怎么说，他除了一句“不休学，不退学”，便再无言语。
“我能说什么呢？我的孩子确实打了别人的孩子，小孩打闹很正常，但我的孩子在控制自己这方面，确实不如别的孩子，”吴坚说，“他不知道，伸出手去打别人，会造成什么后果”。
闻讯赶来的校长满泽洪为吴坚解了围，满泽洪承诺，三天后给家长们一个答复。随后，十余名家长代表和吴坚在满泽洪的办公室，达成了协议：没有吴坚的陪读，强强不能到学校上课。
就在家长们讨论的同时，一年级某班班主任老师牵着一位抽泣的小女孩来敲门，小女孩捂着胸口说强强打了她。吴坚张大嘴巴，攥紧拳头，立马要去找强强，几位家长将他拦住，满泽洪则挡在了门口。目睹这一幕的强强被吓得不停发抖。
达成协议后，家长们纷纷离开。满泽洪关上门问吴坚：“如果不拦住你，你会打强强吗？”吴坚有些不好意思地答：“可能会”。实际上，从知道强强患病，吴坚就没再对强强动过手。
“他是个很伟大的父亲，”满泽洪说，“我们常常私下交流，他的心理压力很大，也需要疏导，好在强强有一个完整的家庭，爸爸妈妈都很爱他，但吴坚不能垮了，不然强强的康复就很难了”。
半工半陪读 换取儿子不退学
从3月29日起，强强在学校的“通行证”就是他的爸爸。
五年级2班教室，吴坚坐在最后一排，他的任务是管束“同桌”强强。多名家长反映，这些天强强比较安分，没有再弄出奇怪的声音影响学习，也没有再和同学发生打闹行为。有家长说，他们也不是非要让强强退学，现在这样大家相安无事，“挺好”。不过，他们也为强强的爸爸担心：每天不上班，怎么养家？这总不是个事儿！
吴坚在武侯区簇马路上的一家工厂上班，陪读以后，他每天6点40分起床，7点半带强强出门，到距离家两三公里的工厂打卡，随后周转到5公里远的学校。
老板对吴坚格外包容，允许他每天早上陪儿子上学，下午1点回到工作岗位，工资不变。
而按照约定，吴坚不在学校，强强也得离开，所以，下午强强都是在爸爸的工厂里度过。
厂房里堆着大麻袋装的生产原料，厂区门口来回穿梭着大卡车。学机电工程的吴坚是这里的技术人员，他安装和调试好机器，塑料模具便从机器中一个个被吐出来。跟吴坚回厂的强强，玩了一会微信抢红包，便拿出语文课本背诵了两首诗，一首是《题西林壁》，一首是《登飞来峰》。他开心的时候，把手指竖起来，告诉成都商报记者，最喜欢的明星是范冰冰，“没有原因。”只有这时，强强的脸上才挂着一个孩子的天真。有时，工友们会让他帮忙做一些小事，强强忙里忙外，很有成就感，在这里，他的攻击行为隐身了。
“作为父亲，我不能放弃他”
有一次，强强在学校“犯事儿”了，吴坚不得不把他带回家，当时强强大哭大闹，喊着说“我要读书，我不回去”。这一幕深深地刺痛了吴坚。“这不是孩子的错。作为父亲，我不能放弃他。”
下午5点半，吴坚下班回家，如释重负，至少在视线范围内，强强不会再惹麻烦，他歪在沙发上，长舒了一口气。吴坚很少和妻子说起强强在学校的情况，“我们都知道，但不想提”。
在家里，强强做错了事儿，会被外婆训斥，强强便和外婆较为疏远。吴坚认为，孩子的性格不适合打骂，因此他选择了“春风拂面”的教育方式，尽可能地陪伴强强，让他开心。
强强心里，爸爸的威严依然存在，无论他如何顽皮捣蛋，爸爸总有法子制住他。但不在爸爸的管束下，他就难以控制。吴坚不止一次对强强提到过，你知道打人是不对的吗？强强点头，但不久后其他家长的电话就打了过来。
即便家长们联名反对自己的孩子，但吴坚表示理解对方的行为：都是为了自己的孩子好。
有人说这样的陪读“不是个事儿”，但吴坚相信，只要强强能留在学校一天，融入同龄人的机会就多一天，如果强强离开学校，就只能跟着自己在工厂里倒弄小玩具，帮工友们一起干活，过早接触成人社会，“这个年纪，他应该要学习与同龄人相处的方式，他自己在学校不懂，也可以学别的孩子是怎么处理人际关系的”。
满校长说，强强很幸运，遇到一个有知识文化、有责任坚守的爸爸，“他是一个伟大的父亲，如果没有他的坚持，强强可能真的就纠正不回来了。”
“他是我儿子，我是他爸爸，我有责任做这些事”。吴坚回忆起一个让他很欣慰的片段，强强曾在老师的指导下做过一个母亲节贺卡送给妈妈，上面写着：“辛苦啦！”
新华社北京3月27日电 (齐中熙、张世丹) 记者27日从中国铁建获悉，总建筑面积近1100万平方米的郑州航空港经济综合实验区棚户区改造工程全面开工建设。这是河南省目前最大规模的棚户区改造项目。
郑州航空港河东安置区项目负责人王金杰告诉记者，作为中国首个航空港经济发展先行区，目前全面开工建设的河东区第四至第九棚户区改造工程，总投资约300亿元，项目建成后，可提供住房23460多套，安置居民超过十万人。
负责施工任务的中国铁建十八局集团郑州航空港棚户区改造项目指挥长彭磊介绍说，2015年至2017年，郑州航空港经济综合实验区计划对42个行政村进行改造，建成16个城市社区，异地安置29092户，安置居民147495人。
据了解，从2015年到2017年的三年间，河南省计划改造包括城市危房、城中村在内的各类棚户区住房100万套和农村危房60万户，并加大棚户区改造配套设施的建设力度，使城市基础设施更加完备、布局更加合理、运行更加安全、服务更加便捷。(完)
人民网北京4月6日电 (记者 陈键)网络视频企业合一集团（优酷土豆）(NYSE: YOKU)今天宣布，依据2015年11月6日宣布的合并计划，合一集团与阿里巴巴集团已完成合并交易，正式成为阿里巴巴旗下全资子公司。
根据合并协议的条款，这次私有化交易的价格为每股ADS（美国存托凭证）27.6美元。合一集团同时宣布申请停止其ADS在纽约证券交易所的交易。
合一集团董事局主席兼CEO古永锵表示：“私有化是合一的新起点，阿里和合一的联动，在全世界范围内首次打通了电子商务和文化娱乐两大生态。”
红网常德4月5日讯（潇湘晨报记者 覃剑 通讯员 蒋中源 陈鑫）4月2日，湖南高警局常德支队民警巧用微信，成功查获一起超员69%客车，解救受威胁女孩。
4月2日下午4点01分，高警局常德支队指挥中心接到一位家长的求助，称其女儿所乘的一辆株洲至常德客车严重超员，其女儿在对客车司机超员违法行为进行抗议时，受到了大巴车司机的威胁，司机多次扬言要把她丢在高速公路上。家长提供给民警的信息只有其女儿的手机号码和涉嫌超员客车的运营路线，客车车牌号码和位置一概不知。
值班民警与女孩取得联系，并添加微信，通过实时共享位置功能确认了女孩的位置，发现女孩的位置还在益阳，就在这时女孩突然打电话过来，说司机已经减速停车，准备把她丢在高速公路上面。民警为了防止意外发生，立即向女孩问得客车跟车电话，并通过值班电话警告客车驾驶员要保障车上乘客安全，不要做出违法的行为，驾驶员迫于压力继续向常德方向行驶。
为了更好地确保女孩及车上乘客的安全，民警与益阳支队朝阳大队路面巡逻民警取得联系。建立微信群，通过共享实时位置，最终在长张高速资江大桥发现目标客车，并将客车牵引至前方港湾停车。据查，客车核载51人，实载86人，超员35人。
随后民警将超员乘客进行转客，并对超员客车司机依法进行处罚。民警怕女孩受到客车司机报复，加上天色已晚没有回常德的客车，为了确保女孩的安全，民警调度沿线的朝阳、德山、河洑大队民警接力护送女孩，待其家人接到女孩后才离开，然后继续投入清明节保畅工作中去。
目前，违法客车司机已被公安机关刑事拘留，案件正在进一步审理中。
提醒
发现超载可拨12122举报
湖南高速交警提醒广大乘客，上车前留意客车车牌及确认好行驶路线，同时留意客车核载人数。当发现超载等其他司机违法行为时，可以通过手机等工具拍摄用来固定证据，并拨打湖南高速警察12122进行举报。
现场图
现场图
现场图原标题：成自泸高速发生连环车祸 多车相撞
#深夜突发 多车相撞#【成 自泸高速发生连环车祸 多车相撞】 据成自泸高速公司消息称，4月1日晚间8点29分左右，公司得到消息，在成自泸高速成都至自贡方向，发生一起连环车祸，现场交通中断。据一位现场处理的工 作人员介绍，事故起因为一辆小货车在高速上发生侧翻，紧随其后的一辆小车不慎撞到了出事货车上，随后引发连环车祸，事故导致7辆小车、2辆货车相撞。据记 者初步了解，目前，事故中仅有1名人员受轻伤，已由120送往医院治疗，其余人员均安全撤离现场。经过高速交警以及成自泸高速公司员工在现场三个小时的处 理，目前现场已经基本全部清理完毕，预计在凌晨12点左右恢复通车。@华西城市读本 记者石代强 (图由读者提供)
红腹锦鸡
白腹锦鸡
《芙蓉锦鸡图》原标题：中国科学家发现宋徽宗名画记录鸟类杂交(图)
种间杂交是指不同物种之间交配繁殖后代的现象。在鸟类中，杂交是比较常见的。然而，在传统分类学产生之前，人们是否已经记录了相关现象？
中国科学家从北宋皇帝宋徽宗赵佶的御题画《芙蓉锦鸡图》中，找到了距今约900年前鸟类杂交的最早记录，证实了该画中的锦鸡是一个杂交个体，该项研究成果已于近日发表在国际鸟类学期刊《鹮》上。
据论文第一作者、中科院昆明动物研究所副研究员彭旻晟介绍，《芙蓉锦鸡图》是国宝级名画，目前藏于北京故宫博物院，画中所画的锦鸡兼具红腹锦鸡和白腹锦鸡的部分特征。
“考虑到红腹锦鸡和白腹锦鸡在野外和圈养下都有杂交记录，我们对照相关记录和新近采集的照片，证实了画中的锦鸡是一个杂交个体。”彭旻晟说。
《芙蓉锦鸡图》是北宋皇帝宋徽宗赵佶的御题画，其创作年代指向宣和年间（公元1119年－1125年），该画色彩艳丽，绘有芙蓉及菊花，芙蓉枝上立有一只锦鸡，正扭首顾望花丛上的双蝶。
彭旻晟说：“北宋都城汴梁当时已有皇家动物园，圈养各种珍禽异兽。因此我们推测画家临摹的这只锦鸡可能有两种来源，一种是人们捕获的野外杂交个体；一种是已经圈养在动物园的红腹锦鸡和白腹锦鸡杂交产生的后代。”
“该画说明早在距今大约900年前，中国古代画家就已经在忠实地记录鸟类杂交了，我们建议生物学家和收藏家可以开展合作，共同发掘中国古代花鸟画中蕴含的丰富的生物多样性信息。”彭旻晟说。
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