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原标题：有啤酒肚怪你睡眠不足 男人减肚腩该吃什么
啤酒热量高，经常喝酒的男性更容易出现脂肪的堆积，导致啤酒肚，也就是“将军肚”啦。不过，除了啤酒，睡眠不足也会导致男性有“啤酒肚”、“将军肚”。据调查，夜间睡眠平均不超5小时的人，腰围会大涨——肚子增肥32%。那么，男性减腰围要怎么吃呢？睡眠频道这就给您细细说来。
除了喝酒，睡不好也会导致“将军肚”？
“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”美国这个世界第一大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时发现，啤酒肚（也就是向心性肥胖）与睡眠问题互有关联。
夜间睡眠平均不超5小时者肚子增肥32%
美国北卡罗来纳州韦克福雷斯特大学医学院研究人员用CT扫描测出研究对象腹部的脂肪含量，包括皮下脂肪和内脏脂肪。研究负责人克里斯滕·G·海尔斯指出，内脏脂肪含量与糖尿病、高血压和心脏病等疾病密切相关。
夜间平均睡眠时间不超过5小时者，内脏脂肪含量增加32%，在6—7小时之间的人，脂肪增加13%，不低于8小时增加22%。研究人员认为，睡 眠时间关乎腹部脂肪增加，可能有三方面原因。首先，睡眠少可能使人疲倦，导致日间无力锻炼身体；与睡眠时间适当者相比，睡眠较多者花在运动上的时间少，因 而脂肪增加多。其次，睡眠少可能影响与食欲有关的荷尔蒙水平，导致过量饮食。再次，一些人因心情抑郁而睡眠少。海尔斯说，睡眠时间究竟多少合适，因人而 异，但是“极端睡眠”，即每晚少于5小时者，应引起注意。
男人减肚腩可以吃什么呢？
我们在平时饮食的时候要正确的饮食，即使是减肥，我们也不要采取节食减肥，这样对身体的伤害非常大，可以采取一些其他的方法正确的健康的饮食，这样才健康哦。
1、每日食醋15ml，坚持一个月内可减轻体重大约3公。
2、将红小豆和薏仁淘洗干净，蒸20分钟，然后放入洗净的糯米或粳米和冬瓜子仁加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁食用。
3、每日取干玉米须20g，温水冲200ml，稍焖一下，不加糖饮用，有减肥之效。
4、鲜荷叶100张，生山楂、生薏苡各1000克，陈皮500克，共研细末拌匀，分成100包，开水泡饮，每晨1包，有减肥之功效。
最后，咱们来做一个测试，看看你的体重是否也要跟着腰围减一减。
你的体重健康吗？
很多的人为了身材，所以盲目的减肥，其实并不是腰围越细越好，身体呈比例才是最好的，结合国际健康标准，按照中国人的体质，女性腰围不大于80厘米，男性不大于85厘米，均属于健康型腰围。
腰部并非越细越健康，判断一个人的胖瘦程度以及是否健康，应该从体重指数BMI指标来考量（公式：体重指数（BMI）=体重（千克）÷身高的平方）。【例如：一位女性身高1.8米、体重65公斤，BMI=65÷（1.8×1.8）=20.06】
根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI（体重指标BodyMassIndex）若高于22.9便属于过重。
总有一个季节让我们期盼，那就是春季；总有一个节气让我们怀想，那就是清明。众所周知，现在的清明不仅是一年24个农事节气之一，而且是祭扫先祖、踏青赏花的法定节日了，这样一来，其中祭扫先祖就成了清明节最重要的活动方式。
年年岁岁花相似，今年扫墓（祭品）又不同。一方面，各地市民都非常理解当前有关部门开展“禁鞭、禁燃、禁售”工作，在市民的支持下，该工作已初步取得良好成效，不少墓区环境面貌也得到了质的提升。所以今年清明节，全国大多数地方以鲜花祭扫为主流，市民自备鲜花，文明祭祖正逐渐成为市民的一种好习惯。
但另一方面，那些包罗万象的祭品也纷纷登场，除了黄纸、香烛、纸扎的沙发、电视、轿车、别墅外，也还有“金山”“银山”“LV”等奢侈品，更有各种祭祀“潮品”争先亮相，诸如“海鲜大礼包”“财富套装”等祭祀用品让人眼花缭乱。真是应承了人们常说的一句话，只有你没想到的，只有做不出的。而这些奇葩祭品往往倍受青睐，由此可说明不文明祭扫之风仍然盛行，甚至还存在纷纷跟风现象。
窃以为，祭祀品仅仅是祭扫的一种形式，更需虔诚心至，切不可将低俗当潮流，将恶搞当时尚。如果仅仅是浮于形式，用一些稀奇古怪的祭祀品，这本身就是对祭祀文化的曲解，是对传统文化的玷污，也是对后一代心灵的玷污，更是对我们逝去的先祖的玷污。
诚然，要想真正实现低碳祭扫，环保先行，必须做到绿色清明从文明祭扫开始：首先要教育人们自觉破除焚烧纸钱香烛、燃放鞭炮祭品等陈规陋习，大力推行鲜花祭扫、植树祭扫、网上祭扫、微博祭扫、开家庭追思会等文明健康安全的祭扫仪式，通过一花、一树、一文、一信、一扫等方式寄托哀思，以此来提升传统节日的文明内涵和现代意义。
其次在清明节祭祖过程中要进一步树立文明、安全、公德意识，突出生态、环保、低碳理念，切实做到不乱扔杂物，不破坏草地树木，不污染空气河流，严防山林火灾和重特大安全事故的发生，自觉维护环境的优美、整洁和安全。
再是共产党员、共青团员、机关干部，特别是党员领导干部要以身作则，争做文明祭扫之风的倡导者和传播者，带头践行社会主义核心价值观，崇尚科学，戒除迷信，革掉陋习，用实际行动影响和带动身边更多的人，从而让文明祭扫真正成为当今社会一种好风气、一种新时尚。
文/罗定坤
[习近平电贺洪秀柱当选中国国民党主席]习近平26日致电洪秀柱，祝贺她当选国民党主席，希望国共两党以民族大义和同胞福祉为念，坚持“九二共识”，反对“台独”，巩固互信基础，加强交流互动，共同维护两岸关系和平发展，台海和平稳定。洪秀柱复电表示感谢，期盼两党共同为两岸同胞创造利基与福祉。
原标题：《国外发生过疫苗恐慌事件吗？》食药监总局官网开通疫苗科普专栏
南都讯 记者吴斌 发自北京 山东济南非法经营疫苗案曝光后，引发社会高度关注。南都记者注意到，食药监总局官方网站上，一个名为“疫苗科普知识”的专题（http://www.sda.gov.cn/WS01/CL1759/）悄然开通。目前内容函括从疫苗的研发、生产、质量控制到国外疫苗类似恐慌事件等。
国外发生过疫苗恐慌事件吗？
据了解，疫苗科普知识目前专题已经发布了21则专栏短文，每一则都是以精炼文字回答一个关于疫苗的小问题。比如“国外发生过疫苗恐慌事件吗？”专栏介绍了国外1974年和1998年发生的两次疫苗恐慌事件，因公众误解疫苗，疫苗接种率下降，最终导致传染病发病率上升，疫情流行。
1974年，英国有报道称接种百白破疫苗后发生36起严重神经系统反应。电视新闻持续报道此事，公众丧失信心，导致接种工作中断，接种率从81%大幅下降到31%。随着疫苗接种率的下滑，百日咳发病率由1/10万上升至100/10万—200/10万，形成疫情。
1998年英国医生安德鲁·韦克菲尔德在《柳叶刀》发表一篇论文，称麻腮风疫苗可能引发自闭症，经媒体报道后，不少家长拒绝为孩子接种该疫苗。虽然该论文已因学术问题完全撤稿，但英国麻腮风疫苗的接种率由最高时期的92%降至81%，麻疹病例从1998年的56例增加到2008年的1348例并致2人死亡。该事件还波及其他国家。
“最大担心就是影响免疫规划的正常接种”
南都记者了解到，疫苗科普专题后续还将保持更新，及时回应社会公众对疫苗相关问题的疑问。问题疫苗案曝光后，网络上一度引起恐慌。食药监总局此举可以理解为是政府在弥补此前疫苗公众风险交流的不足。
来自中国疾病预防控制中心免疫规划中心的专家认为，疫苗相关事件所导致的的公众对疫苗安全的不信任，其危害程度远大于事件本身。当事件发生时，公众能够理性而客观的解读事件是应对危机的重要基础。
3月24日，在公安部、国家卫计委和食药监总局三部门联合举行的新闻发布会上，南都记者注意到，三部门官员也多次表示，希望公众在批评监管不力、要求政府大力查处同时，不要过度恐慌，“疫苗该接种的一定要及时接种”。
国家卫计委疾病预防与控制局局长于竞进也对南都记者说，对于此次事件的风险，“最大的担心就是影响免疫规划的正常接种”。食药总局药化监督司司长李国庆也表示，不要因为此案影响孩子的正常免疫接种，“这个问题可能比出现非法经营案的危害还要大”。
京华时报讯（记者潘秀林刘雪玉）河北廊坊地区作为距离北京最近的环京县市，近期因房价持续上涨，备受社会关注，限购传闻不断。1日晚，廊坊房地产调控新政终于落地，其中包括非当地户籍居民家庭限购1套住房且购房首付款比例不低于30%。不过，不少业内人士认为，廊坊出台政策的力度不大，影响有限。
>>发布
非户籍限购1套房
1日晚间，廊坊市政府新闻办官方微博发布《关于完善住房保障体系促进房地产市场平稳健康发展的若干意见》，共涉及9项具体措施，其中包括实行住房限购和差别化住房信贷政策，非当地户籍居民家庭限购1套住房且购房首付款比例不低于30%。
《意见》称，在去库存等政策的影响下，3月份以来，全市房地产市场快速“回暖”，尤其是环京县（市）房价涨幅较大，引起社会广泛关注。为此，廊坊重点完善三河市、大厂回族自治县、香河县、固安县住房市场体系和保障体系，促进房地产市场平稳健康发展。
《意见》表示，下一步还将继续规范预售审批程序，限期一次性公布全部可售房源；落实住房价格备案制度，实行一房一价，明码标价，现场公示；加强价格管控，限定申报预售价格上涨幅度；完善个人住房信息查询系统，推进商品房联机备案系统的互通互联，有效遏制和防止倒卖房号等投机行为。
《意见》还提出，集中整治房地产开发企业、中介机构经营活动，依法严厉打击无证预售、违规销售、虚假广告宣传、哄抬房价、囤积房源、捂盘惜售和投机炒房等违法违规行为，全面规范市场秩序。严禁互联网金融企业、小额贷款公司、开发企业、中介机构等从事首付贷、过桥贷、自我担保、设立资金池等场外配资金融业务。
>>解读
抑制房价已是必然
随着京津冀一体化、环渤海经济圈、通州副中心等概念的传播，加之通州出台最严限购，廊坊人口急剧增长，带动当地房地产市场的发展。尤其是今年春节之后，环北京楼市交易价格持续攀升，房地产市场恐慌式需求愈演愈烈。
目前，燕郊新房单价普遍突破2万元/平方米，最高已达2.8万元/平方米；大厂新房单价普遍超过1.5万元/平方米，最高价已突破1.9万元/平方米；香河部分新房单价已突破1.3万元/平方米。
中原地产首席分析师张大伟表示，整体来看，过去一年，廊坊四地的市场涨幅甚至超过了深圳。目前，燕郊等区域房价涨幅已接近100%，这种情况下出台政策抑制房价上涨已是必然。
易居研究院智库中心研究总监严跃进也表示，廊坊市出台从紧政策符合市场预期。
力度不大影响有限
不过，不少业内人士认为，廊坊出台政策的力度不大，而且已经错过了调控的最好时机。
张大伟认为，2015年8月北京通州出台最严格限购后，很多资金外溢，开始炒作环北京楼市，这是出现这一轮暴涨的最主要原因之一。但几个区县未同时出台约束性政策，反而执行了很多包括降低首付在内的宽松政策，导致投资需求集中爆发。
另外，张大伟认为，非户籍家庭限购一套，对社保等年限不约束，限购力度非常小，这一约束完全可以通过亲戚朋友代持、真假离婚等办法获得更多购房机会。而房价备案等政策只能约束部分正规企业开发的项目，对于很多小开发商来说，运作不规范影响政策落地效果。
一位廊坊当地开发商告诉记者，目前廊坊四县市置业人群中刚需购房者仍为绝对主流，仅有少数投资者会涉及二套房购买，因此政策打击面不大。
也有业内人士表示，更关键的还是政策的执行和落地，目前环京房价已达到阶段性高点，从市场自身的调节来看，未来出现波动和回落的可能性也很大，买房者应警惕楼盘价格虚高的风险。
4月5日，长沙浏阳河双曲拱洪山桥全面封闭禁行。该桥修建于上世纪70年代，曾是长沙北郊进城区主通道。近年来，该桥数次遭到船只撞击，桥梁结构出现多处裂纹，存在安全隐患。记者 徐行 摄影报道
记者25日从教育部获悉，教育部办公厅近日印发《关于做好2016年“退役大学生士兵专项硕士研究生招生计划”招生工作的通知》，公布了2016年“退役大学生士兵专项硕士研究生招生计划”方案，并就做好相关招生工作提出了要求。
通知指出，为贯彻落实征兵工作有关文件精神，鼓励更多大学生参军入伍，为退役大学生士兵提供更多成长成才通道，2016年起，教育部设立“大学生士兵计划”，专门招收退役大学生士兵攻读硕士研究生。2016年全国共安排“大学生士兵计划”5000人，由清华大学等398所普通高校承担。该计划专项专用，不得挪用。凡符合全国硕士研究生报考条件的已退出现役的大学生士兵均可报考。
通知要求，各相关招生单位要严格按照《2016年全国硕士研究生招生管理规定》和“自愿报名、统一招考、自主划线、择优录取”的原则，规范做好招生录取工作。招生单位应按教育部有关规定对考生报考资格进行严格审查。教育招生考试管理部门将会同军队相关部门对考生身份进行审核。对不符合报考条件的，不得准予考试。有弄虚作假的，按有关规定严肃处理。
原标题：殡仪馆无主遗体待认领 最久躺了22年
4月1日，通州殡仪馆，工作人员在存放遗体的冰柜前清洁。目前通州殡仪馆已有百具无人认领遗体。新京报记者 侯少卿 摄
在北京东郊殡仪馆公安协作存放点，尚有123具遗体无人认领，他们中有姓名不详、身份不明的无名氏；也有遗体有名有姓、身份清楚，但家属迟迟不来殡仪馆办理殡殓手续。
最久的遗体存放22年无人认领，100多具遗体一年的存储费用就达220万元。
同样，北京通州殡仪馆、大兴殡仪馆也存在这样的无主遗体。
在殡仪馆工作人员眼里，存放费用只是一个数字，存储费用都可以协商减免，只希望这些遗体可以尽快得到处理，避免占用社会资源。
本版采写/新京报记者 左燕燕
无主遗体占用大半冷藏柜
“喂，你好，是张鹏（化）的朋友吗，能联系到他家人吗？”4月2日下午，在通州区殡仪馆，一位工作人员试图联系遗体家属。
一个月前，死者张鹏，被朋友从医院送来，之后一直联系不上家属。这次朋友仍说，没办法找到张鹏家人。
通州区殡仪馆业务厅展牌上，显示着馆内冷藏柜使用情况。每个正在使用的冷柜，都会用蓝色夹子夹上“冷藏停尸证”，标注着死者的姓名、年龄、死亡时间等基本信息。五排位置，上面三排显示已经存满。
副馆长罗建军介绍，殡仪馆内100多个冰柜，无人认领遗体占据了大半，目前只有34个冰柜可正常循环使用。这其中，时间最长的存放有14年了。
这种情况并非通州殡仪馆一家。
“我们这里每年都有新增加的、无人认领的遗体，现在有10多具吧。”大兴区殡仪馆的工作人员也在为寻找无主遗体家属苦恼。
在东郊殡仪馆的停车场位置，有两处分别与公安和交管部门协作的遗体存放点，用于停放因刑事案件和交通事故死亡等非正常死亡的遗体。
其中与公安协作的冰柜有138个，2016年新增加的遗体15具，其余的123具遗体，基本都是一年以上的，长期存放。
在遗体记录简牌上，能看到一张发黄的记录卡，显示存储最久的一具遗体送达时间为1994年，距离现在有22年。
“三年、五年案件处理完，也有家属来认领处理，但是也是极少的一部分。”该遗体停放处工作人员王强（化）说道。
不少无主遗体都有名有姓
一般来说，北京殡仪馆内存放的遗体时间在三天到五天，殡仪馆工作人员介绍，通常存放两天，第三天火化。
那这些长期存放在殡仪馆的，都是什么人的遗体，为何家属迟迟不来认领？
在通州区殡仪馆，长期存放的，无名氏占据大部分。“很多是突然在路边去世，俗称路倒，接警后送到殡仪馆的，基本信息全无，根本无从寻找家属。”罗建军说，为这些遗体寻找家属的希望很渺茫。
遗体中还有很大一部分，是有名有姓，有家庭成员及联系方式的，但是因为各种原因没有前来处理，只能超期存放在殡仪馆。
这当中，有的是因为家人不接受亲人离世的现实，迟迟不愿面对，不来办理后事；也有的是家庭矛盾，家属之间协商不通，无法办理火化；还有是因为一些案件、官司纠纷等原因，遗体未能及时处理。
遗体存放一年费用一万八
4月2日，记者跟着通州殡仪馆副馆长罗建军走进遗体冷藏室，一进门，冷气袭来，让人下意识地缩了缩脖子。
遗体冷藏柜的温度常年保持在零下6度至零下10度之间。
“这里存放的就是长期无人认领的遗体，为了确保遗体保存完好，冰柜的温度必须在零下6度和零下10度之间。”罗建军指着正在擦拭冰柜的工作人员，“除去每天维持冰柜的较大用电量，冰柜器材购买维护的费用，还有每天耗费的大量人力资源。”
据了解，北京发改委对殡葬遗体存放有着明确的定价，3天以内存放价格是30元每天，4天到7天是40元每天，8天以上则是50元每天。
按照规定价格，遗体存放一个月就是一千五，一年是一万八。通州殡仪馆长期存放无人领取的遗体有百具，由此计算，每年的欠费就在一百八十万元。
“存放时间越久，这个费用就越高。”王强指着登记牌上的死者名字说，这具遗体存放一年零九个月，因为家庭不和，打官司到法院后，法院和殡仪馆协商，提出为家属减免些存放费。
“其实死者家庭要是真的困难，存放费什么的，都可以协商。”王强坦言，为避免长期占用资源，近几年，殡仪馆办理火化的一些长期存放遗体，也都不同程度进行了费用减免。
减少资源占用需多部门协调
随着每年不断新增无人认领遗体，通州区殡仪馆新建了两座冰库，用来存放遗体。而东郊殡仪馆由于冰柜饱和，已经将30多具遗体转移到协作的医院太平间存放。
“没有死亡证明，没有家属签字，谁敢火化这些遗体？一旦家属找来，引起纠纷更难处理。”罗建军说出殡仪馆的苦恼。
《北京市殡葬管理条例》第九条规定，正常死亡者的遗体，凭医疗卫生机构出具的医学死亡证明火化。非正常死亡者的遗体和无名尸体，凭公安部门出具的死亡证明火化。
对此，北京市殡葬管理处负责人表示，殡仪馆内长期停放的无人认领遗体，是对于社会资源的长期占用，馆方也处于长期亏损的状态，多年来一直在向上级民政部门反映，但暂时还没有应对和处理的办法。
广州出台过《无人认领遗体处理办法》，但具体实施起来，仍然存在一定的难处。目前北京这边并没有相关的条例规定，我们现在能做的，就是和各方面多联系，毕竟处理遗体不是殡仪馆单方面能决定的，涉及交通事故死亡的、案件的、无名氏的，需要交管部门、公安、法院协调处理。
■ 他山之石
《包头市殡葬管理办法》
该《办法》第十条规定：无人认领遗体由公安机关通知殡仪馆接收。公安机关应当及时发出认领公告，3个月内无人认领，由公安机关作出鉴定结论后，由殡仪馆火化，遗体保存和火化所需费用由同级财政拨付。骨灰由殡仪馆负责保存。火化后12个月内，骨灰无人认领的，由殡仪馆向当地殡葬管理部门备案后就地深埋。
广州市《无人认领遗体处理办法》
广州市于2012年1月1日起施行《无人认领遗体处理办法》，其中规定：无人认领遗体由民政部门在本单位公众服务网和殡仪馆公告栏进行公告，自公告之日起60天内仍无人认领的，殡仪馆可以对遗体进行处理。
■ 故事
抢走火化单留信“勿火化”
在通州殡仪馆，罗建军已经工作了20年，自己经手的无人认领遗体，即便时间长远，也都印象深刻。
“你看，这个09年的遗体，是从263医院拉过来的。”罗建军指着“冷藏停尸证”回忆说，他被送来时看起来面目慈祥，穿着僧服，只知道是一个和尚。
“他有一个徒弟，时不时过来看看，也帮着缴纳押金，据说是外地一个寺庙的方丈，但是没有家属，遗体也只能一直存放着。”
在登记牌的最下方，一个冷藏停尸证内还包裹着厚厚的一叠信纸，罗建军把证件从架子上取下来，许是年头太久，纸张已发黄，但方格内字迹仍然清晰。
“感谢殡仪馆对我们家庭进行的调解，但是没有拿到遗体火化单，请一定不要火化遗体。”信中家属解释不能火化的原因。
罗建军清晰地记得，这是2013年去世的一位老太太，由于两个子女意见不一，遗体都已经送到火化炉前，老人的一个孩子把火化通知单拿走，遗体也就搁置下来。这封信，就是拿走火化单的孩子写的。
一个孩子因纠纷不愿交出火化单，一个孩子急于将老人火化，甚至准备告殡仪馆不配合火化。罗建军很无奈地摆摆手，“火化通知单是火化的唯一凭据，我们不得不将遗体一直存放着，这一存，就是三年。”
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